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处理心理咨询的阻抗
匿名
2019-09-26 07:21:10
抱抱TA

女 工作中不敢和同事说话,每天感觉很焦虑,做事容易慌,心态保持不了平衡,不能放松,感觉天天全身紧张,提心掉胆,生怕做错事是什么原因?我是不是得了抑郁症

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获得公益心:
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    听起来你存在着紧张焦虑情绪,不要给自己轻易贴抑郁症的标签,这样会更多影响自己的心境。你不敢和同事说话的原因是什么呢?工作中发生了什么让你不开心的事情了吗?
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,今年多大了,这种状况是从参加工作开始的吗?
  • 匿名 匿名
    不是的,我个人性格就不是很开朗,再加上工作压力比较大引起的
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    您好,您这样的状态多久了?是不敢和一个同事说话,还是和所有的同事不敢说话?发生了什么事吗?
  • 匿名 匿名
    总感觉我找不到什么话题可以聊天,然后只能默默不语,但是我心里又觉得很难受
  • 匿名 匿名
    不敢和所有同事聊天,但是工作上有问题还是会说,请教一下,但是个人私事都不太想谈
  • 匿名 匿名
    我觉得没有什么好说的,但又觉得这样不说话的状态很尴尬,想试着去调整
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,关于是不是抑郁症,建议您在平台的测试栏那里做下s d s的量表测试,虽然这个抑郁自评量表测试无法做诊断,但是可供参考。
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    您好
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