女 还有没有睡得吗…………失眠了，睡不着啊…… (匿名)

女,有人聊聊天吗？睡不着，一直都是晚睡，也不知道什么时候开始喜欢晚睡了！哎 (匿名)

女 晚上想睡，快12点了睡不着怎么办。。。。

女 失眠了，睡不着……………………………… (匿名)

女 每天晚上都会失眠，就算白天一天很累，到了晚上想早早的睡一觉，可是怎么样都睡不着。所以百度了一下说的是可能是心理问题怎么解决呢 (匿名)

女,32岁,一晚一晚睡不着老瞎想。快疯了难受的要病了不知道该怎么办啊

女 失眠怎么办，老是想一些不好的事情睡不着，无法克制 (匿名)

女,失眠，想睡睡不着，我该怎么办。快要疯掉啦 (匿名)

女 我高三的时候，也就是今年上半年有一段时间饱受失眠困扰，但是我是因为偶尔失眠，心理压力大导致的失眠恐惧症，当时陷入了恶性循环，一连几个月生物钟都是乱的，需要有人安抚着我才能睡着，上大学之后睡眠正常了一段时间，但是那种害怕失眠的心理一直没有消失，只要我没有快速入睡就会出现，今天晚上因为有点兴奋12点多没有睡着我就开始害怕了，我调整不好自己的心情，越躺在床上越紧张，在网上搜了一下也没什么感觉，我该如何克服这种害怕失眠的心理？

女 和朋友有点任何不愉快发生时候，事后总是控制不住翻来覆去想这件事情 (匿名)