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王志光
2020-05-22 11:21:59
抱抱TA

男,32岁,心里压大，不知道该如何排解，不知道该向谁倾诉

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  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    这个问题咨询可以帮助你
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    结婚了吗
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 雷晓元咨询师的头像 雷晓元
    你好，可以向我们倾诉。
  • 刘姣姣咨询师的头像 刘姣姣
    您好，看到您的描述感觉到您的内心的压抑，如果愿意，我就在这里，愿意当你的倾诉者，倾诉自己的压力与情绪。
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    你好！
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 梁丽咨询师的头像 梁丽
    您好，理解您的心情，感受到您的苦恼，您的压力来自于哪里？
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好，建议可以通过心理咨询做一下心理疏导。
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 张空寒咨询师的头像 张空寒
    你好
  • 马秀芹咨询师的头像 马秀芹
    你好
  • 蒋婷婷咨询师的头像 蒋婷婷
    你好，是什么让你感觉到这么大压力呢？经济压力？情感压力？想要排解，可以找老师倾诉
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    能够理解您的心情，当我们不知道向谁倾诉的时候，内心世界充满了孤独和无助。
  • 姜玲玲咨询师的头像 姜玲玲
    你好，是最近经历了什么事情导致你心理压力过大吗？还是工作方面的压力？如果不知道该如何排解，不知道该向谁倾诉，选择1对1的个案心理咨询，是非常合适的。因为正式的1对1的个案咨询，是有严格的保密原则的设置的，可以很好的保护来访者的隐私的。❤
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议： 1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。【压力缓解】 你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议： 1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    你好，心里平台就是树洞，你可以把自己内心的不良情绪宣泄在这里。如果您想进一步寻求帮助，就可以选择一位你认可的心理咨询师，做详细的心理辅导。你一定会有收获的。
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好 你了解自己的心里有哪些压力吗？列表 逐一分析压力源，探索解决方案 最好接受心理咨询辅导 帮助你学会压力管理
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男,32岁,心里压大，不知道该如何排解，不知道该向谁倾诉
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