我一听到老师的声音就会特别特别紧张严重的时候感觉喘不过气，觉得所有人都在针对我，都在骂我排斥我，我原来和她特别好,我生病后她就不理我了，疏远我把我当小跟班

女 最近学习比较焦虑、感觉和努力不成正比、明明比较努力、但考的并不是很高、哪科连住几次没考好、就不想学那科了，怎样才能越战越勇呢？最近很讨厌一个人的声音、一下课那个人就大吼大叫、那笑声也是恐怖、然后我听到会特别心烦、本来课间在钻研自己不会的题、一下子就心烦意乱、她的声音超极大、捂住耳朵还能听到、该怎么办呢？还有我发现最近有一些人老看我、我也不知怎么的不想让他们看到、躲着他们，上课会看看他们是不是在看我、然后移动位置、让前面的同学挡住我、出班门也不从他们能看到的地方走、这是怎么回事呢？

女 今年16岁，读高二。感觉自己过度焦虑。事情发生前会很焦虑，发生后也会有剩余焦虑。老师提问问题这样的小事我也会很焦虑，心里甚至会恐惧。如果两三天前知道，就会在两三天前开始紧张，时间越近越紧张，哪怕我知道这题怎么做，练了无数遍怎么讲。到讲的时候，心跳加速，脑子一片空白。讲完了题，心情也很难平静，很紧张又有点亢奋，注意力不集中。这一次过了，下一次一样还是那么紧张，丝毫没有改善。我曾经在暑假尝试过调整自己的情绪，但是，一到学校，抑或别的事，瞬间打回原形，这样有一年了。对任何事都是害怕的。以前也担任过班干部，可是现在，当个小组长都害怕，怕做不好，各种怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都觉得自己没天赋。以前不是这样的。我感觉这种情绪严重影响了我的生活和学习。 (匿名)

男 看到老师紧张，考试的时候老师走到他跟前紧张，会做的都忘了，上课听不进去

女 我是高三的学生，我容易被一些细小声音，动作，比如说同桌写作业摩擦声，或者上课时看见她记笔记时抖动的笔，我就会很烦躁。还有我感觉我很害怕被别人超过，因为我感觉自己有点笨，当别人也开始努力时，我就怕了。还有100多天，我很焦虑。这种情况已经持续半年了 (匿名)

女 我上课的时候都很紧张很紧张，紧张到没心听课了，而且我的同桌背书的时候声音特别大，我一听到她背书就一个字也背不进去，她写字的声音也特别大，我一听到就心里特别烦，没法写作业了，上自习课的时候，只要班级有一点动静，我就能听到，对声音特别敏感！！ (匿名)

考试紧张，担心自己考不好，怕被老师提问（问题很简单，一被老师提问就回答不上来），作业没有想象中干劲足，厌世感觉生活黑暗，但经常安慰自己，家里人也说我不争气，拿我跟其他孩子比较....

女 能不能给我分析一下这个测试结果，我不太看得懂

女 最近什么东西也吃不下去，吃了就吐，感觉对什么东西都没有向往。已经三个月没有来亲戚了