女 我是一个高一女生，在一个好学生云集的班级，我能考上这个班完全因为我初中勤奋，然后我的学习方法就是死记硬背但是现在的高中不行了，我选的是理科，然后真的特别难，特别难，我完全跟不上，然后主要的问题就是最近我心跳特别快，自己都可以感觉到的那种心跳很快很焦虑，做题的时候也都是坐立不安，就心心里真的很烦，真的看不进去东西的那种就很焦虑，总反正就是心跳特别快，我特别想平静下来，我试过深呼吸什么运动的什么都不可以，然后我有时候看看一些搞笑视频啊，嗯，能够让我好一点，开心了一会儿之后坐到桌子前开始学习，又变得焦虑了。我特别特别想好好学习，这个事是阻挠我的唯一的困扰了，请帮帮我吧。

女 明天就要开学了，我是高一学生，中考失利没能去到最好重点的学校，但是我的分数足以去其他的重点，所以去了普高（是以前十进的，但之后的考试在50左右），浑浑噩噩的在理科班度过一学期，很轻松（老师也不管，也没让怎么学文），但是我分科的时候选择的是文，学不会理，这个学期转到次一点的重点高中，离家很远，不想住宿，买了电动车接送，因为疫情上网课，没有好好听，甚至笔记都落下了，一节课一个半小时，我补也补不回来了，现在很慌，数学也不会，笔记也没做全，我感觉要自己完了，觉得自己很没用，怕辜负家长，很懊悔之前两个月没有好好听，害怕去了学校没考好，老师也不待见借读生。自从上了高中心里落差很大，初中的时候还是一名优秀的人，我很害怕自己就这么毁了，您说我还有救吗，心里压抑的饭都吃不下，睡也睡不好，想弥补都无从下手，怕去了新学校被别人排挤，笑话。怕只有我没好好学习。我们家都很看重成绩，我知道错了，但怎么做才好，求开导，我很绝望，真的很难受，我的人生不会没有希望了吧 (匿名)

男 今年刚上高一，同龄人上初二，思维感觉跟不上，反应速度和现在那些16岁的同班同学感觉不一样，高中以前的班都是混着分班，学习好的和不好的一起坐，现在都是学习好的在一起坐，合同班同学相比，我脑子反应力更不上，而且还有一些稚气，住宿舍有时候想家，迟到了一会被罚一星期值日，班主任形式主义很严重，而且我很害怕她，数学老师估计第一节课杀鸡儆猴，打了几个同学，我很害怕他，我很害怕第一次月考没考好，被老师揍，而且每次想好好学习时总分心，拖延症和懒散症很严重，这就是我的一些问题，不知哪位老师或者小哥哥小姐姐给我一些建议，thank you。 (匿名)

女 我是一名高中生，今年刚升高一，中考成绩在全校排名第一。平时学习很努力，上课也在认真听。刚开始几次小考成绩都是全班第一，但是后来慢慢的不知道为什么就落后了，近期几次考试越来越不理想，越差就越想考好，越想考好就越考不好。期中考试的时候，我坐在第一考场第一位（期中考试排位按中考成绩排的），写卷子的时候整个人都在抖，脑子一片空白，走出考场都不知道自己写了什么。明明我平时很努力的，上课也在很认真地听，明天晚上10：30放学回家还要看书到12：00甚至凌晨，为了不让自己上课睡觉，我明天喝咖啡提神，实在是困就掐自己大腿，逼自己清醒。我希望自己能考个好大学。可是现在自信全被浇灭了，根本看不到未来的一丝光亮。我该怎么办。求心理老师们帮帮我。 (匿名)

我不知道该如何坚持下去。我是家里的负担，爸妈在房贷、车贷的压力下，为了让我能够考上高中各种借钱，拮据，把我送到1 v1的辅导班。而我的进步却小的可怜，我真的非常，非常，非常讨厌自己。为什么我不是个成绩好的人，为什么？我要是成绩好，就不会有这些了... 现在的我还因为成绩和我的妈妈吵架。一天都可以互相不讲一句话的那种。。 我初二了，虽然教育局规定不让分A,B班，学校却还在背地里想着如何分，似乎就是在考完期末试后，根据成绩来分初三班。实验班中分AB。平行班再分AB。他们这样做的目的我太明白了。A班是可以上高中的人，B班就..不言而喻了。。 我知道，我进不了A班，我也不知道改如何进。我很迷茫，我到底来到这个世界的意义何在。我就是个·垃圾，费钱，又费力。 从5月开始的我又开始感到身体上的不适。每每都会感到窒息，，我会大口喘气，然后一边喘一边掉眼泪，我也不知道为什么。每次都感觉胸口好闷，就像要死掉了一样。而有的时候又会是记忆断片。？老是忘事，总感觉我在看着我自己，却无法控制自己。。 刚刚又跟我妈吵架了，“我看看你期末能考几分！”真是..令人绝望啊。。。。 我真的..好想好想...了结自己，但我是个懦弱的人，没有这般勇气，， (匿名)

女 我现在是高一的学生。初中的时候成绩还不错，年级共400多个人，可以排13名左右。可是现在到了一所重点高中，我的成绩大不如以前，总是班级倒数。全年级共1179个人，我总是排在1040多名，我很担心，课时每次考试就是考不好，上课也总是有神，还容易发呆，我也想过努力，但是就是没有这个决心，一回到家就是手机不离手，一点都不想学习，然后玩的时候又在想成绩的事，一直就这样恶性循环，我真的要疯了，每次早上起来还会莫名的心慌，特别难受。 (匿名)

女,17岁,17岁高三了，中考没考上重点班，但我自己挺开心的，初中重点班让我觉得重点班里的人就是噩梦，现在在普通班，周围人都在学但都效率不高，我亲戚是我班主任，总是管着我，我有自己的学习方法他们也会一直只关注成绩，因为不喜欢社交，唯一的一个朋友我不想维持关系不久前掰了，在学校现在是没有朋友，现在在家网课，我妈妈一直觉得我不学习，班主任也都这个觉得我废了，他们不知道我每天上完学校的课还继续上8--9小时的网课，每天我努力的比他们看到的多很多，但我不敢给他们说，我怕我在学了成绩没进步，也怕他们觉得我没用，这个方法不对，不让我这样学，可是我成绩真的进步了，他们以为是我上学校课上的，我也不敢给他们说，是我自己学的，他们根本不知道我的程度在哪里，我的学习问题在哪里，他们眼里只有成绩……每天高强度的学习＋他们的不理解，一味的让我跟着学校步骤来，这个破学校，按他的步骤来我废定了，我也不敢给他们说，怕他们觉得我心傲，真的很难受 (匿名)

女 你好，我是高三学生。我想说说我的迷茫，高一上学期我是以全校第三的成绩考进去本校的，但是我的成绩其实可以到达上一级重点高中的。但是我妈妈说得把机会让给我弟弟，我就放弃我的志愿第一重点高中，去了我不是很喜欢的另一个高中。我们学校是以入学分数排座位号的，我是一号。我在初中没有当过一号，压力很大。而且我的理科不是很好，再加上我不是很喜欢这个学校，高一入学没有认真读书。第一次考试就落到14名，而后来我把重点放在理科上，就回到差不多班上前5名。但是我总是被提及理科真的不符合一号的成绩。高一上学期就浑浑噩噩过去了。下学期我选了文科。原先我是不抱希望的，就平常心对待。可能是我喜欢文科吧，很轻松在第一次考试就拿到班级第一，去了全级光荣榜。而后一直很稳定，从高一下学期到高二一整学期总能保持全级前五。然后我本人可能有点飘了。高二期末考试，我发现临近考试状态很不好。数学强项渐渐落后，我有点灰心。突然有一天突发流鼻血，不得已请假回家。然后期末考就出了全级前十。然后班级第一被我一个手把手教学的好朋友拿了。我很迷茫不知道什么时候在不知不觉中好朋友悄悄超越我了！高三更是糟糕，不管我怎么努力成绩就是不上不下。眼看着别人一个又一个超越我，我心里焦虑不安然后学习节奏全乱套。成绩一落再落，心思也静不下。停课不停学对我来说更是煎熬。我自制力太差。最近测试我觉得我得垫底了。我该怎么办？ (匿名)

男,看不到人生的方向，迫切需要解决养家糊口问题，却不知道做哪份工作，第一次辞职带来的打击已经很大了，简历现在都没法写了 (匿名)

女 我是一个考驾照的初学者，今年上大一。昨天第一次学开车，今天第二次，总共加起来才两个小时。在倒车库时候教练说待会他让我停我就停，可是他说听的时候我脑子蒙了潜意识觉得松脚就是停车。之后车就一直开，压过了杆子。教练说了我会不会开车连刹车都不会就下车检查车子，之后把我从车上撵下去。调整好位置让我重新上车。可是我再问他什么不懂的，他不是敷衍了事就凶我。所以我现在特别不想学车了。不知道该如何去面对这件事