女 为什么我最近学习总是静不下心来 很想好好学但是总是看不进去 然后总会很烦躁 (匿名)

女 感觉静不下心来做事，呆在家里快疯了，可又不愿出去，感觉做什么都是浪费时间，又什么都没做成

女 学习总是静不下来，怎办啊，自己是复习生，害怕

女 我每天做什么都很着急，心总是静不下来，是不是得了焦虑症？怎么治疗？

女 一个心理负担压力很大的人。如何静下心来学习？

女 拿到书就烦，很难静下心来，总是在乱想，时间都浪费在胡思乱想中了，压力大了吗？？？？

女 学不动了，怎么办？心总是很慌很慌，并且朋友也越来越少了，总是不想说话，感觉，没说一句话都很累 (匿名)

女 跟同学吵了一架,感觉每天学习老想这些事心就静不下来,而且她坐我后面她一有动静我就心慌,怎么办 (匿名)

女 有一次逛街回来，晚上回到家很累，身体很虚弱，突然感觉内心烦躁不安，觉得灯光刺眼，看什么都不顺眼，我的思维把我往一个死角逼，有种失控的感觉，特别害怕，我想控制思维不要逼自己，可是没用。就像进入了一个看不见能量漩涡，那种恐惧现在想想还心有余悸，如果可以去体验当时的那种感觉，还是会陷进去。这是咋了？ (匿名)

男 老婆要和我离婚我放不下怎么办，我们有个八岁的女孩，我是单亲家庭我不想孩子和我一样，我有个毛病就是会酒后乱性，(会摔东西)我不长喝酒，在家不喝就是朋友聚会喝，但也不是每次都出问题，她就看不习惯我那样子，就应为我喝酒4年前她出轨了，后来我就把工作辞了在家，我们在上海开了宠物店，我就睡在家里也不帮忙打理，有时和她说话也很腔人，刚开始是应为看不开时间久了也就放下了心里的疙瘩，但我没发觉是我睡在家里本来就是一个错误，她也看不惯了我总睡家里，这还不是关键，关键是我前几天在她哥家里喝酒又做了混事，她哥嫂都在我打了她几下不重， (原因前段时间我在她嫂子那拿了200元回来我跟她说了，她说会发微信红包给还了，哪知道没给她嫂子，前两天她嫂子就在桌上说了，我就问为什么没还啊，她说不知道，以为我还了，我就生气了就吵起来了，打了两三下在肩膀上和头上和打小孩一样没用力) (以前没有过)现在要和我离婚她哥嫂也支持，我现在认识到所有的错误了，我改我酒也戒，也不在家睡了，以后和她说话也不冲了，我该怎么努力才能让她不和我离婚，哪怕就是暂时分居都可以，让她看着我的改变。我真不想失去她，我想离开她我会疯，我是真的很爱她一如既往都是，我们俩人都不怎么会沟通，她要在两年前就吓吓我说离婚，我早就好了，现在她说她忍受够了，不想和我在一起了怕了，我现在才知道她怕我，说我会打她不敢和我说，平时我也会说小心我揍你，但从来也没碰她一下啊，我是不怎么会沟通有什么事都在心里，酒喝多了就会爆发出来，不长醉酒也不长喝酒，一年一两次吧醉酒，老师你看我还有挽回的机会吗？怎么去挽回我现在该怎么去做，怎么去说？哪怕一点点机会我都能把握住！