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栗子.
2019-10-20 00:01:25
抱抱TA
女 高三这半学期总是随时无意间想起一些事要做但又想不起来是什么事而且也不是什么重要的事我就会一直去想一直想上课分神很苦恼这种感觉!每次想了都很
焦虑
这情况只是这半学期才有的
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高世丽
您好,需要我的帮助吗?
栗子.
嗯
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女 高三,刚学习完。每天把时间排得满满地,但心里总觉得很焦虑,情绪多少都会被分数牵动,常常会感到无力,很想考得很好,但有时情不自禁地走神,老师上课效果不好,没有什么能提起干劲地事情,还容易被人影响,很自责
(匿名)
女 我高三生,难以集中精力去学习,易走神,很容易想一些有的没的事情。难以及时平复自己的心情。一些事情,一些歌什么的很易在脑子里形成循环猛的想那种,像强迫一样。有种想停又停不下来的感觉。我觉得这样子很痛苦。很想做那种该专心的时候专心,该玩的时候玩的很开的那种人。可是往往都是玩的时候想着一堆作业。写作业的时候又觉得想去玩。我该怎么办?看过一些鸡汤一些高考逆袭呀,如何培养专注力的方法什么的。看的时候斗志昂扬可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的时间,可是身体上和心理上好像不大好。做了很多完美的计划,说要怎样怎样,可是做的时候又因为一些原因无法达成。什么不赖床啊,哪时候写完作业的。这样的状态下去,我很担忧。看着别人都在努力,都在进步,而自己只能干着急。再加上和父母由于一些问题啊,人际关系方面的问题什么的,会影响我,我不知道怎么办。如果你能帮助我,我很感谢你。
(匿名)
女 已经高三了,一写作业或者听课就会不由自主的想起以前的某些画面或者话语,不是自己特意去想,想完之后还比较压抑痛苦
女 我开学高三,高二下半学期最后一个月老是想事,就是闺蜜的事,老想着她怎样怎样。给我感觉课没怎么听,但又好像是我的心理作用,他们都说我挺好的,可我还是觉得有漏洞,就老想着解决,所以我每天走路特别快为了赶时间,可我总觉得没什么效率,有一天我晚上11点一回家就睡了,作业没完成,因为高中课程紧,所以感觉自己好差劲,我老师说是瓶颈期,有的是说我没自信,我不知道,好像我有些浮躁了,我去补课,老师说我不用补,可我还是觉得有些题做不来,老师说我对自己要求高,可我觉得要求高没什么不好。可他说我一点也不差,现在做题目静不下心,不是想别的,只是暗示自己别想了,觉得自己好可笑,半夜睡不着,总觉得别人在学习,而我再睡觉,别人给我提意见,我总觉得对我不好,我总是被多重情绪主导,老师说看秘密的那本书,要我增强自信,可我做不到,我总是否定自己,做每一件事,就像吃饭,我就觉得没必要,学的那么没效率为啥要吃饭,好像有些多虑,我刚才再打啥字的时候又犹豫不决了一下,怕您觉得我不够有水平,书上说犹豫不决的人都是读书少的人,所以我觉得我好差劲。我还有一年,老师说过你在学,别人也在学,所以没有机会,而且我前段时间又感觉自己没有好好听课,那段时间总是感觉人人都对我有意见。还有我前几天放假,我有2天晚上10点就睡,我不是故意的,我真的累了,可我我又觉得学的这么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周围的人,每天那么开心,我感觉我好像脱节了,我不愿意说话了,我好自卑,可又被说社交圈重要,我好无力,我又感觉是我自己不够勇敢,可我迈不出那一步,我不知道该如何突破,自己到底是怎么了?好像一切都始于那个没有努力的夜晚,也许是报应吧,我老想着超过别人,。希望您能帮帮我。
(匿名)
女 我是一名高三学生,高三刚开学时信心满满的,学习很有状态,但是期中考试没考好后就完全变了,总是会乱想觉得自己要是考不好会很对不起家里人,越想越伤心,越急躁,有时会觉得自己都快喘不过气来,这种状态一直持续了一个多月,自己也在努力的调整,有些好转,但是现在不能集中注意力,一点小事情在我这都会被无限放大,每次早课那些无关的琐事都会被我反复的去想,自己也在努力控制,但没多少效果,有时学习信心满满,有时垂头丧气,恐慌焦虑,情绪很不稳定,我想知道为什么会这样子,怎样去解决这个问题
(匿名)
女 我是高三的一名学生。上自习课的时候老是会想一些有的没得。老是想别人怎么看我。严重影响学习
女,19岁,高三,每天在学校里面上课听不进去,啊老是走神,写作业写不进去,老是想想别的事情,内容大概是特别害怕别人看我的眼光,越想自己越糟糕,作业也不写了课也不好好听,成绩拉下了,感觉脑子里每天都要这块石头,什么都想不清楚也不敢想,只会自己对话时候,脑子可能清醒一点再接触别人,就紧张起来了
(匿名)
女 高三历时最长的,最重的一轮复习,学得乱七八糟。期间,一是跟不上老师节奏,二是上课总是集中不了注意力。最糟糕的是一上晚自习就感到很不安,因为前面坐一学霸,学霸性格有点高冷,深藏不露的感觉,每每目光斜视到了他,特不安,看书写作业就都集中不了注意力了,我也知道,尝试了n遍,可就没用,结果学习耽误了,最为可恶的是还一整天想这事,连晚上睡觉都想,想得睡不着,想着该怎么解决???什么换位置啦等等,我该怎么办
(匿名)
女 头疼加重不开心总觉得自己什么也做不好对感情没兴趣失眠
男 知行合一?扫码付款1111111111
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女 高三这半学期总是随时无意间想起一些事要做但又想不起来是什么事而且也不是什么重要的事我就会一直去想一直想上课分神很苦恼这种感觉!每次想了都很焦虑这情况只是这半学期才有的
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