女,我是一名正在准备考研的二战学生，有近半个月基本没有复习了，看不进去书，一睡就睡一天，有时觉得是自己太懒，有时又觉得困难重重，其实已经开始背诵第二遍了，就是看不下去，速度还不如第一遍。我们这边的自习室每天都只有我一个人，平时也没有一个朋友可以聊聊天，近期有两个关系比较近的朋友，一个交了男朋友或者工作比较忙，好几次主动找我微信聊天的时候还没聊完就突然消失了，也从来没有说一句要忙或者回来解释一下。还有一个心情不好就来找我倾诉，说完就说到了学习的时间了要去学习了，也马上就走了。。。本来没有心情不好，也突然有种不被重视的感觉。现在学习遇到困难也没有一个人可以说。。。平时的苦恼也一股脑儿的都想起来了，在家呆着也不舒服，讨厌听到各种声音，听到洗漱或者洗衣服的水声也浑身难受。只想安静的一个人待着。请问有没有什么即时的方法能让我度过这最后的一个多月，先顺利的完成复习好好考试？ (匿名)

女,我内心积压着很多不满现在25岁觉得一点成就都没有搞不好人际关系吃亏的总是我无论付出多少，影响我的成绩关键的考试总是失利，我想哭也哭不出现在通过考研来缓解情绪可是考研压力真的好大不知道用什么学习方法合适。有这些事全是我不自信造成的真后悔毁了自己的形象。 (匿名)

女 自己本来是今年考研，但是从暑假开始一个人准备，一开始是很正常的情绪。渐渐地开始陷入一种困境中，拔不出来，真的好痛苦，不知道要怎么办，现在每天什么事都不做，到了晚上心里就特别难受。觉得生活没意思了很无助，不知道要怎么办了。特别特别难受，好难受，我该怎么办。爸妈和我自己都觉得放弃也无所谓，可是我自己全盘崩溃，就算是放弃，也不晓得自己是怎么了，连生活也没了兴趣。抑郁自测是轻度。我该怎么办啊 (匿名)

女 女 自己本来是今年考研，但是从暑假开始一个人准备，一开始是很正常的情绪。渐渐地开始陷入一种困境中，拔不出来，真的好痛苦，不知道要怎么办，现在每天什么事都不做，到了晚上心里就特别难受。觉得生活没意思了很无助，不知道要怎么办了。特别特别难受，好难受，我该怎么办。爸妈和我自己都觉得放弃也无所谓，可是我自己全盘崩溃，就算是放弃，也不晓得自己是怎么了，连生活也没了兴趣。抑郁自测是轻度。我该怎么办啊 (匿名)

女,21岁，大四，准备考研，家里人要求的。之前想学艺术家里人不许，现在的专业说不上讨厌也说不上喜欢，但是和我本来想学的专业一对比就很想哭。我不知道是不是我太矫情，不忍心反抗父母又每天自己难过，都四年了，心里还没有接受现状。经常想画画又觉得自己应该看专业书，最后发呆就能荒废一天，喜欢的事情好像变成了绊脚石还是让我很想哭。我感觉这个世界上已经没有我留恋的事物了，我喜欢一个人，他也已经死了一千八百多年。我好像对一切都失去了兴趣，不想出门不想交朋友，我之前打游戏，感觉到好玩个有趣，不过为了考研已经快一年不玩了，就什么都不想干，如果有一天我睡下就再也醒不过来就好了。今天在阳台上有种跳下去的冲动，但是我妈最近好像比较在乎我，我不忍心她被人指点。所以我这样的需要接受治疗吗，还是大多数人都活的这么痛苦和无聊，属于正常情况？ (匿名)

女 18考研党，只剩112天的备考，男朋友跟我一块在教室学习，之前男朋友拍了班里一个朋友(女)睡着的照片通过qq发给她，而且也把我和她对比说她漂亮，虽然他说跟她没什么但也总让我感觉不自在，跟他闹过几次现在他答应我不主动跟她说话了，她过来对他有说有笑他也只回复必要的语言，虽然看到他正在改变，但每每她给他说哪怕一句话我也会跟他闹一天，搞得两个人都不能学习，好不容易找到学习状态也会因为这个而胡思乱想。自己是双非学校又订了985的目标，心里本来压力就大再加上这个事情感觉要崩溃了，希望得到帮助。 (匿名)

女,21岁,最近正在考研 本科是英语 听老师推荐跨考法硕 跨考很难 心理总是有压力 给自己从头到脚排布了计划 只要没有按照计划完成就会开始焦虑 呼吸困难 想东想西 把所有的事情全部想 反复想 ,有一个对象 一个闺蜜 两个一起考研的小伙伴 ,跟闺蜜不在一个学校 其实我明白 早就生疏了 平常偶尔会聊点东西 但是基本上我会迎合她想讲的东西 我如果讲我考研的痛苦 她也没有办法做到和我一样真正感同身受 ,跟对象在一个学校 不在一个专业 也比我小一届 也不能真正地跟我一样感同身受 出去跟他在一起 有开心 但是其实没办法感受到共鸣 一开始在一起也没有喜欢上 只是觉得在一起很舒服 后来慢慢地也习惯了他的存在 以前一开始对我很上心 后来也慢慢开始会嫌弃我的缺点 也总是感觉跟他在精神上达不到共鸣,两个一起考研的小伙伴 我总是会对比自己和她们的学习进度 虽然要考的东西不一样 但是我们每天会分享学习任务 互相打卡 看到她们在认认真真学习 而我总是一段时间好好学习结果一到周末或者放假到休息一天的时候 前一天和后一天都会懈怠学习 一个星期下来七天也就真正高效率学习了四五天而已 考研任务很重 差不多第一阶段专业课就要上五百多节课 每天我顶天了上四节专业课 再加上还有英语每天一节课 每天顶天了五节课 根本上不完 除了考研的课程还有我现在本科要上的英语专业课 每天两节 再加上还要背英语单词 而且每天还很焦虑 ,最近还经常做噩梦 梦到小时候的阴影 梦到父母的背叛 家人的恶意 每次都是差不多的人 差不多的情节 一次又一次地被伤害,我好害怕 我好焦虑 每次想在微信上找人倾诉 总感觉又会让对象觉得我只会抱怨和焦虑 杞人忧天 让闺蜜觉得我也给她制造焦虑 我只能在这里倾诉了 这是我第一次在这里倾诉 也是第一次下载这个软件 我希望能够有人倾听我的内心 (匿名)

女 大家好，我是个大学生。快毕业了，接下来还要读研。我没钱，做不了付费的咨询，希望有好心人可以帮帮我。 我总是会逃避生活中的任务，不愿意写论文，不愿意面对考试。逃避好像成为了习惯，让我的生活很艰难，做什么事都无法提起勇气和力气。总是在浪费时间，以为实在做心理准备，可一事无成。每次都感到害怕，感到非常焦虑，却还是不愿意往前踏一步。 我长得非常高，以前很介意自己的身高，讨厌别人对我身高的关注，有时会有些自卑心理。 一直以来和同学交往不多，没有很要好的朋友，心理上更多依赖家人，长期以来的独处习惯，让我很多时候不适应和他人的相处模式，有一定程度的社交恐惧症。我的室友说，我在与人交往的时候，把自己放在一个很低的位置。我很多时候不敢发表意见，觉得会被笑话，很多时候会非常在意别人对我的看法。 我在高中学习不错，去了211读大学，在大学优秀的人很多，我不再游刃有余，又不够努力，所以成绩不理想。考研留在了本校读研，可我对于未来的未知感到恐惧。因为现在的我，让我自己非常讨厌，这样的我，是什么都做不好的。 我很害怕，我马上就要上交毕业论文了，可我总是觉得自己做不好，害怕面对明天，觉得未来读研究生也难以胜任

女 有时候感觉自己挺优秀的，不过大多数时间自我感觉没那么好，不漂亮，不够完美，什么也没有做到最好！但是又没有勇气站在舞台上（任何一种让我作为焦点的场合），害怕被说不好，害怕被评头论足，害怕别人的观点（ps:但私下里又默默的坚持着自己的想法）每天都好矛盾！长得越来越大，也感觉自己越来越自卑啦，天天想太多，好痛苦，怎么能疏导一下自己 (匿名)

女 有种被孤立的感觉，融入不了室友们。敏感，多疑。有时候觉得他们是不是讨厌我。