女,22岁,我感觉自己很胆小，和人说话什么的都带点讨好的语气怕得罪人，反应理解能力也不是很好，有时和别人对话不知道怎么回答，面对一些调侃也不知道怎么回答，总是对一件事耿耿于怀，比如昨天上班玩手机被领导看到了然后我就一直在脑子里想今天开会时会不会说这事，我怎么这么倒霉被发现了。和别人说话时我不喜欢对视，一旦对视就感觉不知所措，很多时候我都不想笑也不想说话也不觉得同事们开的玩笑好笑然后就假装很开心，真的很累，经常像我自己未来的事想多了就感觉活着没意思，人生好无趣，前途很迷茫。感觉自己很在意别人对我的看法，心情总是郁郁寡欢，性格内向胆小，有时候说话还会有点无厘头和碎碎念，对自己的过失会在意很久，自己的性格让我觉得很痛苦，该怎么办？ (匿名)

女 感觉从上学到现在上班工作总是不能建立良好的人际关系，害怕和人相处。在办公室也是会受到别人排挤，背后有人说我坏话，遇事没有人替我说话，最近领导还给调了科室，感觉很难受影响了我的正常生活和工作。 (匿名)

女 我不擅长人际交往，平时不怎么会闹，只和能够亲近的人亲近，别人会觉得我冷，其实我是内心火热的，但是真不会表达，比较敏感，因此痛苦，但是交心的朋友不少，在他们面前完全放的开，现在我的问题是我没办法对别人的看法视而不见，无时无刻都在乎别人的感觉，并且，一遇到人际交往问题，我就想逃避，不想见到任何人，但是和某些我觉得安全的人就会展现我自己，他们的评价就是我鬼灵精怪，我不知道如何在自己不喜欢的人面前说得上话，表现得没那么紧张，几乎我在不喜欢的人的面前不会说话，也不喜欢找话题，很尴尬 (匿名)

女 我今年二十二岁，平时上班不爱和同事说话，总害怕别人嫌弃自己。

女 不知道如何与人相处，总是害怕被拒绝，很难开口和别人讲话，也不知道聊什么，总感觉别人不在意自己，经常被忽略，怎么可以改善这种状况，又不显得刻意做作?

女 感觉自己不会和人相处，几个同学一起聊天，心里很想加入却就是开不了口，和人聊天也总是很冷淡的气氛，看到好朋友和其他人走的近一点就生气，怎么办啊 (匿名)

女 我总是不知道自己做错什么，每次别人都很突然冷淡的对待我，总是在猜想是不是自己做错了什么，很被动，很慌张，也特别害怕与其他人交谈感觉自己反应超慢，隔好久才能理解其他人的意思，老是走神，注意力完全不集中，做不好很多事情。

我今年24岁，去年刚毕业考上电力企业，自从去年考上后，也特别为家里增了面子，亲戚朋友，村里人也对我特别称赞，说刚毕业就找到不错的工作，刚进公司不久就和公司个男生恋爱了，他家在我们这里也算是有钱的人家了，但是我反而变的特别羞涩了，有时候出门都会害羞，都不敢和别人多说句话，刚和男朋友在一起我也会紧张，后面经常闹矛盾，谈了有十个月左右我们分手了。我更没自信了，出去和朋友玩，开个玩笑我也会生气，面部表情特别僵硬，每次有事去公司也特别紧张，遇到领导直接紧张到不知道怎么叫人！和在一起上班一年的同事也会害羞！最近更严重的是面对爸妈和大伯他们也害羞，紧张！面部表情僵硬。弄得一家人都特别尴尬！其实我也不想这样，但是不知道为什么？我是不是心理出问题了？我也越来越不喜欢现在的性格。担心我现在的性格肯定嫁不掉了！

女,20岁,我得了恐惧症，因为我给一个男人发短信，我很害怕短信内容留下来或者公开，会影响到我今后的从事行业，我只知道他原谅我了，但是不知道他是否删除，我每天都活在恐惧里，恶魔缠身，心灵受到严重的打击，希望老师给予意见。 (匿名)

女,我老公每天对所有的人挑三拣四，没一个人能达到他的满意，经常暴躁愤怒，父母，兄弟姐妹都不和谐，作为妻子我都看不下去了。经常不跟我说话。我都不知道什么地方得罪他了。我们刚有了一个女儿，对女儿特别好。对别人特别挑，经常语言攻击。我都想过好几次离婚。可是都走到今天了，真不容易，不是说离就离的。但是真心受不了他了。想让他看心里医生，他也不听。我不知道该怎么办了！ (匿名)