女,17岁,我有严重的余光恐惧症，我高一刚开学有个女的一直转头看我，我很害怕，焦虑很痛苦，天天哭，现在高二换到一个男的旁边，那个男的也很奇怪，我好讨厌，听不了课，好烦躁，现在和老师说换位子，老师说换回原来的位子，怎么办啊怎么办！

女 高二得了余光恐惧症，控制不住注意别人

女 医生，您好！我是一名高三学生，临近高考，我一直很焦虑，不知道是因为受到惊吓还是因为学习成绩很糟糕，近半年来，我一直很害怕在学习时我的余光范围内有其他人的存在，他们的一举一动都会让我莫名的很在意，我其实一点也不想关注到别人的动作，余光视角却莫名其妙的跟着对方的动作，有时还会很其他人的目光对上，别人有时就会很反感，会皱眉头，挡住他的视线，其实我并没有看到些什么，不知为何就很在意别人的动作，有时并没有看别人都会让别人以为我在看他，有时别人发出什么声音，我都会发抖。我现在特别害怕视线里有别人的存在，怕他们以为我在看他，我就会把头埋得特别低，有时候和别人做的很远，一低头写字就会感觉我们之间的距离很近很近，我现在真的太难受了，一点也不喜欢这种感觉，现在我读书的时候眼睛都不敢有大的动作，就怕读到边上文字的时候动作幅度太大余光又飘到了别人身上，读书都很困难了，我太讨厌这种感觉了，有时候别人歪着头向我这个方向写字我都会很害怕，怕他看我，也怕他以为我在看他，我也不知道为什么会这样，也许是因为收到了什么惊吓，或者成绩不理想害怕别人看到我在纸上写的字。医生能帮帮我吗？这是心理问题吗？属于余光恐惧症吗？我该怎么办呢？

女 余光恐惧症，眼神看别人的时候很不正常让人很不舒服。怕出门怕路上的行人，大学听课也不敢偏头，怕自己的眼神碰到身边的同学，怕别人误会我怎么怎么的，特别害怕别人看着我。在家有时候也不敢跟亲人对视什么的。我要疯了。。以后的生活该怎么办，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到现实生活中完全应用不起来，下意识的紧张过度下意识的不自然下意识的不敢抬头正眼看别人。我表示没做什么亏心事就是这种心理障碍完全跨不过去。高中开始的已经3年多了，有没有什么切实的办法谢谢大家~

男 我有严重的余光恐惧症，已经严重影响我的生活，不敢与朋友接触，与家人也开始生疏，在人群中紧张的不行，老师用余光余旁边的人，弄得旁边的人也不自在，我老余光看别人，被人以为我好欺负，我是在受不了了。 (匿名)

女 今年16岁 害怕看到別人的眼睛 自己也害怕別人看自己 感觉很痛苦 属于余光症 要怎么办 (匿名)

女 我有轻度的余光恐惧症，平时看书，看电脑，看手机的时候会余旁边的人，考试时旁边或对角也会余，尤其是光腿穿白鞋并抖腿的人时，完全集中不了精力，感觉学习很受影响，求老师救救我

男 一，如何放下面子，走出内向？ 二，为什么这么多年都没遇见自己喜欢的女生呢？我如果不喜欢，就懒得和她说话，所以如今一个异性朋友也没有。 三，如何建立强大的自信心？ (匿名)

怎么成为这里的心理咨询师？需要通过什么考核吗？