- 1.一位老人对孙子说，每个人身体里都有两只狼，他们残酷地互相搏杀。一只狼代表愤怒、嫉妒、骄傲、害怕和耻辱；另一只狼代表温柔、善良、感恩、希望、微笑和爱。小男孩着急地问：“爷爷，哪只狼
- 2.大脑中负责感知情感的杏仁核在15岁就发育成熟，而负责控制情感的前额皮质要到25岁左右才会成熟。成熟状态不一致的生理结构，让发育中的儿童青少年可以像成人一样感知情绪，却无法控制情绪和行
- 3.今天是1月30日，星期一，农历正月初九。人生会出现许多的挫折，不要怕，更不要迷茫，正是因为挫折的出现才会让我们更加珍惜成功后的感觉。早安！
- 4.总有一天会长大，一个人胜过千军万马
- 5.早安，你的坚持，终将美好[太阳][太阳]
- 6.赚钱最高级的方式，不是辛苦去追逐，而是把喜欢的事“做到极致”。走亲访友，告一段落，新的一年里继续深耕技术，更好的助人自助，自利利他。
- 7.内容很多，不好整理，励主任讲了很多我们有误区的概念、认知和知识点，良心专家，科学严谨的态度，敢讲真话。 建议有时间(最好挤时间)一定要认真看完，非常重要[握手][拳头][抱拳] 观看方
- 8.有些时候，空气的冰冷还不及人心的冷，来得让人心疼
- 9.梦的显露的内容都与近期的经验有关，隐藏的内容则与早期的童年经验有关。与近期经验相比，童年经验的影响要深刻得多。﹣一弗洛伊德
- 10.当你失去所有依靠，自然就什么都学会了。2023.1.30早安
- 11.爱情就像生活的点缀，就像图片里的这碗烫，原本烫已经很香了，加了玫瑰花?瓣，更久诱人！
- 12.我们常常听到这样的表述：“如果我有了孩子，一定不让他走我的老路”，“孩子千万不要像我一样受苦……”于是，很多家长教育孩子不从实际出发，总是带着莫名其妙的补偿心理，影响了孩子的发展
- 13.#失眠焦虑#焦虑并不只存于大脑中，也存于身体中，比如肌肉紧张、呼吸短促、心悸等。所以，有关于肌肉放松的训练和呼吸法可以抑制焦虑对身体的影响，从而降低或摆脱焦虑。 如果能安心，睡的好
- 14.烦恼也有解药…… 人生有三难：愁于钱财，烦于琐事，困于过往。 面对贫穷、琐事、过往三大难关，停留没有任何帮助，那不如看淡一点。 对贫富糊涂，是淡泊名利；遇琐事糊涂，是顾全大局；对过
- 15.#正念体验#看似简单的“观呼吸，专注此时此刻”，并没有那么简单。一颗焦躁不安、沸腾的心，是无论如何也安静不下来的。 能做自己情绪得主人，就很强大。不必苛求每时每刻。给自己点时间反复
- 16.❤️劲松谈幸福成长： 懂得放手的人找到轻松， 懂得遗忘的人找到自在， 懂得安抚的人找到朋友。
- 17.曾经成绩还算不错的学生开始厌学了，可能的原因大致可分为：成绩下滑或压力过大，师生关系紧张，同学关系问题，亲子关系出现问题，孩子对抗或报复家长，不上学获益更多，暗恋或失恋，沉迷网络
- 18.心理学大师的寄语 艾利斯： 我既不能证明自己是一个好人，也不能证明自己是一个坏人，我所能做的最明智的事情就是接纳自己。
- 19.当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在的我只活在一切正在发生的当下...
- 20.一位四五年级的小学生在二十年前写的作文，值得我们深思和关注。
- 21.美美与共，分享我的学习感受:: ❤️什么都是浮云，都是幻相，又何必沉迷呢？真正的智者是认清这是个幻相 ，却依然热爱生活。 看山是山，看水是水……二元对立的执着 看山不是山，看水不是水
- 22.生命是一棵长满可能的树---米兰·昆德拉
- 23.平台上很多老师，透过点滴能看到他们咨询中同步的感悟，咨询以外的不断学习深耕的态度和状态，由衷赞叹，致敬并学习。 宗萨蒋扬钦哲仁波切曾指出，藏传佛法讲求传承，依止上师，视为佛陀。但
- 24.情绪是祖先留给我们的生命密码，是有积极作用的，它可以保护我们免于外界的各种侵扰，我们不可能也没必要消灭负面情绪。
- 25.在这个充斥着抑郁焦虑的时代，你必须让自己的心安定下来，才能细细品味生命里的每一处幸福所在。所以，当你心里迷茫的时候，不妨来找我聊聊。也许某一句话就可能让你幡然领悟，放下执念。
- 26.把自己隐藏起来是一种快乐，但自己不被发现却是一种灾难。
- 27.一位初三语文老师留给学生的作业：亲爱的孩子们，辛苦了，疫情来袭，有的可能已经阳了或者阳康，我们这个周末的作业是，1、每天喝一大杯水，不能作弊，2、要吃水果，而且要分享，3、加强锻炼
- 28.“天不生无用之人，地不长无名之草。”每个人有不同的使命和价值。生命来之不易，蝼蚁都知道偷生求存，何况高等灵智的人类，这个世间你既然了了，肯定还有很多你从未体会过的欣喜和快乐。
- 29.心理创伤是突然的、意外的、难以想象的侵入。 这是一种被视为暴力的突然侵入，因为这种侵入，对主体来说，超越了他的能力，他不能将这一行为纳入自身。 主体不再是主体，他成为客体。
- 30.后疫情时代更爱自己！凡事都有二面性，管道思维指向哪里？如何整合？靠近我温暖你！
- 31.路的尽头仍然是路 只要你愿意走
- 32.你对父母的情感是冲突的。一方面是感恩感谢的，想给予他们，一方面父母和你不同，和父母没有满足你，让你感受到失望。你对自己的情感也是矛盾的。你一方面想照顾让自己休息和轻松，可是父母不
- 33.楞角舞动着锋芒 那是旧日习气 脱掉一身的不羁 散开妄想的发髻 打碎镜中的自己 不分别、不执着 本真渐渐显露于此地 不生不灭、不垢不净、不增不减、不来不去 （写于28岁）
- 34.当你的思维专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被吸引而来。
- 35.婚姻里，沟通和对话是通往自性化的道路。伴侣双方能够适应对方，极大地容忍对方的个性和行为，并能更为真实地评价伴侣的优点和缺点，从本能选择转化为有意识的选择，即是一个成功而成熟的婚姻
- 36.公益助人，温暖心灵！让我们靠近光 、追随光 、成为光 、散发光 ！未来，我们的光洒遍每一个角落，为每一个需要帮助的人送上温暖[玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心]
- 37.自己的感受，不一定要讲出来，自己清晰，就可以了。
- 38.童年原生家庭会对人造成影响，但最终是正向影响，还是负向影响，其实往往取决于你对待它的态度。同样是缺乏爱，有人学会了独立坚强，有人却变得自卑退缩
- 39.总有人站在不同的角度指责你， 但没有人了解你这一路的辛酸苦辣， 你应该坚持做自己。
- 40.您好，一段好的关系是能够彼此滋养，互相成长的。如果一段关系让您身心疲惫，那这段关系一定是哪里出问题了。您可以想想最早您是看中他什么呢？走到现在这些品质依然存在吗，还是说这些您看中
- 41.所有的煎熬和苦难、思考和历练，都是向前的认知和探索、期待和希望。所以，别放弃！如果累了，就歇歇！如果你想找个人聊聊你的不容易，可以找到我，也许我也走过你走过的路……
- 42.眼睛可以近视但目光不能短浅， 知识可以不多但格局不能太小， 很多事情不放在心上就是赢 ……
- 43.大自然是天然的解压场，可以缓解眼部，脑部的压力。
- 44.要向一颗微不足道的星星学习：可以微弱，但要有光。
- 45.罗曼罗兰说，真正的英雄主义是认清生活的真相却依旧热爱生活。
- 46.邓宁——克鲁格效应，认知偏差，不知身在此山中
- 47.每逢假期结束，大家或多或少都会出现“节后综合征”。 “节后综合征”是一种身心亚健康的状态。即不能立即从假期的休闲状态脱离，难以适应返岗后快节奏的工作状态，因此产生落差感，容易感到
- 48.开始如胶似漆，两个人的世界进入的越来越多，亲吻的嘴变成互相伤害的利刃，初见的心动，相爱的冲动，相守，是需要彼此的心疼。
- 49.夏彦！！！（阴暗的爬）（尖叫）（扭曲）（阴暗的爬行）（尖叫）（扭曲）（阴暗的爬行）（尖叫）（爬行）（扭动）（分裂）（阴暗地蠕动）（翻滚）（激烈地爬动）（扭曲）（嘶吼）（蠕动）（阴
- 50.经济不能自立，人格尊严就没底气，爱情和自由都得受委屈
- 51.杨绛先生曾说：人生，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是你伤感的理由。 人生，是一段边走边悟的旅程，每一步都是积累与沉淀。 行至中年，经历了半世
- 52.春天的脚步近了，放飞蒲公英的种子，让她生根发芽生长
- 53.人与人之间，是一场相互成全。 长久的关系，正是在这种相互成全、彼此成就的良性循环中建立起来的。 既然是相互成全，无可能同时启动。总有一个人先付出，从利益交换的角度，先付出的人，还
- 54.本人高中生患有尿羞症。别人在旁边就尿不出来我还是住校生一月回家一次。太难熬了一憋就是10几个小时，一到厕所就害怕我童年时在厕所背羞辱过所以我很害怕。现在已经持续了好几年了，我每天都
- 55.什么都需要经历，没有经历就没有答案，多数时候，经历就是唯一的答案。
- 56.小辰辰（抑郁中）送了一个拥抱
- 57.紧张和压力的心身反应会表现为腹泄。一些孩子到考试会频繁上厕所，有的成人会有很长一段时间腹泄，检查无毛病，吃了很多药，就是因自己化解不了压力。但是用心身反应解释就是排斥。
- 58.父母及时的回应，能给予安全感； 父母真心的鼓励，能增强自信心； 父母善意的引导，能激发勇气力； 父母坚持原则性，能刺激耐挫力。
- 59.有时候我在想，这个世界上幸好有雪，铺天盖地的把这个嘈杂的世界归于沉寂，单纯的像幅风景，没有时间，没有记忆，既像是真的，又像是假的！那我们的心里世界呢？又该如何洗刷呢？我是晴川静静
给力心理
