女,我现读大三 晚上睡觉时如果有室友还没回宿舍或还有人在床下 就会很焦虑很紧张 睡不着 直到等所有人都在床上了才能心安睡觉 不过在家时就不会有这种情况出现 现在睡不好很苦恼 每天都要担心今晚室友能不能早睡觉

男 一去到学校宿舍就睡不着，难以入睡，就会有一种防备的状态，不敢睡的状态，即使非常困，如果回到家，在那么困的情况下，一睡下床就睡着了！

女 我是一名大一的学生，高一时因为学习压力大在宿舍里就睡不好觉，就搬出来住的，时隔3年，还得住宿舍，还是睡不着觉，我在家就没事，我知道我是因为害怕失眠而失眠，纯属心理问题，躺在床上满脑子都在想事情，还有一重要的问题就是一睡不着觉就上厕所，特别频繁，而且现在因为失眠变得特别的焦虑烦躁，

女 女 我是学生，在宿舍睡眠不好入睡很困难，就算是困也很难入睡，总是辗转反侧，心里着急，在家就会好很多。在宿舍总是担心舍友打呼噜开灯影响我，其实本来住宿挺好的，直到有一天一个舍友晚上出声音我一点多才睡，之后就会一直担心会不会睡不着，总是考虑这个问题，太痛苦了快两年了希望大家帮帮我 (匿名)

女 我很奇怪，在家里随随便便就入睡。一来学校怎么样都睡不着

女 我是一名大学生，我在学校宿舍只要一到晚上睡觉的时候就失眠，开学的前几周还好，过上一段时间就越来越严重了。但奇怪的是，回到家中，就不会失眠。我觉得是我自身出问题了。

女 20岁，上大一。在宿舍睡不着，一到家就睡的特别好。以前高一有过一段这样的吃了好长时间药才好，最近不知道怎么了

女 我一直是个浅睡眠者，上大学后寝室是个四人间，室友每天晚上12点多都还没睡，早上7点多就起来了，中午又不睡午觉，可以说，我从上大学后就没睡过一次好觉，（高中之前都不怎么住校），我觉得自己因为睡不好简直就要疯了一样，我不停的摔东西，撕纸，只有这样我才能克制自己不打骂室友的冲动，我觉得自己就像个神经病，可是总是在睡梦中被室友发出的声音惊醒，一醒来就很狂躁，我一开始想着搬出去不住校，家里不准，我现在连学校我都不想回了！我甚至都去开安眠药了！ 我该怎么做？

女 最近因为爸妈老吵架心情不是非常好，自己又上了初二，很快就要进行各种学考，妈妈还一直让我背很多很多我不愿意背的东西，总感觉这两天的心态会崩

女 我现在在上高二，感觉周围的一切都很虚假，离异家庭的我总感觉不到自己有被关注到，在学校成绩也时好时坏，身边没有知心的朋友，因为自己脾气古怪，很少有能一直玩下去的。 我总会因为一些事情，心里不舒服而发疯，伤害自己。 我很想努力的去变好，可是，现实不允许，真的好累啊