周红梅心理咨询师
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郑州三级心理咨询师
珠世
2020-03-30 14:47:00
抱抱TA
男 我今年18岁,每次睡觉起来,特别是午睡起来,会感觉特别
焦虑
,还有一种无助感,需要调整一段时间才能恢复。这个怎么缓解呢
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救赎
你是最近遇到什么事了吧
when you are old.
我前一段时间也是,只不过是早上起床
when you are old.
因为要离开卧室,就有一种不安全感
when you are old.
然后我请假了三天
珠世
我一直在卧室待着
when you are old.
自己调节自己
when you are old.
感觉哪里呆着舒服
when you are old.
就在哪里
when you are old.
可以多做一些自己喜欢的事
救赎
你可以出去走走,散散心。静下心来找找原因
when you are old.
让自己放松
珠世
嗯,我有试过,但是还是无法缓解起床时的焦虑
when you are old.
唔……
when you are old.
唉
都会好哒宝贝们,乖哦,一起努力!
听听歌
都会好哒宝贝们,乖哦,一起努力!
奈斯
when you are old.
你现在想不想离开卧室
都会好哒宝贝们,乖哦,一起努力!
when you are old.
或者想不想动?
珠世
嗯,现在好了,只有起床的时候才会有
珠世
那一段时间特别痛苦
when you are old.
别强迫自己
when you are old.
自己最大!
救赎
你是以前遇到过什么,让自己产生了某种阴影?
珠世
没有吧
珠世
是最近才有
救赎
你最近压力很大,或者经常熬夜吧
珠世
嗯
珠世
我是一直熬夜的
救赎
应该是熬夜造成的内分泌失调啥的,你试着规律作息一段时间试试
ko
我也是以前午睡起来很焦虑
陌殇い
少熬夜,对身体不好哦
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黄冈心理咨询中心:女,你好 我在美国独自生活 感觉最近精神状态不好 近几年不敢关灯睡觉 失眠 焦虑 有时忽然脑子里有些暴力画面 或者忽然觉得有个自己在和自己对话 还会忽然神经紧张 我27 岁
苏州好的心理咨询医院:女 我现在 有轻生的念头 为什么 我总是 感觉 想不开 心里 受过的伤 太大了 怎么办 不知道 怎么 安抚 自己 一直也没有 安全感 在 我身边 保护我 我害怕
一点零心理咨询有没有用:男 感觉,无助,心里苦,压力大,每天都睡不着觉
家事心理咨询师制度:男 自从看到妈妈手机里视频,彻夜失眠,焦虑,烦躁,无助,不知该怎么办。
国际心理咨询师证书报考条件:女 世界上直男真的好多好多好多好多好多好多好多好多啊!
济南有专业的心理咨询师吗:女 为什么每次吵架,他都想远远的离开我?
心理咨询婚姻:女 自己创造了一个心理平衡,只要自己在某些方面比别人稍微好一点,就觉得不行了,有很强的危机感,就要阻碍自己发展,这是什么心里,太在意别人的看法,就是见不得自己好、优秀,怕别人觉得自己好。我只知道我一直很善良,也没做过什么伤天害理的事,难道善良的人就容易得心里疾病、抑郁、焦躁吗?是因为我过分善良吗,那这世界还有没有公正。 做什么都在想别人会怎么想,会不会觉得我有多优秀,如果太优秀了,他们肯定很羡慕,自卑,这样不行 这已经是从初中开始就形成的一种自动的自我对话 这样的结果就是,我什么也做不好, 自己一直就像一个苦行僧一样,要虐待自己 我从小就和别人有些不一样,我有鱼鳞皮肤病,但当时还不知道那是鱼鳞病,只知道自己和别人是不一样的,别人稍微和我一接触就能能看到自己的异样,因此很自卑。我恨所有人,恨别人为什么不是这样,恨我爸妈生了我。我似乎永远也无法像正常人一样健康积极的生活,我其实是个很爱美、内心有些高傲的人,因此心里更不好受。 我的自卑还伴随着我家庭的经济情况,我出生在国家级贫困县的一个小乡村。我是和爷爷奶奶生活在一起的留守儿童,从小学到初中自己家里的经济条件似乎一直处于村里的中下等水平,各方面都过得比较拮据,因此比较自卑。 我的心里如此敏感脆弱和我的原生家庭也有很大的关系。我是留守儿童,我的奶奶不是我的亲生奶奶,她是在我三岁的时候改嫁过来的。她对我一般,但是可能和我自己本身的性格和她对我的言行让我内心极度敏感脆弱。期间我的太奶奶是在我十岁的时候去世的,她八九十高龄,几乎一直卧床 从小可能因为自卑和把鱼鳞病内化成自己不足的、比别人低贱的一部分了,所以从小就形成了这样一种心理机制——永远在比较 我的自卑和邻居的优秀也有关系,她长相出色,成绩还好,和我相比也是正常人 我的性格好像也有点抑郁,多愁善感,自己不善于表达,不爱表达 童年的性阴影:差点受到一两个人包括七八十岁的邻居的侵害 还有我爷爷奶奶的身体让我担心,我内心很柔软脆弱,生怕爷爷奶奶身体出什么意外,以前每个周末放假都很担心爷爷奶奶有没有怎么样 我是不是在逃避什么,不敢相信什么
常德在线心理咨询师:以后不想做咨询了,貌似强迫你做一件事一样,皇帝不急太监急,怪不得令人望而生畏,担心我是个食人精一样,可笑!
心理咨询的专注:男 一到半夜就有种说不出来的的难受,总要想着怎么离开这世界,就感觉这世界与我无关,那种难受,真的无法抑制。
常州心之观心理咨询中心:女 我想咨询一下,我父亲今年51岁了,得了糖尿病有10年了,半年前有了并发症,眼睛非常模糊,弄什么东西全靠摸,去医院看确定了是糖尿病并发症,一开始自己还上点心,后来就放飞自我了,时间长了因为打胰岛素吃药的原因,血糖基本大部分时间是正常的,眼睛还是模糊,他自己非说是眼睛前面长了什么东西,非犟说不是血糖的问题,医生让不要吃面食,不听人话非要吃,反正医生叮嘱的好多不让吃的东西非要吃,现在脾气还特别暴躁,有时候跟他说句话能朝你骂骂咧咧的,整个人都变了,和别人说话也变得那种不怕得罪人的,想怎么说怎么说,我觉得他可能现在心理也有点问题,有没有人能帮我解惑一下,是不是心理出现了什么问题,谢谢!
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