女 余光恐惧症，眼神看别人的时候很不正常让人很不舒服。怕出门怕路上的行人，大学听课也不敢偏头，怕自己的眼神碰到身边的同学，怕别人误会我怎么怎么的，特别害怕别人看着我。在家有时候也不敢跟亲人对视什么的。我要疯了。。以后的生活该怎么办，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到现实生活中完全应用不起来，下意识的紧张过度下意识的不自然下意识的不敢抬头正眼看别人。我表示没做什么亏心事就是这种心理障碍完全跨不过去。高中开始的已经3年多了，有没有什么切实的办法谢谢大家~

女 我有时很害怕光明，甚至觉得黑暗才是我唯一的避难所，我白天总喜欢把自己锁在家里，我害怕外界，在晚上，无论夜多黑，我也敢独自散步，，，这都是因为跟一些心理阴影过不去，别人都说没关系，但是他们不懂过程，，，我是不是不正常？别人都说我除了学习外，别的都一无是处，我难道就是这么一个没用的人吗？

女,17岁,得了两年余光恐惧症导致社交恐惧现实中人际关系断开在网络上害怕与人交流别人让我对问题发表看法自己会紧张得一时会头脑空白怕满足不了别人的期待别人和我聊天总害怕别人觉得我不正常害怕别人因为我感觉很怪自己控制不了 (匿名)

女 今年16岁 害怕看到別人的眼睛 自己也害怕別人看自己 感觉很痛苦 属于余光症 要怎么办 (匿名)

女,14岁,好烦，白天我感觉阳光好刺眼，又怕黑，想一个人呆在没有光的小黑屋里，可我真的怕黑，又特别怕一个人呆着光线暗的狭小空间，可白天的阳光真的好刺眼，好烦。 (匿名)

女 怕黑，根本没有办法一个人待在黑暗的环境，会紧张，心慌，呼吸困难 (匿名)

女 余光恐惧症怎么办？尤其怕看男的。曾内心留下过阴影。不知如何处理

女,16岁,有余光恐惧症怎么克服，在学校很严重，但是心情很高兴时会消失，在家里几乎没有 (匿名)

女,长了一幅男人女人都喜欢的模样，但是性格不讨喜，好讨厌自己的性格，不会沟通， (匿名)

女 爱胡思乱想，总想一些不切实际的事情，我现在一名高考生，没有动力啊