女,19岁,我因为之前节食了现在暴饮暴食怎么恢复，我的身高162，之前体重85，（也算是偏瘦类型）但是我前段时间觉得瘦成皮包骨好看，上相好，于是开始制定减肥计划，一开始想要80斤但是慢慢的我觉得瘦下来很容易只要吃的少一点清淡一点就行，于是天天制定减脂计划，不吃主食，每天清水煮一切，无油无盐，走路散步1w以上，每天带着饥饿入睡，胃也被我搞不好了，一个月的时间我瘦到了69斤，但是我并不开心，我不能像正常人一样吃饭，看见油就腻，菜都要刷一遍水，就算看见自己喜欢的美食我也要计算卡路里然后拒绝它们，我情绪异常，变得不爱讲话，每天脑海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了这一顿我就会计算着时间要过4-5小时吃饭，超过晚上六点吃饭我就会觉得前功尽弃会胖会生气，瘦了之后我做事情提不上来精神，姨妈也不来了，我去医院检查医生说我子宫内膜太薄了来不了开了激素药，我意识到了我之前审美的不对，我不能一昧的以瘦为美，健康才是最重要的，于是我开始改变 想要恢复到之前一样，反弹也没事，但是我又反弹的太多了我受不了，我开始一日三餐正常吃饭，但一开始正常吃饭我就控制不住自己去吃那些曾经一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃饱了之后我看见甜品和油炸的东西我会疯狂的吃吃到撑吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去摄取食物，我的胃好像被我吃的有点坏，难以消化，我想回到之前一样天天开心一日三餐正常吃，想吃零食的时候就买，但不会吃撑正常的状态，我不想像现在一早起床就计划吃什么好吃多少是正常饭量，天天想着中午吃什么营养均衡，然后无聊的时候又控制不住自己邪恶的手去买一切曾经想吃的都是克制的我想一顿全部犒劳回来，吃完又后悔自己这样，胃也胀的难受，以前的我喜欢买买买喜欢唱歌喜欢画画打游戏根本不会在意一日三餐吃什么，而现在我的脑海里只有吃，我要怎么办，我不想这样子。 (匿名)

女,20岁,从三月份开始暴饮暴食到现在体重从86到102看到自己发胖变丑心情更差就更想吃陷入了死循环 (匿名)

女 我以前是一个胖子，后来谈了恋爱决定减肥。从今年四月份到现在其实快减掉40斤了。但是最近我开学回学校就开始暴饮暴食，一下子长胖了十斤，虽然因为我每天锻炼体重没有再往上升。但是我到现在都是控制不住的暴饮暴食。并且产生了懒惰不运动的想法。我是个自控力很差的人，但是暴饮暴食真的让我很痛苦。感觉去每次的努力都白费了。 (匿名)

女 我刚刚开始减肥，不吃饭，这几周一直暴饮暴食，我真的好难受

女 高一了，因为减肥暴食，一周两次左右，撑到不行那种，以前会催吐，现在没有了，不能好好吃饭了，不想跟身边的人交流，她们都不能理解我，暴食之后节食来减轻内疚，怎么办啊我想好好吃饭好好生活，像个正常人一样，可是我一吃东西就绷不住了，一直机械的进食，大概几个月了 (匿名)

女,19岁,暴饮暴食 又想减肥 每次吃很多东西后罪恶感强 难过烦躁 忧郁 担心

女,最近半年暴饮暴食，最近因为要空乘体检，之前胖了20斤 因为暴饮暴食。所以想减肥一下，结果反而暴饮暴食更严重。心情很差 有的时候觉得自己真的很没用，嘴巴都管不住 胃口越来越大 只要一吃，根本停不下来 控制不住的想吃东西 (匿名)

女 以前被高中同学说过丑，导致不敢出门不敢在路上走，六年了，社恐还是很严重。跟人说话总感觉别人的微表情在告诉我“你这人好讨厌好丑”，不管穿得朴素还是好看点，只要走在路上也感觉别人对我指指点点。只要路上没有人我就敢出去，所以通常我宁愿做些病态的事也不愿意出门。请问怎样才能改变呢？

女 暗恋事 好端端的不上班迷迷瞪瞪大家那你就别