害怕人，总觉得别人在看自己，但是我明明知道别人没有，可是控制不了自己的大脑，身边有人的情况下整个人很紧张不自然还会发抖，但是一个人待在房间里的时候就会放松一点，不知道该怎么办。已经3年没出门了，期间逼自己出去找工作过，都坚持不了一礼拜，就灰溜溜回家，我知道我在逃避，就是不敢就是害怕，出门的时候就是怕的要死很痛苦，，

女 我胆子特别小，见人就害怕，做什么都没有勇气，比我弱好几倍的人骂我打我，我都不敢说话，心里不知道该怎么办，只会折磨自己，心里真的好害怕。不知道怎么可以勇敢。不要害怕

女 表面上我很开朗 ，可是我内心深处一直害怕人心，总是认为大家都是坏人，甚至每天上学放学一个人我都要左看看又看看没人了赶快跑，这种日子让我好恐惧 (匿名)

女 我害怕社交，害怕别人忽视我，高中三年了，我很少和别人说话聊天，不是因为不想聊，而是不敢。我融入不了新环境，无法在新环境释放自己，只是心里很恐惧很恐惧。但我以前是一个非常开朗热情的人。但现在我很内向，心里还总是恐惧，害怕新的人新的事物。我该怎么办啊？ (匿名)

女 总感觉恐惧周围的人不愿意跟周围的人多交流，感觉自己脑子一片空白，但是很在乎周围的一切，感觉自己说话都会在脑子里过一遍，然后很纠结该怎么说出口，很在意别人的看法。感觉一直困在自己的内心，对生活没有信心，不积极。总感觉自己很消极。对什么都打不起精神。

我自己明明很开朗，但是却不敢与其他人交流，感觉只要一去别人就会嘲笑我。有一次，在街上遇见一个自己最想遇见的人，却因为不愿意面对，而绕道。告诉我该怎么办

女 叔叔或者姐姐 你好 我总是害怕与人接触，特别是不认识的人，走在大街上，我会走的非常靠左或者靠右，如果有人走在我身后，我会感到紧张，甚至走不动路，可是我又特别想得到别人的关注。 和别人社交时，我会变得比平时自己和家人或者是和我又特殊关系的人相处的时候激动，我自己却不易察觉，到后来才后知后觉，我觉得自己总是做蠢事，而且每次都是事发后才感觉到的，也许当事人不会在意或者已经忘了，可是我就是忘不掉，每次想起都会感到羞愧、自责。 情绪也会偶尔忽高忽低（一般都是在和别人在一起的时候，自己一个人的时候，这种情况很少有）自己一个人的时候，（没人关注我是）我会感到我自己比被关注是要轻松很多很多，想法也有很多，但是会感到有点孤独，可是我又不想和别人一起做一件事（因为我觉得咱意见不同意，这会让我感到特别烦，我也希望别人迁就我。）以上就是我的烦恼啦。 (匿名)

男 每次我想去做一些即将到来的事情的时候，我都会有一种恐惧感，想到某件事会不断的去想，总是会想到坏处，不想和别人区交流。但不交流就不能完成我的事情，也么说呢，我就是不敢和别人去交流。除了熟人外，我该如何改善。 (匿名)

你好离婚，儿子一般判给谁

男,老板欠的工资一直不给，但是就他写了个欠条，没有按手印，我想问这钱能要回来吗？ (匿名)