女 离中考还有四天，失眠，紧张，我好害怕考试会发挥失常，每天晚上睡觉都好痛苦

女 快要中考了，一直担心考不上高中，平时月考前或者其他考试前就会睡不着觉，我这是怎么了 (匿名)

女 临近中考的我成绩从全校120名掉到了460名，将近从全校开头掉到垫底，已经失眠一周了，脑海中不断的回荡着460名，并且只要一回荡着460名就想哭，注意转移根本没用，好像对自己没有一丢丢信心，没有精力去听课，只有刷视频才能相对的放松一下，但很快排名又浮现在脑海中无法克制，我该怎么办？ (匿名)

女 步入中考，排名虽然较为靠前但是学不下去，想过放弃，但是又被骂逃避，学不进去，有次上课上着上着美工刀就割开了手指，平常交际很好，但是到晚上就十分难受，心里很堵，失眠，一般一两点才有困意，早上起来又有迷茫的感觉，就很没有意义，加上之前被家里小猫抓伤，没来得及按时接种疫苗，本来很恐慌，现在变得麻木烦躁，应该是我自己压力太大，但是不知道怎么办 (匿名)

女,16岁,临近中考了，感觉压力很大，考不上的感觉，经常失眠，越睡越困的感觉跟没睡一样，失眠了整晚，我很羡慕一个女生，她很优秀，她得了整个广东省一等奖的作文，觉得自己很自卑，整天都闷闷不乐的 (匿名)

女 马上快要中考了，但是成绩一直很糟糕，家长说考不上重点高中就辍学不让读了，可是我不想。这几个月总是失眠特别严重，睡得晚醒的早，连饮食都不正常，两三天只吃一顿，不想出房门，不想跟别人说话，就只想把自己锁起来，因此也和家人吵了很久。情绪就一直不稳定，随便一句话就可以难过好几天，我该怎么办啊？ (匿名)

女,15岁,我问你们一下，为什么我现在中考结束，然后呢？初三下学期，我承认由于学习的原因，让我很压抑，每天学习到十二点多才睡，而且还睡不着，但早上六点之前就醒也是学校里起的比较早的人，中午也没有睡午觉，补我之前落下的查缺补漏，晚上上自习也熬得住一直到中考那天虽然睡眠少，但真不困,,但中考结束之后，在家里就是睡眠不足，我也想着像在学校那样的作息时间，可是我做不到，每早六点的闹钟而我还是没有起来，也有想着逼自己学习，中午也睡午觉，一旦到晚上11点这个眼睛就不行了，它就困了，我想问问你们这是什么情况？我想尽管在家也要像在学校自律，起的早，有初三下学期那种决心，中考没考试到坚持到最后 (匿名)

女 每天晚上想睡觉睡不着，有时候偶尔心情压抑，不开心，但是有时候会很开心。中考对我有很大的压力，每天晚上睡不着，都很后悔自己 (匿名)

男 哀莫大于心死，该怎么样重新振作呢。 (匿名)

女 今年17岁。 我平时都是挺正常的，但是有时候就突然莫名其妙的就心情很不好，感觉胸口想有东西压着一样很难受。睡眠质量也不好，食欲也不好，吃东西就恶心想吐。情绪很容易激动，但是应该觉得开心的时候又感觉不到开心。记忆力和注意力都不太好，问了网上其他的医生吃了谷维素也没有作用。心里感觉压抑就想自残。感觉自残很痛但是划完很舒服……。做过SDS的抑郁测试量表是89分，焦虑的测试量表是80分，scl-90的测试结果在图片上，我有病吗…？！ (匿名)