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～吶誰伱不配～
2015-07-10 23:32:37

抱抱TA

我是考驾证的，这是最后一次机会我很紧张害怕，还有就是每次考试的前一天晚上睡不着

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王薇
你好
～吶誰伱不配～
这是怎么回事？
陈素娟心理专家、畅销书作者
最后一次机会，如果过不了就要重新考，肯定是要紧张的。
王薇
以前考试这样吗
陈素娟心理专家、畅销书作者
请问，你自己的技术练的怎么样了呢！
～吶誰伱不配～
教练说没有问题
王薇
紧张是正常的
～吶誰伱不配～
噢
陈素娟心理专家、畅销书作者
你感觉有没有问题呢！
～吶誰伱不配～
但是我感觉我每次考试怎么大脑不在状态
李冬
对自己的技术不是太放心，内心对自己有怀疑
～吶誰伱不配～
是的
～吶誰伱不配～
是的
～吶誰伱不配～
唉，心里好紧张
宫学礼-心理咨询
你好，考驾驶证只要做到两个字，就可以过。
～吶誰伱不配～
哪二个字
陈素娟心理专家、畅销书作者
关键是自信的问题，如果真得自己的技术有怀疑，那我们平时练习就好。因为自信即使练得好也会觉得自己练得不够好。遇到自己不熟练的地方就会有巨大的恐慌导致出现失误。是吗？
～吶誰伱不配～
恩
陈素娟心理专家、畅销书作者
明天考试最坏的结果是什么？
～吶誰伱不配～
报废
～吶誰伱不配～
从来
陈素娟心理专家、畅销书作者
你接受这个结果吗？
～吶誰伱不配～
现在心里很平静，我希望考试也像现在一样心里平静就好
～吶誰伱不配～
接受
陈素娟心理专家、畅销书作者
既然接受结果就好，做最坏的打算，平静应考吧！大不了不过。
陈素娟心理专家、畅销书作者
我就是刚刚考过驾照的。
～吶誰伱不配～
但是一上车心里害怕，恐惧，心也不知道跑哪了
陈素娟心理专家、畅销书作者
你可以电话咨询我教你一些诀窍。
～吶誰伱不配～
我对自己的技术没有啥，就是切场，算心里问题吗
陈素娟心理专家、畅销书作者
是过度紧张的焦虑
陈素娟心理专家、畅销书作者
是过度紧张导致的焦虑。
～吶誰伱不配～
那这怎么办
陈素娟心理专家、畅销书作者
我刚才说了，你可以电话咨询我教你一些诀窍，心理平稳的诀窍。
～吶誰伱不配～
噢，心理平稳？可以吗？
陈素娟心理专家、畅销书作者
可以适度焦虑。
陈素娟心理专家、畅销书作者
请问你接受电话咨询吗？
～吶誰伱不配～
收费的吗？
陈素娟心理专家、畅销书作者
是的
～吶誰伱不配～
噢，怎么算费
陈素娟心理专家、畅销书作者
点击我的头像就可以看到。
～吶誰伱不配～
噢
～吶誰伱不配～
现在可以？有点晚吧
陈素娟心理专家、畅销书作者
可以的
陈素娟心理专家、畅销书作者
因为你明天一早就去考试了，更没有时间哦。
～吶誰伱不配～
我是星期二考试的
～吶誰伱不配～
现在只是先想缓解缓解
陈素娟心理专家、畅销书作者
哦那你看吧！你可以先加我关注，然后有时间咨询
陈素娟心理专家、畅销书作者
现在我也可以帮你缓解情绪
～吶誰伱不配～
噢
～吶誰伱不配～
等二天吧，现在不紧张，一考试的前一天晚上就开始紧张，睡不着
～吶誰伱不配～
我是下星期二考试里
陈素娟心理专家、畅销书作者
好的
～吶誰伱不配～
到时候一定咨询你
～吶誰伱不配～
好了，拜拜晚安
李丽心理专家
你好
陈素娟心理专家、畅销书作者
好的，晚安
心理情感专家李俊陶
您好
李菊婚恋心理催眠专家
你好
国云霞心理咨询师
考前焦虑，有方法可以缓解。
王宇心理专家
你好
～吶誰伱不配～
这有啥办法？
～吶誰伱不配～
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