男,之前坐牢出来，得了焦虑，交际搞的很乱，物是人非，经常哭，发现是焦虑后慢慢冷静下来，现在感觉转成抑郁了，话少...很多时候开心不起来...以前话很多的（坐牢和坐牢前）

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王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情。这种情况不妨尝试从改变认知和行为开始做起，用积极的思维和行为去替换消极的思维和行为。
曹春艳
你好，坐牢这个事给你带来一些心结，一直在持续影响你
王金玲
你好，通过描述非常理解你的心情，可以不按照以前的标准来要求自己，生活就是在不断变化的。培养自己新的兴趣与爱好，按照自己现在的性格行事，同时也不用在意别人的眼光，做自己就好。
匿名
是坐牢得了焦虑，不过已经走出来了
咽泪装欢
非常同情您，您可以试着找工作，组建新的交际圈子，别在意别人的眼光，生活的路是自己走的
伍凤芝
您好，坐牢让你人际关系，思维能力，洞察力等受到打击，你开始对自己产生不自信，长久的情绪压抑便会抑郁。
李锦云
是的，能够理解，您可以借助咨询走出困境。
匿名
以前到处是朋友，坐牢出来后，还带着里面的情绪出来不管生熟喜欢开玩笑，搞的关系很乱，察觉后，就冷静下来慢慢想清楚，现在不怎么敢说话，怕说错话，以前我超多话的，现在在家里，别人说我少话，我不知道怎么说
匿名
以前到处是朋友，坐牢出来后，带着里面的情绪出来不管生熟喜欢开玩笑，搞的关系很乱，察觉后，就冷静下来慢慢想清楚，现在不怎么敢说话，怕说错话，以前我超多话的，现在在家里，别人说我少话，我不知道怎么说
消失.
坐牢坐得是经历,我虽然不知道你为什么坐牢,但你也得到了相应的惩罚,生活交际也可以慢慢来，焦虑是病可以治,前方还有很多东西等着你，所以不要因为一时迷茫毁了自己的以后,人活着就是要不断突破自我去成长,每个人都会成长会迷茫,但是熬过去了这些,你就赢了,所以加油吧,。焦虑症我也有所以我能懂你的感受,但是焦虑症这种病就是要你学得会克制自己,不然现在这一关你怎么过得去，加油吧
王宇
你好
H(_)
我相信这一元对你也是大数目了
张志强
张志强送了一个拥抱
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