刘建军心理咨询师 52岁
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重庆兼职心理咨询师

2016-05-16 18:16:26
抱抱TA
女,发现自己焦虑症已经1个多月,每天16点开始就心里莫名想起,算起以后的生活,想着每月欠人家的钱,如果到明年还还不了怎么办,越想心越痛,心慌恐惧,我知道是因为钱,赚不了钱才让自己变这样的,每天算着一个月一定要赚多少钱,一天如果赚不了就烦躁不安心慌恐惧,计划了一下一个月要赚多少钱到过年才不会欠人家钱了,那就会去算一个月分30天一天必须赚多少,哪一天赚少了我都觉得心慌恐惧,每天都要被自己的计划数字折磨着,有时想想没事这么小的事怎么搞的这样,大不了少赚点,欠别人多点,以后慢慢还,但是一到16点我又开始,一到一天赚不了意想的钱我就心慌恐惧心痛太可怕了,我应该怎么走出来,怀孕5个月了
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