女,23岁,有没有减肥指导，最近又不掉称了

女,30岁,减肥到140不动了，静止一年半了这个体重。😀 (匿名)

女,21岁,我想减肥，但是减不下去，也不敢面对自己的体重，而且体重一直在上升，我已经喊口号喊了几年——“我要减肥”

女,分享一下减肥心得。第一次减肥的时候，我为了追求极速减肥，然后就节食啊，生酮饮食等等，倒也减了十几斤，然后后面坚持不下去，主要是饿，肠胃也生病，不减之后就反弹，幸好自己还算控制了下，反弹了七八斤吧。 后来身体素质不行，生了一次感觉挺厉害的病，觉得身体不行呀。决定以后不想着减肥的事了。不过开始注意提高身体素质了，每天要营养均衡，打死不节食，调理肠胃，每天出门散步，由最开始只散步十几分钟加到现在一般可以两三个小时。发现反而又瘦下来了，精神很好，身体也有力量。最近开始加点力量的训练，也准备由少到多，比如今天只做十个推墙俯卧撑，之后再慢慢加吧。反正现在心里有点惊喜，只想提高身体素质顺带就瘦了。千万千万不要节食哦，饿着绝对很难健康瘦的，吃饱才更有活力。千万不要相信“少吃多动”，“健康科学吃多动”才是健康的。减肥是一件长久慢慢坚持的事，哦，应该说锻炼身体。你把它当做一辈的事来做就好了，慢慢来，不着急，好好吃，好好动，好好睡。 (匿名)

女 减肥怎么这么难呢？？？？？？？？？？？ (匿名)

女 我非常想减肥，但是每次都坚持不了几天，之后又非常后悔 (匿名)

女,22岁,减肥难，难减肥

女,21岁,我很胖，想减肥，已经想了两年了，但是每次都坚持不下去。跟男票面基在十月。本来订好了计划，总是坚持不下来。像他们说的那些想想自己的爱豆，想想单身汪的生活，想想漂亮的衣服在我这都没用，我是不是有心理疾病 ，怎么治疗 (匿名)

女 情绪低落，从小学开始就有自杀的念头，小学自残过，也研究过很多种自杀方式。很容易被激怒，会因为一点小事变得十分生气，到了晚上会突然感到悲伤，忍不住哭，近一个月睡眠不佳，在床上躺一个小时以上才会慢慢进入睡眠状态，做了很多心理测试都是抑郁中度，重度还有极度。轻微社恐，不愿意和陌生人打交道，害怕进入社会，一边拒绝社交又一边感到孤独。自我否认，总认为自己很糟糕很失败。想了解是否真的抑郁 (匿名)

女 28岁，女，已婚。孩子在老家跟着爷爷奶奶，家里有房贷，所以我和老公都上班。我想孩子，每次让他们带孩子来玩几天，推推娓娓不愿来。最近家里改独立下水管，里跑外跑都是我，我一边上班一边各处找人各处打电话，跑物业公司。前提弄完了最后施工他爷爷奶奶说来看着。来了第三天说他爷爷那有活儿，催着干活去，下水管还没开始改，俩人又把孩子带走了。今天周六日我们商场比较忙，干活的又来了，早晨上班之前我又跑了一趟物业，上班迟到还挨了领导一顿骂。这些都没敢跟我父母说。我感觉我好累好累，我想逃离这个家，我想什么都不顾。我不知道我是不是有心理疾病了，提到关于这件事情眼泪立马哗哗的，不知道是委屈还是失望！希望有心理医生看到能帮帮我，我很难受！！！ (匿名)