女 有一个考试马上来临了，现在特别焦虑，怎么安慰自己也不管用？该怎么办？ (匿名)

女 最近快要考试了，心里总是因为某些人某些事而敢到焦虑不安，怎么办？ (匿名)

女 4月8号要考试了最近焦虑的不行，书也看不见去，怎么办啊？

女 怎样缓解紧张情绪，，要考试老，好紧张啊， (匿名)

女 哎 不知道该怎么办 我自己是一个很容易焦虑的人 ，然后我的心态特别不好，一旦重要的事或者压力比较大的 ，感觉都没平常发挥的好。这次考试也一样，导致我成绩很不理想。 而且自己也控制不住。 在线求各位大师指导指导，我改怎么去调整自己的心态或者是要怎么做比较好。

女 心理素质很差，假如明天考试今天会紧张到睡不着，会因为一件事心里想很久，别人叫名字就会紧张，怎么才能改掉，以一颗平常心对待所有事物 (匿名)

女 我现在是个学生 每逢考试前就焦虑不安。翻书也不是 放松也不是…很多时候都要抓狂，知识点很容易忘。现在离考试还有1周，我该怎么办? (匿名)

女 有考试焦虑症该怎么样处理？考试紧张，手抖，手出虚汗，讨厌突然考试，求解 (匿名)

女 一直都不知道自己想干什么，想开店或者学点东西没有钱，去投入，然后自己找得收银员，还总差钱，被老板说，绝得自己挺没用的收银都干不好 (匿名)

女 我是一名高中生，正在读高二，但是我的内心却非常地懦弱，胆小。 一直以来我都认为自己是倒霉的，我的家庭并不和谐，我的父亲嗜酒好赌，虽然他的文化程度比一般人高些，但是素质却极其低下，并不是说他有坏心肠，只是他为人做事一塌糊涂。而我与比我大七岁的姐姐感情也比一般姐妹的差，我们连彼此的电话都没有有时候就像陌生人。家庭对我来言，大多存在的意义是我母亲，她真的很伟大。但这样的家庭还是让我自卑。 上了高中后，我答应自己也很糟糕，我个子很小，但却很胖，我并不是暴饮暴食，却很易胖。知道我们同学给我说我才发现，我有轻微的龅牙，常佩戴眼镜的我使得鼻梁越加平扁，睫毛很短，胡子却有些长。在高中，我的成绩中等，虽然在学校时并不偷懒但也总在班级后尾。 然而，这样的我却被一个不羁的男孩子吸引，从小学五年级开始他便成为我默默关注的焦点，他身边总是有很多朋友，很受人欢迎，他身上有很多我没有的东西，他和我从小学一直读到初中，现在我高中了，他走了，终于鼓起勇气告白了。他却有了另一个女孩在一起三年了。在初中时期，他交过很多个女朋友，然而大多数都是我身边的又高又瘦又漂亮好朋友，唯独没有我. … (匿名)