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匿名
2020-05-21 00:47:22
抱抱TA
女 长期失眠,两点半左右才有困意。 我该怎么办?
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曹春艳
你好
张空寒
你好
匿名
您好~
匿名
我一到晚上就睡不着觉
这个容易养成习惯
匿名
是坏习惯了
得强迫自己睡觉
要不,很容易一眨眼就两点多了,哈哈
匿名
是呢!!
嗯
匿名
但大多数时候就算关了灯在床上平躺着不玩手机,也睡不着。
是的
匿名
我感受得到自己内心深处无法抚平的焦虑,和对明天缺乏期待
匿名
你这个图片有点像恐怖电影
还是别说得好,这是我房间的窗户
匿名
啊!抱歉
匿名
我睡觉得拉窗帘的
哈哈,不要紧
白天跑步,增加运动量,晚上能睡着
心理有事就去解决,自然没什么可焦虑的
匿名
谢谢你啦
匿名
我在听许嵩的歌
匿名
一会儿就睡了~
匿名
《蝴蝶的时间》送给你嗷!
匿名
大家好,还有没睡的吗
匿名
入睡失败X2
༺楠༒沐༻❦
害,一样一样
匿名
终于到两点了
匿名
去睡了嘿嘿嘿
匿名
hhhhh两点半了
张柏和
接受心理咨询辅导
从你的描述中,了解到因失眠备受困扰,你目前的状态持续多长时间了? 通常来讲导致失眠的因素有很多种:比如躯体因素、环境因素、化学因素以及精神因素,通过以上所诉,来分析一下你的失眠是属于哪一种?
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女,23岁,失眠失眠怎么办失眠失眠怎么办怎么办怎么办失眠
(匿名)
女 失眠了应该怎么办 失眠了应该怎么办 失眠了应该怎么办
女 本人失眠,有三年时间了,有一种失眠,恐惧症啊,偶尔吃点药也稍稍的好一点。但是每天想到的事情都是跟失眠有关,到现在,总想晚上睡不着失眠怎么办,晚上睡不着失眠怎么办?从一起床就有这个念头一直到晚上,感觉自己都要崩溃了
女 女 19 经常失眠,还在学校读书,每天晚上失眠就感觉第二天没有精神,对什么都没有兴趣了,然后又怪在失眠上,也因此越来越怕失眠。还有开着灯或者室友还醒着就睡不着,总会特别去注意她们的动静,只要有人醒着就感觉不能安心睡。假如第二天有事就会特别怕失眠,然后就肯定会失眠,陷入恶性循环了怎么办?感觉好多事都因为失眠没有精力争取,有点放弃自己…
(匿名)
女 严重的失眠了,怎么办怎么办怎么办怎么办怎么办怎么办怎么办怎么办
(匿名)
女 孕晚期32周天天失眠怎么办?快崩溃了,连续失眠好多天了,我该怎么办
(匿名)
男,最近越来越恐惧癌症,心理压力感觉好大,身体一有点点不舒服就害怕癌症
女 老师叫上黑板写题腿会发抖是怎么回事啊?
(匿名)
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女 长期失眠,两点半左右才有困意。 我该怎么办?
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