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匿名
2020-04-27 10:00:39
抱抱TA
女 我经常失眠。经常想死又不敢。如果自残现象,我实在头好晕,好疼。我该怎么办?
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获得公益心:
王金波
您好
匿名
你好!
老师头像背景图好出众
匿名
的确。
你干嘛呢
无聊中,跟你聊一会
匿名
我们刚上完课不久。我头好晕,好疼。
甘生昭
您好,请问多大年龄了?
我给你揉揉,推拿按摩样样精通
匿名
我13。
侯松梅
您好
曹春艳
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
匿名
这些情况好像都有。
沈玥
您好,您现在还未成年,有了问题需要和父母说明情况,让他们带你去寻求帮助。
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女 经常失眠,几乎要一直到凌晨一两点才睡的着,还睡得特别浅,没多久就会醒过来,然后失眠,就这样,我真的担心身体会吃不消,在加上有点自卑心里和自残行为和自杀念头,真的非常担心自己会出什么问题
(匿名)
女 总想自杀,觉得自残是一件很有快感的事儿,晚上不到4点睡不着,7点就醒了
(匿名)
女 经常失眠,有时候会头晕头疼,厌世,情绪低落,喜欢黑夜,想死,有时候会有自残行为,有时候会崩溃,发抖。
(匿名)
我现在几乎整晚睡不着觉,有时太难过了会有自杀的念头,甚至会有自残的行为,特别害怕别人叫我,会时不时的头痛和肚子疼,喜欢在一个地方待着,我这是怎么了啊
(匿名)
女 偶尔有想死的感觉,而且老是想自残还感觉不到痛,最近老是失眠, 还有想忘记一些事情,但是却是怎么都忘不掉,而且记得还特别清楚,这是什么症状 
(匿名)
女 想死又不敢死,心情经常焦虑烦躁。失眠多梦,总觉得所有的错都在自己,有过自残现象,经常头晕头疼。
(匿名)
女 我想问一下想死却又不敢死,经常失眠。心情经常不受控制,总是焦虑烦躁有过自残现象,是什么病。
(匿名)
女,每天晚上都失眠老感觉有人在耳边说话,现在老是莫名的伤感或者烦躁,眼泪老是控制不住的流,真的好烦,现在每天都想着去死,割腕,吞药,好几天都不吃不喝,好像只有不停的伤害自己才能好受一点,又没发烧头也总是沉沉的,一整天就好像行尸走肉一样,都不想去学校了,只想自己一个人静静地待着,想去死可是怕给人添麻烦。特别在乎别人说的话,好害怕人多的地方,真的是快要被逼疯了,我都不知道为什么会这样子,好讨厌自己啊。
(匿名)
男 我不知道怎么形容我自己,所以找了几个和自己很相似的例子,希望帮我分析一下 虽然有时候嘴上说行动做,可是其实自己都不是很怎么样。 比如说和这个朋友特别好,但是她出了什么事我都感觉不会在意,就算是我们俩自己,还是感觉不怎么样。 也不太喜欢和别人接触,但是表面上还是很开朗活泼的样子。 有的时候感觉自己要装出很惊讶,很激动的样子,甚至觉得自己有的时候表达出来的情感都是自己强迫自己表达出来的,有什么情感,一会就消失了,无论是多么激动,多么痛苦,睡一觉,一两天就会跟什么事都没发生一样 跟这张图片上的也很像
男,想自杀了怎么办,自己一无是处,也不会照顾自己也不会生活
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女 我经常失眠。经常想死又不敢。如果自残现象,我实在头好晕,好疼。我该怎么办?
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