女,我是一名正在准备考研的二战学生，有近半个月基本没有复习了，看不进去书，一睡就睡一天，有时觉得是自己太懒，有时又觉得困难重重，其实已经开始背诵第二遍了，就是看不下去，速度还不如第一遍。我们这边的自习室每天都只有我一个人，平时也没有一个朋友可以聊聊天，近期有两个关系比较近的朋友，一个交了男朋友或者工作比较忙，好几次主动找我微信聊天的时候还没聊完就突然消失了，也从来没有说一句要忙或者回来解释一下。还有一个心情不好就来找我倾诉，说完就说到了学习的时间了要去学习了，也马上就走了。。。本来没有心情不好，也突然有种不被重视的感觉。现在学习遇到困难也没有一个人可以说。。。平时的苦恼也一股脑儿的都想起来了，在家呆着也不舒服，讨厌听到各种声音，听到洗漱或者洗衣服的水声也浑身难受。只想安静的一个人待着。请问有没有什么即时的方法能让我度过这最后的一个多月，先顺利的完成复习好好考试？ (匿名)

女,21岁,备战考研，学习学的难受。一休息就会放纵很多天。基本是学一周玩一周，就这样恶性循环。家里人变态式的提醒我，只要我不学习，我就一无是处，多睡一会觉都会讽刺我没用。我就是学不下去，就是不想学。自己也觉得自己是废人一个，每天想着轻生，看不到未来，感觉什么也不值得。人生观崩塌了。一边承受不住压力，一边觉得自己没用。一边想着看淡这些，一边想着只有失败的人才用这些宽慰自己。睡觉睡不着，睁着眼睛想着死掉就好了。 (匿名)

我是一名大四的学生，我面临这考研和就业的选择。 我大三的时候最开始做的准备是考研，我选择了难度很大的跨专业考研计算机，因为确实对这方面感兴趣。 第一次考研的时候很忙，所以我准备二战，一战就没有太用心，考试虽然去了，但是只是去看看考试流程，最后也没有考上。 我现在离下一次考研还有三百多天，我在家里自学。 因为有在家自学的经验（我高中的两年都是在家自学的）。 根据自己制定的计划，我需要学8本书，每天的时间从早上7点到晚上11点，几乎没有休息的时间。 我是一个非常爱玩的男生，只能坚持几天。然后就开始边学习边打游戏。 我其实挺明白自己该做什么，不该做什么，但是想要抑制自己的欲望，长时间做无聊的事情真的很难。 所以我开始找各种办法，想办法把学习变得有趣，想办法不接触游戏。 但是我知道完全隔离自己是不可能的，我没办法完全静下心学习。 希望您能帮我。

男 还有297天考研了，可读不进去书，这种状况连续两天了，专业课还没复习，上学期开始努力学习的，成绩提升也很明显。我很喜欢自己的专业，另外，晚上还失眠，大概也有两天了。我怎么了呢？ (匿名)

感觉自己陷入了深深的内耗之中。我是一名实习医学生，现在实习第二个月了，也在准备考研。但是心情反反复复的不好，心里反反复复的大鼓。因为我本来读得大也复读过，若真继续考研，出来27、8岁了，还是有蛮严重的年龄压力；以及学校的枯燥生活也总是容易让我内耗和烦恼，十分想快点有经济来源。于是我前几天萌生了彻底放弃考研的想法，可是晚上去科室上班的时候老师和我说起这个问题，却一直在劝我不要放弃，老师本人是没有考研的，但是她现在靠自己的努力也是一名主治医师了，回想起上个科室的老师考过研究生的老师说有工作机会，尽可能快点工作。果然是围城啊。我回来以后又陷入了深深的内耗中，我不明白自己该怎么抉择，也不明白放弃考研是否是我不理智的决定，因为我在这儿无亲无故，说实话，很多时候也很孤独，总想找个人依靠。。我不知道是否有这层的含义，因为想快点工作，最近又萌生了考公的想法，感觉又是新的挑战，大家都在竭尽全力的准备考研，我的决定到底对不对，在这些业余时间中我应该做什么，因为我几天没看书，白天还好，夜晚又有点陷入自责。或者说是这些疑惑让我失眠了好几天了。 有点长，希望app的老师们或者同伴们能帮帮我解惑。谢谢了 (匿名)

女,23岁，女，今年考研二战，但看书总看不进去，为此焦虑不安。我是个有点高傲，不愿交朋友，但又时常感到悲伤孤独的人，总觉得空落落的，在情感上不依赖任何人。父母关系非常恶劣，跟家人的关系仅限于保持联络，有一个男朋友，但并不觉得自己多爱他。我有点暴躁易怒，跟陌生人吵架的机率挺高的，也感觉自己有强迫症。我经常给自己相当大的压力，一直按男生的标准要求自己，但有时候力不从心，目前最大的困扰是复习看书不进去，希望得到各位老师的心理指导，感恩。 (匿名)

女 我是名要考研的学生今年大五 学医 我之前三年在新校区感觉学习热情特别高 效率也好 然后去年搬了校区学的知识也更接近临床 还认识了一个新的特别好的朋友 我觉得她好像给我的世界开了一个新的大门 以前我怕这怕那 什么也不敢 后来感觉好像忽然就明白了一样 什么都看得开 去年还发生了一件事 和我一直玩的小伙伴因为不信任我 然后被我们宿舍另外一个小姑娘挑拨 和我绝交了 之后也发生了好多不是很愉快的事情 之后我感觉自己抑郁了两天 真的那两天就觉得什么也不想干 没什么可留恋的 但是好在我爸当时给了我足够的关爱 我就出去散步遛弯去人多的地方 慢慢地心态才调节过来 从那以后 我就每天都要出去遛弯 然后学习上和以前比是一点也不努力了 直到现在我都找不回那种大一到大三每天努力学习 效率很好的状态 还有几个月就考研了 我知道还有好多东西没看 可就是不想看 不是看不懂 就是不想 所以现在很纠结 希望您可以帮助我 (匿名)

女,我是一个大三的学生，想要考研，但是，寒假期间，并没有克服懒惰和拖延。考研这件事，因为我清楚他的难度，而且作为一个在学校期末成绩都很普通的学生，我觉得考研的成功好像是那些期末成绩好的同学的，所以我其实对于考研很不自信。 寒假还有几天时间马上就要开学了。但是我对于开学很恐惧。因为寒假没有好好学习，回去之后，想要好好开始，但是我心里其实担心舍友看见我好好学习他们也好好学习。而且有几个舍友也不准备考研的，去年我考了教师资格证，然后寒假期间她就跟我说我也报教师资格证，我知道人人都能报，但是心里还是不舒服。 在学校图书馆学习的时候，我们学院单独在一个校区，比较小，图书馆也小，只有几个自习室，但是我比较喜欢一个没有人能够发现的图书馆的某个地方学习，每次都环顾四周看看周围有没有自己认识的人，确定没有了才能安心。但毕竟我们学校图书馆小，所以难免会遇到认识的人。每次看到认识的人，心里就想她是不是看我学了些什么，她什么时候看呢，路过的时候会看吗。于是心里就不能静下心来。 我也无数次在心里说，他们跟我有什么关系，但是心里还是在意。这些让我心里很不舒服，注意力也很难集中，我也不知道该怎么办 (匿名)

男 是我的，软弱和缺乏勇气，一次一次又一次的放弃了最爱的人，，因为自己的幼稚，，让爱的人，心灰意冷，，才导致现在无可奈何的结局，，，好在她不计前嫌，仍然选择和我一起，，，只是已经回不到从前了，，，如果时光可以倒流，我一定，答应她所有的请求，现在想想都后悔死了，，，，

男 老婆总是监视我，不信任我该怎么办？我有过一段精神出轨史