女,写完寒假作业了哈哈，不过现在，有一点点焦虑吧，过完这学期就小升初了，怕考不好，现在上网课，学的乱七八糟，状态也不怎么样，有的时候还想着游戏，麻了。

女 快临近考试了，可是我却一点也学不进去，老是脾气不好怎么办 (匿名)

女,14岁,今年小升初，我妈妈想让我转学，报名后需要考试，我妈妈也一直鼓励式教育我，说发挥好一点儿，比以前进步一些就好，我就开始复习，可能是我太敏感了，就一直焦虑心慌，就想，万一考不好怎么办，这所学校是看分数的，我之前学习还不错，但是语文一直是我的拉分项，就怕考的更不好，我妈妈特别期待，我真的不想辜负她，但是这一直烦恼我，看书复习做练习题一点都学不进去，我真的怕考不上，又怕学习压力太大，我一直就社恐，内向，不善于表达，我也不知道怎么和我妈妈说，也不会安慰人，我自己真的也是泪失禁，一有什么情绪稍微不好的时候就容易哭，我又容易情绪激动，我不想把负面情绪带给家人，我也只是想倾诉一下，不知道怎么和别人说，可能焦虑也不是这个原因，但就是什么都进不去脑子，一直不能闲着，还有两三天就考试，我不想让我妈妈白忙，我能做的只有学习，做做家务，我不知道我到底怎么样，只知道我努力了，还可以再努力，我妈妈还是很乐观豁达的，可是她自己也说过，就只想让我去那所学校，真的不想辜负我妈妈，万一真的考不上怎么办啊，我不知道怎么办了，现在明明焦虑，情绪低落，可是一点想哭的感觉都没有，各种各样的记忆都乱成一锅粥了，或许我倾诉以后就好多了 (匿名)

女,22岁,好难受啊，明天就要考试了，很担心，压力很大，什么也看不进去，知道这样不对，手机也玩不进去，学习也看不进去，是不是病 (匿名)

女 我心里素质非常差，考试波动也很大，有时会波动两百名左右。。。。。我每次考好了以后就会害怕，怕下次考得差，往往下次就差了。。我每次考试会顾虑很多东西，考前会很烦躁，甚至会有些厌学。我该怎么调整自己呢？ (匿名)

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里学习成绩一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我总是对考试很紧张，包括未来的中招考试，每次考试都得先去厕所，有点害怕考试。平常总是喜欢看班里一个和我竞争力大的一个女生，晚自习，总是习惯看看她在干什么，自己内心总感觉她很努力，自己没有她强。考前内心总是很担心，情绪不高，总觉得自己快考试了，但似乎什么都不会。复习做数学题时，有的题我没做出来，别人做出来了，内心感觉自己很笨，自己考试不行，就对数学考试很害怕，怕出难题，自己不会。找老师谈过 但似乎没有什么效果，下星期四就该月考了，紧接着就是期末考，自己很迷茫，不知道该做什么，很羡慕别人，一点都不担心。今天刚放假，三天，我不知道该怎么办，怎么迎接考试。我这大家帮帮我种情况是怎么回事，该怎么办？希望 大家帮帮我。我这种情况不是才有，一直都是如此，只不过到初中后更严重了。我在这请求大家帮帮我，万分感谢！ (匿名)

女 我是一个初中生马上初三了现在快要开学了，这个假期没有补课，我也没有天天学习，现在快要开学了很着急，经常崩溃，平时成绩一般，我想考一个好一点的高中，平时人缘不好，外貌一般，没有家庭背景感到在人前很自卑。脾气暴躁，有小性子。 (匿名)

女,考前忧虑我真的好怕马上快中考了最近成绩不断下降一去学校怕被老师批评有点厌学心理了 (匿名)

男 我经常闷闷不乐，感觉活着没意思。每天晚上难眠。是因为什么？ (匿名)

女 我时常感到焦虑，过度担忧后手会发抖心跳加速，会突发冷汗并有羞愧感，想逃离这个地方，时常觉得陌生感无法融入环境。 (匿名)