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咕咕咕
2020-05-11 21:40:03
抱抱TA
女 女,16,怀疑自己心理上有疾病,
抑郁
什么的。。。我常常处于消极的情绪里面,对于别人对我一些不好言论会很在意然后导致情绪很坏。脾气也逐渐没有以前好,容易胡思乱想,莫名其妙的生气,认为有我没我都是一样的(最近还好就年初那段时间特别严重,经常闹脾气生闷气),,现在也不想呆在学校不想处理人际关系。对别人常常处于怀疑,认为接近我对我好有其他什么心思。对于别人表达给我的感情都认为是假的或者我感受不到,,,,我父母离异,其实我也对于他们的分开也比较在意的吧。自己也有跟我父母沟通,但都说是成长的烦恼什么的……但我觉得不是,做了一些调查都是重度中度
抑郁
,就有些在意吧。。。挺烦的,不想这样了,也想过开朗不要想想这么多,别人说就说了吧,但还是,,没办法。
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赏金已经分给:
李洪文
您好
曹春艳
你好
咕咕咕
您好
雷晓元
您之前情绪比较抑郁的时候,是用什么方式去释放的呢?
王金波
您好
咕咕咕
绘画,然后玩玩游戏。但主要还是绘画吧。
我比你还严重一些的感觉蹭蹭你的答案
雷晓元
这是一个很好去调整情绪的一个行为哦。
咕咕咕
但,持续到时间不多。有时画画画着画着就又开始乱想了
咕咕咕
害
王金波
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雷晓元
你有朋友可以倾诉的吗?
咕咕咕
唔,持续了几年了吧,但最近这一年特别严重
咕咕咕
没有,我不大会处理人际关系。但老师您说的对,我确实没有什么自信
咕咕咕
我认为我自己除了绘画就没有其他的地方可以并且在行。
任海涛
您好
咕咕咕
其实倾诉的朋友其实也是有,但都是以前的一个同学,或者是网上认识的朋友。我认为经常找他们会让他们烦,他们也有自己的烦恼就不大想去打扰了
王 宇
你好
易云侠
你好
张柏和
你好 自己调节情绪如果有效就试着多努力自我调整 必要时候联系咨询师辅导
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。 几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。 几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。 不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。 能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
咕咕咕
谢谢老师
咕咕咕
我现在就想把精力放在绘画和学习方面上,因为我喜欢绘画——但确实因为自己容易胡思乱想就很烦恼
张庆仪
您好
人间最值静静
害
人间最值静静
好想要
人间最值静静
这三块钱呀
潭梦落花
潭梦落花送了一个拥抱
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女 感觉自己有抑郁症吧,有过想死的念头,有时候还挺频繁的。 无论从家庭还是学校中的人际交往。 家里母亲有时候很温柔,有时候很暴躁,周末没有一个安宁的。 学校里的女生很复杂,很多不认识的人在背后说三道四,认识就算了,不认识真的感到很委屈。有些听说的人认识我之后觉得我人不错然后告诉我的。我承认自己存在问题,也知道不是每个人都可以得到别人的喜欢。在这个问题之前也就存在一部分心理问题,后来知道了以后感到自己很糟糕,可能因为心理脆弱吧。 告诉自己你要坚强,可没有用……
(匿名)
女,29岁,我是不是有抑郁症了,从高中到现在一直都是很少能真正开心起来。别人觉得很好笑的事情我觉得一点都不好笑,并且觉得我爸一点都不爱我,有很多原因。从小到大,我过生日总是因为我爸和我生气,不知道什么原因。可能是嫌给我做饭累或者是觉得都给我做饭了我还想要别的...还有我记得在很小的时候我妈和别人聊起来我爸不亲我。初中的朋友对我都很好。但高中和我一起玩的同学对我孤立,并且嘲讽,我对她一直都很好。当然现在她在我眼里已经什么也不是(我嘲讽她也能有底气,但是我懒得,不去接触就好)。我觉得也可能是从高中开始,我的病情越来越严重,越来越自卑。
(匿名)
女 我其实一直怀疑自己是否得了抑郁症,可一直不确定。请各位帮我判断一下好吗。 具体情况如下: 自我感觉这些情况发生了至少有两个月了。情绪开始不稳定,然后每天都喜欢自己待在家里,不愿出门。也有自卑心理,从之前的喜欢热闹爱笑的人变得越来越不喜欢甚至怕人很多的地方,越来越沉默寡言不爱笑。更多愁善感更容易哭。期末考试那段时间差点崩溃,每晚都是哭着自己回家。也幸亏是自己住,不然连哭也得偷着哭,怕父母担心。平常大部分时间较低落。有时还会焦虑急躁,也有点容易生气了。然后…像百度上抑郁症的描述,晚上情况稍好,早晨很烦躁,谁说的话不顺耳就开始烦躁,生闷气。也有睡眠障碍,睡眠浅,早醒,醒后还不能继续睡。 真的很难受…我不想让家人担心就没敢说,其实说了他们也不信。请你们帮帮我好吗,我一定万分感谢!
(匿名)
女,18岁,想问下我这种情况需要去看下正规的心理医生吗。,,是这样的,从两年前开始有经历一些对我而言相对大的打击导致第一次有了较长处于抑郁情绪的时间,大概有两三个月一直处于那种状态,后来有走出来,但是从那之后自己的心态没有说和以前一样多乐观,去年开始害怕去学校,坐在教室第一桌感觉有非常大的压力,开始走神,学习成绩下滑,今年年初又开始不对劲,就是整个人无缘无故觉得特别抑郁,各种不好的想法,因为害怕自己出问题所以让妈妈带我去了趟心理疏导,但没有任何效果,情绪一直没有好转,因为妈妈那时候看上去因为我精神很不好,很担心我,所以我没有再向妈妈表露出不好的想法,但我明白我其实一直都有这种想法,久而久之可能是因为憋久了,自己的精神状态和心态越来越不好,直到现在就是对任何事情都没有想法,感觉自己就像木头人,只是跟脑袋空空的白纸一样在生活。最近发现偶尔会在本来安静的课堂里会突然出现别的声音在我耳边讲话但我听不清,很容易受惊,以及容易频繁忘记事情,比如在打这句话的时候突然忘记自己本来要说啥了。。还有困扰比较久的问题就是,很害怕跟陌生人交流,害怕突然的电话或者视频,家里人的电话也是,除了妈妈以外的电话都很紧绷。有点说太多了,简单来说就是我最近感觉对所有事情都没感觉了,包括对人的情感感知,让我比较崩溃的是我感觉不到妈妈对我的爱,我尝试通过睡前亲脸颊以及增加日常中对她说我爱你,没有用,我非常清楚知道我爱妈妈,但是我感觉不到了,这个让我比较崩溃,也不是比较吧,就是非常崩溃。。。
(匿名)
女 我不知道自己是不是得了抑郁症 我每天极为敏感,别人说的偶尔一句话,我就会很生气,心里不舒服了就想自己一个人待着,也不知道自己是难过还是不难过。 有的时候自己一个人闷着,一句话都不说也不想做别的事,就自己一个人坐着待着。等朋友一和我说话,和我玩,我就会很开心了。 我也不知道自己想做什么不想做什么,对别的东西也没有什么兴趣,每天也没有过多的心情,就算发生什么事,也觉得不是我身上的,有点波澜不惊的感觉。我不想和别人交流,不想回家人朋友给我发的微信,我就觉得很麻烦。 我搜了一些心理测试题,结果有的是轻度抑郁症,有的是中度抑郁症,我也不敢和家里人说,我最近都在找各种抑郁症的东西,我也不敢去看,我该怎么办啊。
(匿名)
女 最近有些不顺心,死的念头时常在我脑海里出现,但我自认为是一个乐观的人,但我内心其实又好像是悲观的,做了些网上的测试,说我抑郁症什么的,但我不想相信。我的童年是不幸福的,我想要逃离这一切,却败给了自己的一无是处。我不知道,人活着是为了什么,如果我没来到这个世界该有多好,却又害怕自己的不存在。我很容易暴躁易怒,控制不了自己,但所幸惹到我的事情还算少,在很多人看来我是一个文静的女生,当我生气时的表现,每一个人都是惊讶无比的,可那就是我呀,我也会生气,也会说脏话,我不是那么的单纯无比。到了高中以后,感觉周围的朋友都变了,他们算计他人,互相做戏,我觉得很难懂……我也早恋过,在我十七八岁的时候,他对我很好,可是后来他偏执得很,还向我下跪,自残,因此我做了好几天的噩梦,可也是这样的人其实跟其他好几个女生处于不正常联系之中。我感觉我的生活一团糟,我真的有抑郁症吗?我只是想努力让我生活变好啊,只想对我多一点理解,可我总是对周边人错付真心。
(匿名)
女 怀疑自己是否抑郁,又怕是自己矫情,时间已经很久了,发生了很多事,一想起来就觉得委屈,特别讨厌当时那两年所发生的一切,我觉得我不该受那么多委屈,我自己没有做错,都是环境极度极端把我逼成这样,现在我只能把责任全推倒家庭身上,而且我已经就是无法接受快乐的事情,无法认真做好每一件事,我特别想让自己变的更加糟糕来引起周围人的悔过,为什么在重要时刻周围所有同学朋友都有关心照料时我却一个人面对所有,而且我感觉我几乎没有途径去宣泄倾诉我的所有情感,没法信任任何人,我已经把自己搞得遭透了,他们为什么就没有真心为我做过一点事,帮我一把,到底我要多糟糕:-(,目前本人已经非常颓废了 ,我实在接受不了现实,心里很封闭,很压抑,而且本人学生,太贵的心理咨询做不了
(匿名)
男 28,孤独自闭心理,感觉自己抑郁了,想找年龄相仿的异性谈谈心
女 学习压力大,有点沉迷手机,也不是学不会,有依赖答案心里,有点在学校自己做题做不下去的感觉
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女 女,16,怀疑自己心理上有疾病,抑郁什么的。。。我常常处于消极的情绪里面,对于别人对我一些不好言论会很在意然后导致情绪很坏。脾气也逐渐没有以前好,容易胡思乱想,莫名其妙的生气,认为有我没我都是一样的(最近还好就年初那段时间特别严重,经常闹脾气生闷气),,现在也不想呆在学校不想处理人际关系。对别人常常处于怀疑,认为接近我对我好有其他什么心思。对于别人表达给我的感情都认为是假的或者我感受不到,,,,我父母离异,其实我也对于他们的分开也比较在意的吧。自己也有跟我父母沟通,但都说是成长的烦恼什么的……但我觉得不是,做了一些调查都是重度中度抑郁,就有些在意吧。。。挺烦的,不想这样了,也想过开朗不要想想这么多,别人说就说了吧,但还是,,没办法。
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