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男生复合的冷淡期心理

2020-02-17 11:39:54
抱抱TA

女 您好,我最近感觉情绪失控,想发脾气,摔东西,特别容易哭,害怕黑天,害怕空间站小,有时会觉得呼吸困难,想破坏东西,有时甚至想伤人,

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  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好!
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    似乎有一些焦虑,你多大了这种感觉多久了?
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您多大了,发生过什么事情开始的呢
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好,这样的状态有多久了呢?最近有发生过什么样的事情吗?你当前多大了呢?
  • 一击必胜的头像 一击必胜
    你是心里发生什么事了吗
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好,压力已经超出了自己可控范围了,自己必然会有失控的危险,越担心越会徒增压力,及时调整疏导缓解之后找到压力源头进行调整就好了。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了? 最近生活中是否发生过什么压力过大的事?
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,情绪失控一般都有一个内在推动力,需要深入分析,找到问题的本源,去解决表面的失控。 这种失控的情绪从什么时候开始?有没有发生过什么创伤事件?
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    其实,生活中每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
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