给力心理
十年口碑经营
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匿名
2020-07-01 11:18:38
抱抱TA
男,29岁,干什么事别人都看不上,父亲对我永远都是愤怒,家人对我不理解,认为做什么都是错,从小记忆中父亲没有慈祥一面都是他的愤怒,他的愤怒让我胆怯,永远都是在命令人,他不知道自省,天天说我为什么胆小,觉得活在这个世上很累,每次玩游戏是心里感到快乐平和的时候,打完游戏就像借酒消愁的人,想自杀
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王金霞
您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考: 「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理 「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉 「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动 「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情 「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果 希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
曹春艳
你好,我理解你心中的无力。已经是成年人的你,可以为自己做些什么来帮助自己呢?
雷晓元
原生家庭对你的创伤很大,你需要分离出来,过自己想要的生活。
魏巍
你好,得不到父亲的认可和肯定,你在现实中是没有力量的,你也认同了父亲对你的评价,选择了在生活中逃避
王 宇
你好
李锦云
非常理解你的心。父亲对你的否定让你感觉无力。可以通过咨询调整原生家庭对你的束缚。
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男 05 星期二 2020/05 20:05 我是一个胆小,懦弱又不自信的人。 我的父母在我两岁半的时候就离婚了,我被判给了我的父亲,现在的我爱哭,其实我并不想哭,但是一有家人说我就忍不住哭,不知道为什么眼泪自己就下来了。我渴望被家人关爱,但是我从未体会到真正的爱真正快乐真正的幸福。不知道为什么他们总喜欢用斥责愤怒的语气对我说话,有时候也会怼两句,但是他们说着说着我就忍不住哭了,我渴望被他们关爱,可是他们总是这样对我,我的爷爷奶奶经常会来说我,说我哭什么?有啥好哭的?男人一个哭哭啼啼的,我不想哭,我渴望被关爱,但没想到却是这个结果,他们不懂,他们没有体会过我这种感觉,这种痛苦。我的妈妈,近些天经常来看我,给我带些吃的,跟我说说话,但是我却没有想到我的家人居然在背后这么说我,他们在背后责怪着我的无能,说我把我妈劝不回来,可是他们俩的离婚我有什么错吗?我做什么了吗?为什么他们把情绪都发泄到我身上,我到底做错了什么?为什么到了最后痛苦都是我的?我到底做错了什么呀?我妈之所以不愿回来是她讨厌我爸这副吊儿郎当的样子,和对她的暴力,请问我有什么错呀?她不愿意回来就是我的错吗?把我折磨的这样痛苦这就是家人吗? 我的父亲是一个虚伪、经常通过暴力来控制我的人,我稍有不按他意思做的事,他就指着我用恶狠狠的语气来对我说话,去超市的时候他也会要求我跟着他去,说让我去外面呼吸呼吸新鲜空气,我不想去,因为我讨厌去人多的地方,我害怕被人用异样、嘲笑的眼神来看我,可是我还是必须跟着他去。上小学的时候,我稍微做错点事,他就会用脚踹我,我被踹他的地方总会疼上好半天,用拳头捶我后背,我被锤的都呼吸不了,还会扇我耳光,到现在他还是扇我耳光。上了初中后,初一的时候他看着我做题,用手机辅导我做作业,那时候我的成绩在不断上涨,从小升初排名的45名一个学期后生到28名,但是他从未对我说过一句鼓励的话,甚至拿我和那些人非常好的人比,上了初二之后,他就开始不管我了,有一次因为我偷懒没写作业,老师就把他叫到办公室,他一副吊儿郎当的样子坐在凳子上,说出了我这辈子也忘不了的话“随便他上个技校就行了”。这件事之后老师也把我放弃了,起初我还没彻底放弃,但是一次书没背会,被老师叫到讲台旁边蹲着,他对我说反正你爸也把你放弃了我们也不用管你了,从那之后,我彻底的对学习提不起兴趣,到了现在上初三,我作业也不写,书也不背,我就自己在自己屋偷偷玩玩手机游戏,他有时冲进我的屋责怪我不学习,恶狠狠的指着我说我自私说我虚伪,可是这不就是他自己吗?他每天带两个运动手表左手一个右手一个,从网上买点什么东西都要拿到别人面前炫耀一下,我讨厌他,我想离开他离开这个家 我也很想自杀,可是我终究没有自杀的勇气,我想上个技校早点脱离校园去异地工作离他们越远越好,过个十几年之后攒够几十万转给他们,然后自杀,其实我一直想成为像电影中那些冷血杀手一样,没有感情,不会感到痛苦,我在这个世界中只会感觉到恐惧与孤独,我没有一个真正的朋友,也没有一群真正彻底爱我的家人,其实我最讨厌的人还是我自己,我也想成为一个有担当的正经人,可是我······,活着太痛苦了,我不想活下去了!
(匿名)
女 从小到大,父亲在家里一直好吃懒做,对母亲也不好,经常就是训斥和鄙视,他在他们单位对那些女同事反倒是很耐心,很包容,我现在家里和他一言不合就吵起来,我心里从来没把他当做过父亲,甚至想杀了他,我是不是疯了
(匿名)
女,女,和我的个人成长有关系我的问题很复杂和个人经历有关系,后面就影响了我的一生我的父亲是个巨婴,我到了30岁都没摆脱他对我的影响,我也不知道了,经常感到生活很迷茫我有一个拼命对我索取的父母,我是一个没有安全感的人,我从来没感觉到真正的自由我不知道能不能相信你,或者相信你能改变我的现状,我是一个不会把心完全托付给别人的人,我做不到相信别人我觉的就是对我好的人也是想在我这里得到什么,利用我的。我不知道你们能不能帮助我,我是一个极端易怒爱钻牛角尖的人,我拼命的折腾怎么都不觉得舒服,我还多愁善感,经常感到很悲哀,我觉得我上辈子肯定是做了很多坏事,这辈子是来还债的,很想去死,却连死的勇气都没有,我是懦弱的,我心里有恨,每当我听到有关于我父亲遇到困难的时候,我心里会好受,呵呵,申明一下我有3年手机里没有存储关于父亲的任何联系方式。上学的时候我是一个喜欢自由的人,人傻傻的有钱花,有人陪,爱找乐的人,那个时候同学都喊我开心果,自从跟了父母,我就暗无天日了,活的跟个行尸走肉。我曾今16岁下学,跟着父母生活了8年,我父亲一天只舍得给我10块零花钱,那个时候我没少为钱流眼泪,焦虑,受折磨过。再也没有快乐过,我父亲是一个爱焦虑的人,他还赌博,有各种坏情绪只会对家里人发泻,他还会打人,有家暴这只是一点点,他不要我相信别人,他非要把我的思想强加给我把他的焦虑强加给我,他总是给我一些负面的引导,让我自卑,让我不知道自己是谁,我一直都不觉得自己是自己的。他对我各种骂,说我不听话,不懂事,他就觉得我不需要思想,不需要有七情六欲还骂我是白眼狼,我心里有各种恨,我心里有个声音,他总是逼我,狗急了还跳墙,我就要做个白眼狼给你看看。有一次我的手因为工作受伤了半夜回来,他都没说带我去医院治疗一下,我那个伤口深到块要见骨头了。我最后什么都选择了自己不喜欢的,我觉得我身边的一切都不是我想要的,面对喜欢的人我患得患失我控制不住自己的情绪,我的妈妈也是受害者,我的妈妈到了50岁才知道对自己好点,其实我很冷漠,甚至不愿意去帮助人!我也做个有亲和力的人,可是做不到。我的心里是冷的,甚至心里没有力量!
女,不知不觉中,我成为了我爸,很恶心,死要面子,脾气暴躁,大声吼叫,完美主义,每次做出了让我意识到,很像他的行为之后我都极其后悔,很难受。却又控制不住。我很努力了但是很懊恼,我在伤害我身边的人。他也在伤害着身边的人,各种数落,各种打压,给我妈我弟弟还有我,灌输着我们是垃圾,他是至尊。其实他也很自卑吧,每次戳到他的某些点,就会暴跳如雷,恨不得杀了我,壮志未酬吗。。学历低吗,不甘于身边人比他成功吗,把家搬到了他们附近,及时他做出很多各种不合理的行为,我也会尽到我的义务和责任,为他养老,但是我更想在日常生活中,脱离他。迫于未成年的年龄与没什么本事,现在只能依赖于他,必须尽量避免与他正面交流,减少交流。 之前有和他开过辩论很不公平的辩论很不正常的辩论,辩论他行为质疑他的话语,好无厘头,每次结果都是一顿毒骂与毒打。每次我都选择性的遗忘了,最后一次,妈妈硬生生替我拦下,以及我不要脸的死求与极其肯定他的行为是正确的,逃过一顿打,这次我就记住了。不能与他说话,,是呢,,加油 还有不到一年时间就高考了,我一定会考上自己心仪的大学,开启一段新人生。 很难过,特别难过。加油。。。。
(匿名)
女 我想我的爸爸去死 希望他每一个今天都回不来 希望有一个电话打过来 面无表情冷漠的说 张仕冬 在某某路发生车祸 当场死亡 他不死我就想去死 我总想有一个契机大吵一架 然后他再也不会干涉我或者我去死 高中就有想他死的想法我是不是很变态?我爸爸他脾气很差 应该说是很奇怪 偶尔对我和我妈好的要命(可能并不是真的很好吧 只是很少有这种情况 所以让我觉得那些是好的) 平常一句话不顺他的意 就骂(对家里的每一个人) 眼神很凶狠 我们家是做副食生意的 比如我说中性笔没有卖的了(是真的没有了 我找过了)他就很大声的说:怎么没有! 哪里没有!明明就有!咄咄逼人 这些都是常事 我从小就习惯了 他是个跑车的 经常回来 看到店里东西有些没有摆放整齐什么的或者一回来没有饭吃 (有时候客人买了东西会缺个空)就会说我妈:一天在做啥子生意 你天天在干嘛 生意都不会做 一个家早晚要毁在你手里! 饭都还没有煮 说个最近的事吧 我大学要毕业了 正在找实习工作 准备过完了年去成都找看看 等我舅舅上班的上海那边的公司招聘了就辞了然后去上海 我的专业是涉外文秘 我前两天大学放假了才回家 几天来一有空就跟我聊天 内容大概包括 上海那边好发展有个工作经验挺好的 人生要有目标不要荒废光阴 和用国家大事对我提问 我要是不知道 他就会说:这读的什么大学 这些基本常识都不知道 你要学的还多 听到没有! 最让我嗤之以鼻的是 他很早明明就知道我不想待在家里找工作我想去成都 我不想当什么护士考试我讨厌这两个职业 我更不想去当兵尽管不知道他传输了多少遍当兵福利多出来了好找工作 我每年放假他还是要问我一遍这些问题 一边说我做什么他都支持我一边又看似建议实则威胁 不待在家里去哪里都困难 那些公司勾心斗角太多了人心险恶 我这种性格斗不过他们的 我这种性格?他根本不了解我 我也不知道为什么其实在没有他在的地方我很自在 学校,朋友面前我是一个有想法大胆活泼爱开玩笑的人 在他面前 我感觉自己什么都做不好做什么都会被骂我害怕他找我说话 一般这种时候就是他有什么决定关于我的想跟我说 假装语重心长威逼利诱按他的思路走 可我已经22岁了 到了人生的岔路口不想被安排 跟我说完了最怕的就是他反问我:你想当兵当老师还是去上海 我当然还是说要去上海工作了 料想之中他怒了 说我不懂他的用心 难道我还真的那么想去上海给别人打工和别人勾心斗角?说我听不进去他的话家里所有人都不听他的 我们就准备完蛋吧…… 上了大学以后几个月不会想他 也不想给他打电话 这好像是一种报复 同时内心又很矛盾 他是我的父亲阿 可是表现出对他好之后 必定会因为做出的和说出的让人寒心的事情后悔 我好累 我想他现在就死掉 永远找不到回家的路
男 男20目前在上大学想诉苦也想让谁告诉我该怎么办,我家里的情况呢是我母亲和父亲自己做生意但是我爸这几年的脾气就越来越坏以前还好现在就谁也看不上总觉得自己委屈,是他养着这个家是顶梁柱但是他这点臭毛病让我这个当儿子的真没办法一天天说这个没素质那个没文化他自己回来就会对着家里人耍脸子只要他生病难受其他人就别想好过了。两三年前就这样了我劝他说他甚至他跟我妈骂起来的时候我嚷他都不带好使的就一意孤行现在豪不夸张的说我爷爷也说他说不动就只能劝我们多体谅他我姑姑也说他我那个姐姐就是我爸的侄女来我家门店上班半年走了受不了他这臭脾气天天阴着脸没好气。上个星期晚上他心律不齐我妈就叫了120当着护士的面就那么跟我妈撒气一个劲儿的嚷他手上输着液我妈就给他穿衣服,就说你是个废物?穿衣服都不会么什么的。这几天晚上了我妈没一天睡过好觉的刚刚又是大半夜的都睡了他不自己去叫我妈起来非得打电话弄醒说他不舒服让我妈去拿速效救心丸我也醒了我就去倒水呗,然后给他端的跟前了他说我不吃呢你打开干嘛你放这一会吃的时候再吃。这就不知道怎么了喝了口水就说行了边儿去吧别让我看见你们我真是受不了了我该怎么办
(匿名)
我爸每次发疯,都会很激动地大喊大叫,说自己要离婚要自杀要去死。我小时候他每次激动基本上都会控制不住对我出手,导致我一度很害怕他。再加上我们的价值观非常不同,我是情感很丰富的人,他却像没什么感情,觉得整个社会只有黑暗,并且一直以来给我灌输这种观念,导致我从小到大都处世悲观。我很讨厌他的性格,但是因为是我爸我没怎么说过,我也很怕他有极端的行为,说实话,比起我,他更像患有严重的心理疾病,只是没去确诊。我一直这么认为,他实在管理不好自己的情绪,当然我也是,但是我更倾向于锁房间自己待着,他却要发火恨不得全世界知道,在很长一段时间内,包括现在,如果他不在我面前,我听到他的声音或脚步都会感到害怕或烦躁。毫无疑问,他给我带来过巨大的心理创伤。当然我知道他过得实在太苦了,我也理解这样的他不会懂我,因为我所处的时代,让我过得比他优渥很多。他不是不爱我,只是不理解我,揣测的也很多是错误的。我现在休学在家,确实什么都没干,吃他的穿他的用他的,也不做家务,全靠父母养,其实我说什么都理亏。我的小猫生病了我想治,要花五千,对于我这样的家庭来说真的是一笔很大的数目,但是我已经确定打工了,月底就能入职,所以我决心要治,当然,还是父母出钱,我打算以后再还,只是他因此生了很大的气,而且妈妈可能把我不喜欢他这件事告诉了他,他大半夜起来发疯,大喊大叫地说“我要离婚我要自杀我要去死我还不如不活了”等话,明明家里还有客人,他却这样发飙还要客人来调解。我今天一天也受了很多大大小小委屈,哭了一整天眼睛都肿了,垃圾桶里全是我的纸,我只敢把自己关在房间里,等客人他们回来后还要佯装开心地迎合。他却在这个时候,深更半夜,突然发飙。我非常震惊也很愤怒,不是说他不该生气,一切都有我的错,但我就是感觉这样很不好。我最讨厌这种冲动易怒的人,总是会让我想到不好的事。而他却好像没有意识到我为什么会不喜欢他,为什么会害怕他,为什么会拒绝和他沟通。我只觉得好心累,不知道怎么面对明天的到来,毕竟他是我的爸爸。也许我会绞尽脑汁道歉平复他的心情,然后继续讨厌他,远离他。说到这里,我也觉得自己是养不熟的白眼狼。我要怎么告诉他:我知道他爱我,我也爱他,但都是出于亲人的身份。他每次情绪激动都会伤害到我们,这次更是,又是要离婚又是要自杀,我哭得浑身发抖。我也很自责,都是因为我才会这样的,我很矛盾,我的疏远与无视也一直在伤害他。这是个充满绝望的家庭。
(匿名)
女 我在婆家这边每天忍受他父母指责谩骂,我没有支持感觉要复发,我想回山西和老公在一起,不知道孩子带去那边能不能一个人带着。这边长期陪孩子待在婆家不是办法
(匿名)
女 总是常年睡不着觉失眠,特别严重,整夜整夜睡不着
(匿名)
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男,29岁,干什么事别人都看不上,父亲对我永远都是愤怒,家人对我不理解,认为做什么都是错,从小记忆中父亲没有慈祥一面都是他的愤怒,他的愤怒让我胆怯,永远都是在命令人,他不知道自省,天天说我为什么胆小,觉得活在这个世上很累,每次玩游戏是心里感到快乐平和的时候,打完游戏就像借酒消愁的人,想自杀
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