女 晚上很难入睡，一要睡着就会紧张冒汗，年龄28 (匿名)

女 晚上总是害怕睡觉，需要好久才能睡着，甚至需要一两个小时(手机放下了)。常年都是这样子入睡困难。

女,26岁,由于入睡比较困难，所以导致现在对夜晚有点恐惧，还是睡觉。怎么处理 (匿名)

女 最近总是失眠，入睡困难，睡前总要想一些事情，感觉像是有强迫症似的，现在害怕睡觉，因为我知道躺着睡不着，听着别人呼噜声很难受，求解答

女 前段时间偶尔出现入睡困难的问题，初次了解入睡困难也是因为学心理咨询三级看过许多案例都出现失眠的症状，加上宿舍人睡觉打呼噜声音非常大，一两睡不着后，就开始担心晚上入睡的情况，怕她睡着了影响自己，最近四五天总是到凌晨三四点才能睡着，特别难受。希望您可以帮我分析一下。

女 每次睡觉都感觉害怕！大脑兴奋！没有睡意！感觉以后还有好多事情没做！焦虑！每次入睡困难！好几个小时才能睡着！谁能帮我解决下？

女 入睡很困难一直很紧张并且我感觉我能闻到各种东西烧着的味道，而且她做梦是那种连续剧类型的，并且她保持让自己难受的状态才能入睡

女 我一躺下要睡觉，一闭眼，心里就很恐慌，不知道在害怕什么，还会出汗，心跳加速，难以平复 (匿名)

男 我最不喜欢安静，但是又不的不让自己安静，当我安静下来时，便会胡思乱想，我想过很多，最近因为一个对我很好的人离开了，就一直在想生死，为什么？为什么我还要活着，我美好的回忆中没有他了，我感觉很痛苦，可是我又不能死亡，我好纠结，如果我死了我会不会得到解脱，可如果我死了，我会不会让父母失望，现在的我没有目标，没有方向，就像是没有灵魂的躯壳，我有什么办法 (匿名)

女 我觉得我快疯了。 今天我又莫名背锅。 被人骂了顿。 被老师说了顿。 莫名被人数落。 有人骚扰。 …… 太烦了，想死的心都有了…… 哭了整整一下午…… 本来心情就经常不好…… 被这么一整…… 就直接炸了…… 能推荐我些自杀的方法么…… 我估计明天就能用上了…… (匿名)