男,32岁,中度抑郁和焦虑，一闭上眼就不由自主的胡思乱想，现在吃着药还是这样子，根本睡不好，有没有曾经抑郁的朋友给分享一下经验，怎么能调节好。 (匿名)

男 我最近老是害怕睡不着，因为害怕睡不着所以睡不着，都得抑郁症了，吃了药才能睡，怎么办啊我不想这样下去啊！

男 未婚，医生说有抑郁症，现在药也不吃，饭也不怎么吃，家里的东西都丢光没白天晚上的在外面走来走去，该怎么办啊？帮帮我？

男 失眠抑郁焦虑恐惧，经常赖床，难以自拨，对什么事都不感兴趣，不知何时才能挺过去，有时真想死了算了，求助！ (匿名)

男 抑郁症，每天晚上会失眠或者想自残或者跳楼很难受

你好，我前些天被诊断出得了焦虑症伴抑郁症，然后开始几乎整夜不眠，医生也只是给开了药，并不说明什么，我想问精神焦虑的患者如何展开自救？

男 几年前因为身体出了问题，一直治不好病，心理负担很重，又有中度抑郁症，近一年多每天都失眠，总感觉活不下去了，不敢面对未来，对自己的人生充满失望和绝望，想振作却振作不起来，感觉要崩溃了。

男 睡不着觉，胡思乱想，有抑郁症病史，以前睡觉总做梦，现在单身一个人，没有说话的人，因为疫情没有工作，没有钱，谁能有好的办法帮帮我，谢谢 (匿名)

男 一不小心，造成现实世界意识受损怎么办，

女 我想知道如果公婆是好吃懒做又自私、爱占小便宜又爱显摆并且还穷还爱算计该怎样相处………… 最后悔就是和我老公耍朋友的时候没有和他爸妈接触过，我和我老公耍朋友我爸妈不同意强烈反对，当时不听他们的一根筋的要和我老公在一起后来怀孕了，我爸妈不得不同意我们结婚，结婚后才知道我老公原来骗了我，后来就经常吵架但是我老公他都会让着我，唯一跟他在一起的理由就是他对我一直没变过，就是对他爸妈有很大很大的意见，我们宝宝十一个月了他爸妈一分钱都没拿过而且没怎么带过，带了几次直接带起进医院了，每天都想到打麻将，宝宝每次都是尿不湿溢出来把裤子都弄湿了然后再穿干他们都不知道，每次带到麻将馆都不管他们有没有在抽烟，宝宝三个月就让别人给她吃麻辣面，后来就直接我自己带着上班，现在来算计我和我老公的钱，隔三差五的让我老公给她买这样买那样，有时候真的好想离婚又舍不得孩子 (匿名)