女 焦虑症，对失眠恐惧，总是害怕自己失眠 (匿名)

女 焦虑，失眠天快黑了，好担心的一晚上睡不着。又担心自己睡不着会疯掉怎么调整自己不知道真的好难受啊！谁来帮帮我。

女 失眠，情绪不稳定，会无缘无故想发脾气，现实中不敢和陌生人说话，有时莫名感觉很无助和压力 (匿名)

女 我每到晚上根本睡不着，整天疑神疑鬼的，全身紧绷的，我快疯了，脑子根本都不知道干嘛，不敢出门， (匿名)

女 失眠，健忘，注意力不集中，时常感到焦虑，情绪不稳定，会想一些不切实际的事，心情不好时会自言自语，想揍自己的冲动，偶尔会想想都有哪些死法不痛苦，然后又会特别害怕，很敏感，超想看恐怖片却又不敢看，有点厌世，讨厌自己却又不能放弃自己，明明是个悲观的人却又喜欢带给别人温暖，看到任何不好的事都是伤感，自甘堕落时却又觉得自己还有希望，感觉自己不是自己了，社交恐惧比以前更严重了，会紧张的全身发抖，害怕接打电话，渴望未来却又担心自己等不到那一天。心情不好时感到很压抑，却找不到发泄口，会回想不好的经历，越发的压抑，有时会哭，有时会掐自己来让自己冷静。感觉自己没事儿只是心情不好罢了，又觉得自己是不是出问题了？ (匿名)

女,一年前有一次失眠了，之后每天睡觉都特别怕自己睡不着，然后就比较紧张，老是检查自己睡着没有，没有睡着就出一身汗，就更加睡不着咯，我应该怎么办

女，23岁,晚上总是失眠，会莫名的害怕，有时候快要睡着的时候心脏会忽然疼一下然后就惊醒脑子总是想些不开心的事情，就想哭觉得自己什么都做不好有时候会大吼大叫情绪失控

女 恐惧，焦虑，内疚，睡不着觉，严重失眠

男 我好像看透了人生，为什么人与人之间心里隔膜这么大，我很累，没什么朋友，因为我感觉我和别人做不了朋友，不知道为什么，心里没有安全感，我喜欢单独跟一个人说话，人多了我就好像为了保持我美好的形象，别人说什么我都顺着别人，迎合别人，其实我不想这样的，我想说他错了，但我说不出口，我害怕我会没了这个朋友，如果说了，就算是朋友也不会像以前对他这么迁就了，是不是很极端，还有我跟人聊天我笑不出来，我看见别人笑，我也笑，但不到5秒我的脸就僵硬了，搞得我好像觉得别人也僵硬了，汗，心累，。生活真的好累，我好想什么人都不见一个人在家了，求你们给我一点有用的知识，什么百度我都看了，千篇一律，对我一点用也没有。。

男 我喜欢一个女人，却不知道她是否喜欢我，怎么办？ (匿名)