女,老是反复去想已经发生的事 后悔纠结，怎么办 (匿名)

女 我从去年出车祸以来心里一直很脆弱，1.老公看到我出车祸后一句关心的话没有，直接带到医院 2.父母对车祸后事情处理的态度让我很受伤，她们表示不参与，这是我无意中听到的 3.每天上班骑两个小时的电瓶车，36公里，老公本可以开车，因为公司离得不远，可他选择公司班车，因为搬家导致路途变软 以上三个问题一直困扰着我，前两个还好随着时间的流逝不是特意提前还可以慢慢淡忘，但第三个是每天都发生在我身上，生活中一直有那么个人刺激着我，提醒着我，我现在就希望自己怎么才能调节好自己的情绪，不受这几件事的影响

女,做错了事，然后这件事一直在脑海浮现，每次想起就想打自己。怎么办 (匿名)

女 问一下，为什么我总是胡思乱想（出车祸什么的）？ (匿名)

女 老是爱后悔做过的事怎么办，做错了就开始胡思乱想，开始后悔 (匿名)

男 23岁。自己平时总是被一些小事情给困扰着。一点点自己想不通的小事情就会让自己陷入其中。就会不停的去想。就比如自己开车，开车出门前总是会担心自己会违章，担心扣分，担心会出事情。然后就尽可能避免去开车。但是自己还会有另一个想法，有车不开就是浪费等于白花钱，经过这样想，就会再强迫自己去开车。就会陷入如此反复的情况。这只是一个例子，生活中还有其他像这样的小事情。不明白自己这是怎么了。 (匿名)

女 总是后悔自己做过的错事，毁掉自己，陷入懊悔。

男 我今年18岁 在2012年2月17日早上6点钟 我出了一次车祸 挺严重的 现在都好起来了 不过现在做错什么事情呀 就是正常人忘了东西一样忘了东西我也会以为要不是出呢个车祸不会这样的 这样的情况一直都在 不过现在呢又加了个病 就是一天到晚觉得自己得了什么重病 脑子里就是这个问题 一有机会就去检查 哪儿都好好的 但还是不放心自己。 希望大家能帮助我 谢谢

对自己不信任 举例 流 我明明知道亡加个点但是印象是是亡没加点 印象和写出来相反 无法克制 一天重复百次以上 (匿名)

男 我已经好久没有特别专注的去做一件事了，真的很久了，干什么事都不在状态，快一年了吧，脾气变暴躁了，人也怏了，气色也不好，也不自信了