女 我每天都会不断想一个问题或者更多的问题， 不管是上课时间还是作息时间，我的脑海中始终在想一个人或者想以前发生过的事，如果正在这个时候听到一首抒情的歌我就会潸然泪下，我真的拔不出自己，我试着不想这些事，但我还会情不自禁的想，不断地想， 根本停不下来，所以很多时候就没法专心学习，我变得不想跟别人多接触，多交流，我只想多想念，多幻想。这样，我就赶不上现实生活的节奏， 我该怎么办。

不知道大家有没有经历过一个现象，每天都在给自己疏导，问自己到底怎么了，然后左思右想花一百天的时间都在想我到底怎么了，等天都黑了才想通了，然后高兴半小时睡觉去了，第二天醒来又陷入痛苦之中，然后回想起之前的想法又觉得不对，然后又重新想，然后日日如此，想几百次，每次都以为问题终于迎刃而解了，但过会儿又觉得不对劲又重新推翻自己的旧观念展开新想法。就像走沼泽一样，永远也走不出来！ (匿名)

男,纠结，脑子一直在找事情给自己想，很普通的事，都要纠结好久，想不通感觉自己脑子很空白，总之什么事情我都要想搞的一清二处 (匿名)

男 为什么对于一个念头，想它的时候想很多，然后纠结，焦虑逃避，但是又想把它想通透想明白了才觉得舒服，但是因为这样又引起了焦虑不安，忘记性大，一下子又忘了刚刚纠结什么了，然后想找出来想明白，想通，于是总是强迫性地去回忆纠结了什么，结果带给自己很多焦虑和烦恼，最后很多正事有价值有意义的事都没时间去整理去做，最后浑浑噩噩地又耗了一天时间，哎，好痛苦！ (匿名)

男 总是纠结一件事反复想 就是感觉自己想的不对 越想越乱 真的不知道该怎么办

男 脑袋里最近老是出现这样的情况，对自己做的每件事，看到的事情，别人的一些行为进行一连串的思考，直到想通为止，如果想不通就会焦虑不安，似乎总要让内心找到一个满意的答案才舒服，并且注意力很难集中去思考一件事，眼里一看见什么人做了什么事情，脸上有什么表情都要想去思考，并且一但思考起来都不能深入，一但深入又担心自己会长时间纠结在当中，哎！！！怎么了这是？一翻排山倒海的胡思杂念之后，有些事情是在内心找到了满意的，让自己认同的，让自己舒服的答案后便不再怎么苦思了，比如，到外面吃饭，看到别人吃剩的饭就想为什么不能吃别人吃剩的饭菜，别人喝过的饮料为什么不要去捡来喝等等，内心一但舒服了点，平静了点就又来始想我刚才想了些什么，还有哪些没有想通的，纠结了哪些事情？然后又将纠结了半天，想不通的半天的事情非要回忆起来，如果不回忆起来就焦躁不安，放心不了，不舒服，但又担心自己一但又回忆出来那些事情又继续沉浸在这无尽的思海之中，很矛盾，到底该不该翻出来想通它们，理清这混乱的思维？ (匿名)

我老想已经过去的事情了，或者没有发生事情了，感觉思想不能自控，太过追求完美了，担心失去，害怕，纠结，不信任，人脉复杂紧张，怎么才能从想走出来，

感觉人活着很累，很多事情都要去想去做甚至也可能不会有什么结果，遇到什么问题或要办什么事都会去花很多时间精力去查资料咨询或反复考证，总是怕不了解会导致结果不好，但是遇到不同的人给出不同的结果时又会反复去查询很怕出什么差错会给自己带来什么不好的结果，所以就感觉很累很麻烦很困难，最后就是纠结拖延很难做出选择，又比较懒惰行动力又差所以做一件小事都感觉很辛苦，怎么能不去思考那么多就一直都保持有行动力呢？怎么能活的轻松一些不至于什么事都思前想后考虑的特别仔细往往结果是想那么多没多大必要？怎么能不害怕出错或可能有一些小的不好的后果呢？就是希望怎么能活的大气些而不是一直纠结小事钻牛角尖呢？这些都是正常的吗？很多人都是这样的吗？这些都属于心理问题吗？ (匿名)

男 3小心点点点滴滴请问休息觉得就到家对讲机

男 挽回女友的关键步骤，有谁能够用经验告诉我！