女,16岁,社恐，跟陌生人讲话特别难受，变得讨厌补课那些一堆人在一起的活动，光想着跟一堆陌生人待在一起，有时候需要跟他们交流就特别想逃避，靠自残冷静，我只想自己待着或者跟熟人待着。内耗特别严重，过于敏感，别人的一句话或者行为我会反复复盘猜对方到底是什么想法。喜欢用第三视角评判自己的每一个行为，有没有哪里不妥什么的。以前讨厌开学是作业写不完，现在讨厌开学是因为不想面对我那些处了一年还不熟的同学。好难受啊这样，好累 (匿名)

女 社交恐惧症，对自己超级没自信，不会聊天，总是尴尬结尾，现在开学了，新的宿舍新的舍友，我平时很闹腾的人，一见到陌生人就懦弱下来了，现在超级惧怕去学校，害怕接触陌生人，我该怎么办 (匿名)

女 每天都害怕很多事情，不能与同学老师相处好，默默无闻，喜欢自己待着和一两个知心的朋友交流，讨厌班集体的生活，不知道为什么临近开学特别害怕，在家一般也不说话，不能与父母沟通，只有钱的沟通，父母不信任我，我也懒得解释，没有一点是顺心的地方，压力太大，我不明白好好的生活为什么活成了这样，让我特别想放弃一切东西

16岁女生，有社交恐惧症，开学分班了，感觉很痛苦。因为又熟悉的人，在新的班级里又不会说话，感觉老师不怎么喜欢我。 (匿名)

女 我觉得我有点社交恐惧症，不喜欢和别人打电话，害怕别人反驳我，我会感到很紧张，心跳加快。现在是初二，老师叫我回答问题时我会紧张，怕说错，感到尴尬，亲戚朋友（我不认识）来我就想在屋里待着，觉得没什么好聊的，很尴尬。最有的一点是，我平时脾气很好，很活泼开朗，但有的时候舍友会说话带刺，很难听，专对我，我当时就是想要杀了她，我不记仇，就两三个小时，这种想法就没了，但当时真的很生气，想要犯罪吧……在外人面前我就挺高冷的，不愿意对陌生人笑，说话……医生，这是社交恐惧症吧？ (匿名)

女 我是马上要进入大学的学生，感觉自己好像有社交恐惧症，放假喜欢宅在家里，有时几天都不出门，有需要出门时都害怕出门，不敢出门，总觉得奇怪、别扭。害怕过马路，一个人走在路上手里不拿点东西就觉得不自在。不喜欢去人多的地方，尤其不喜欢饭点去人很多的餐厅。现在很快要进入大学了，心理却觉得恐惧，想逃避，一提到大学里要参加课外活动，还要演讲，就会莫名的害怕恐慌，写完怎么办，我是有严重的心理病症状吗？希望有人能帮我解答。 (匿名)

社交恐惧，永远都不知道要怎么和别人相处也，甚至连家人我也觉得尴尬，就算别人对我很好我也不知道要怎么沟通，对我好我也得对你好社交真的好麻烦令人作呕，离开学还有一个月我已经开始烦躁了。。 (匿名)

女 胆小，易怒，着急时抱头哭，抓自己头发，摔东西。

女,和男朋友在一起一年了谈恋爱初期他又出轨过被我发现之后我选择了原谅现在对我很好但是只要他不在我身边我就害怕发生以前的事情而且现在脾气很大疑心很重我不知道怎么缓解现在的心情 (匿名)