女 不能专心的看书学习 感觉压力很大 晚上常会失眠 请问有什么办法可以自我调解一下

我失去了父亲，爱人，孩子，自我，朋友我内心深处的悲伤却不能透露出来只能够深深常在内心深处也许我在赎罪吧

心理咨询辅导内容：女 我今年38岁了，越来越绝得自己啥都干不了，正天糊里糊涂的，没有方向感，工作，学习，人际交往都不能正常沟通。失眠，生活很困难。难受

上海抑郁症心理咨询：女 男朋友已经有女朋友新交的！我今天找她他说不是很爱她！她也不会和这个女的在一起也不会和我他心里说有我！他家反对之前有个男的追我他俩打起来了后来他家知道了让我们分手我之前和他哥哥交往过分手了他心里一直有阴影她打我他没钱给我花钱很大方现在也是他说他现在女朋友家里说的让我给他时间我家里还不知道我们的事情，因为我们民族不同！我是回他是汉他今天和我有了关系他说会分手他对我有没有无所谓！感觉！偶尔偷偷关注我！他一直不让我看他手机怕我给他这个女朋友交合毕竟家里说的！他今天给我买了个手机我摔了！

刘书颖心理咨询师：男,你好，我是一个刚满20岁的男孩，平时生活还挺好的，身体也健康，生活也没压力，有一个美好的家庭环境跟良好的社交圈，可以说是挺阳光的。最近我特别压抑，心情特别差，时不时的爱发脾气，也有点厌食，而且不愿意出去跟朋友一起。有时候特别想做一件事，比如说打游戏，看电影，听音乐，看书，有时候做了这些事就不愿意停，有时候不到十分钟就烦了。要说原因我怀疑是因为最近有一个单相思了很久的一个女孩告诉我说要和别人开始谈恋爱了，还有前两天奶奶高血压晕倒了，不过当天就没事了。 我自己觉得这两件事根本不至于让我成这样啊，劳医生帮帮我，看我是不是得了什么轻度抑郁症什么的

重庆曹玲心理咨询：女 医生，最近男朋友很少理我了，感觉像失恋了般难过，老是想哭，我该怎么办？

深圳心理咨询好的三甲医院：男 从今年年初，我和别人说话就非常不自然，不敢看别人的眼睛，一说话就脑冲血，然后大脑好像短路一样，和自己家人说话也是，就显的特紧张，头蒙蒙的，请问专家我该怎么办才好呢？

低学历的可以报心理咨询师吗：男, 我们结婚三年，有一个孩子，很痛苦想和她离婚，早就不爱她了……

2020心理咨询师认可度怎么样：女,我也不知道从什么时候开始总是很小心翼翼的跟男朋友交流，特别害怕他会离开，就算是他保证自己不会离开，但是很没有安全感，总感觉随时就会失恋，老是想哭，我该怎么办才能平衡好这样的心态

专注心理咨询服务：女 我是一名大学生，和室友前几天吵了几架，室友说我早起动静大吵到她了。但是现在虽然她不说了，可是我心里总有个疙瘩，我每天早上出门之后都会不自觉的想我今天是不是动作又大了点，即使我觉得我做的很好，可是出门过不了多久，还是会想。怎么办，好痛苦。

需要求助于心理咨询师的情况：男 对什么事物都不感兴趣，该怎么办？ 坚持锻炼身体就能恢复吗？