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王金波心理咨询师 50岁
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坚强男人
2020-06-17 18:22:05
抱抱TA

男 如何快速忘记某事情。因某些原因一直放心上无法忘记。

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  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 坚强男人的头像 坚强男人
    好
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好，今年多大了？越想忘记，也会因此越被强化，会更难忘记……积极转移注意力反倒会慢慢淡化。
  • 雷晓元咨询师的头像 雷晓元
    您好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！刚刚仔细看完您所有的描述，很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记！ 毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当您越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，因为刻意忘记等于强记，所以不要再努力去忘记。 记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……” 时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！
  • 坚强男人的头像 坚强男人
    但有时强迫自己想
  • 程洁咨询师的头像 程洁
    你好，是什么事情让你记这么久了？
  • 坚强男人的头像 坚强男人
    电视
  • 金顺咨询师的头像 金顺
    你好
  • 金顺咨询师的头像 金顺
    我可能很难让你忘记你想忘记的事，但可能让你喜欢你想忘记的事。
  • 金顺咨询师的头像 金顺
    想试试？
  • 周微微咨询师的头像 周微微
    你好，欲速则不达喔，你越想忘记的，却记得越深刻呢
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    你好，似乎你有一点强迫思维。
  • 坚强男人的头像 坚强男人
    强迫思维怎么办呢？
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
  • 曹春艳咨询师的头像 曹春艳
    这个要通过咨询调整
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