- 1.走大运的时候，人会发生翻天覆地的变化。 首先，表面上看起来越来越平静，但内心却变得更加宽广。 其次，不再喋喋不休地抱怨，曾经的痴情转变为绝情。 第三，在骨子里不再相信他人，拒绝无意
- 2.女人是挺不容易的，婚姻中得保持形象，工作中得保持形象，生意中的保持形象，总之就是不能让自己失去形象！
- 3.你无法控制自己， 因为你对你自己是不了解的， 你认为对自己的了解， 那也只是你认知的一部分。
- 4.引发自恋暴怒，大体有家庭、社会、历史原因：一、原生家庭的影响。施暴者在成长的过程中，会被父母的情感模式所影响。长大之后，当它们进入到自己的情感关系后，不知不觉就复制了父母的情感模
- 5.“讨好型人格”活得太辛苦了，如何破解！ 讨好型人格这个词我们都太熟悉了，平时经常可以听到。真正的讨好型人格是一种社交障碍，当事人不仅容易有抑郁倾向，也会影响生活的其他方面。 您身
- 6.骏马面前无沟壑,怂人面前全是坎。
- 7.❤️ 去生活，去犯错，去跌倒，去胜利，去用生活重塑生活 。 —— 詹姆斯·乔伊斯
- 8.如果事与愿违。请相信，老天一定会另有安排。
- 9.夜惊症不同于做噩梦，如果你总是忽然半夜尖叫着醒来，感到很害怕，并且不知所措，不明白自己为什么会这样，这有可能是因为夜惊症。 #心理咨询
- 10.“人类的心智是一个深不可测的海洋。” - 亚里士多德
- 11.父母如何成为孩子生命的贵人 第一步：接纳 全然的接纳自己，接纳孩子，激发孩子内在的动力，让孩子活出真实的自己。 第二步：欣赏 学会欣赏，让孩子喜欢。 我们要看清楚孩子孩子缺点背后的真
- 12.你到底是想让自己幸福还是想比别人幸福？
- 13.父母的一言一行，都是孩子的一面镜子，映照出孩子的未来。你希望孩子变成什么样，自己首先就要变成那个样子，用习惯带动习惯，才是对孩子最好的教育。早安，朋友！
- 14.有时候觉得努力没有用，但是如果把人生放在更长的角度去看，会有用的，你得有耐心，黎明前天是最黑的，只要再熬一点点时间，天就亮了。
- 15.#女性如何找到自己的价值# “开开心心的过好每一天，你过得好了，再去对别人好。” 这条是搬运工。婚姻、生育、工作，友谊，恋爱都是自我体验的工具而已。杨绛说：“你要明白，剧场的
- 16.#如何守护自己的边界 如果对方向自己提出了过分的要求，或者强迫自己去做自己不愿意做的事，不要纠结和犹豫，要在最快的时间内向对方表明自己的立场和心意。一定要态度坚决，不可唯唯诺诺，更
- 17.有的人一辈子都在抗拒和逃离中，不知抗拒和逃离的东西本来是幻，却在不知不觉中，把抗拒和逃离培养成了痛苦本身。
- 18.最初的蜕变最不明显，蜕变是在不知不觉中实现的。
- 19.“了解自己是一切智慧的开始。” - 普罗泰戈拉斯
- 20.曾国藩说过：“吃得天下第一等苦，方能做天下第一等人。” 人生没有白吃的苦，每一次吃苦，都会将你磨砺成更好的自己。 当你咽下委屈，走过苦难，生命的格局也会随之变大，必将苦尽甘来，后福
- 21.慢也好，步子小也好，是在往前走就好。
- 22.作为咨询师，你哪怕只收一分钱，你也早晚会面临着要去面对来访者因为被收费而被唤醒的愤怒，因为你只要收费，就意味着你们是工作关系，而不是养育关系；就意味着你是独立于TA的，而TA不能绝对
- 23.当你感到焦虑，你可能需要安全感、掌控感、稳定感、你可以立即行动，聚焦在事物的本身，减少内耗和胡思乱想。
- 24.✨原创感悟✨在这个充满挑战和机遇的时代，女性不再是被动的旁观者，而是积极的参与者和领导者。女性主义强调女性的自我价值和自我实现，而强者思维则是一种积极的心理状态，它让我们相信自己
- 25.我们改变不了问题，但我们可以改变对问题的态度。或者说，只要能够看到问题的存在，就已经改变了面对问题的态度。
- 26.当你做到真正的看见，就是自由的开始
- 27.【个案问题分享，找到你的影子】 一位抑郁妈妈在8岁孩子身上投射出的相，孩子一直生病，还有被医生称之为很难痊愈的抽出症等等。 深挖发现她几乎对自己存在了360度的否定和不允许，与自己感
- 28.“我关爱自己。我越是孤独，越是没有朋友，越是没有支持，我就得越尊重我自己。”——《简·爱》
- 29.我们所有的关系来自于和父母的关系。
- 30.要注意自己一干就很出色， 一干就很愉悦和充实的事情， 这很可能是你的天赋。
- 31.潜藏，厚积，变通，待时！
- 32.今天的催眠感悟： 心理学家阿德勒曾说：幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈！做的咨询越多，对这句话的感触越深！ 你无法想象，在催眠状态下，一位已经
- 33.关于讨好型人格 讨好人人格的人，是事事时时以别人的需求为先，是哪怕牺牲自己也要帮助他人，是处处小心谨慎却处处不得他人意…… 但是 她们是一群善良的人，处处为别人着想 她们是一群坚强
- 34.追逐影子的人，自己就是影子。
- 35.摘 「有时候我觉得我很像一滩很软弱的水 人家要我装进什么容器 我百分之百乐意装进去 我愿意变成任何的形状 只要可以满足你 但是 有一天我被人给这么撒了出去 淹了一片田 然后随着洋流到处
- 36.【起点决定终点，终点决定起点】 夫妻关系、朋友关系、同事关系，甚至亲子关系等等，本质都是人际关系的一种。而人际关系要和谐，基础是自己和自己的关系。比如，我们自己和自己的情
- 37.孩子不自信的表现:1.做错了不让说；2.畏难情绪严重；3.嫉妒心重；4.争强好胜；5.爱面子；6.看不起别人。 造成孩子不自信的原因:父母过多替代，其实是对孩子的不信任；过多的负面评价让孩子感
- 38.被伤害的理由有且只有一个 那就是伤害你的人
- 39.「乌合之众基本观点」 1.当一群人具有同样的心理诉求、情感共鸣或者共享某种信念聚在一起就是乌合之众，他们即便在物理空间上没有聚集在一起，也可以通过共同的心理连接成为一个虚拟或概念上
- 40.可以再多爱自己一点， 无需到他人世界找存在感 每个人都是独一无二的， 要让自己发光发亮 听一万种声音，但只成为自己 也只有你自己才是你生命的主人
- 41.夫妻权力保卫战 生活中，伴侣们的唇枪舌战，表面上争得是孰是孰非，是情绪失控的委屈与咆哮。 殊不知背后许多动机是权力不被满足的反击与争夺；甚至还有话语权和底线的服从与试探。 最后
- 42.把每一天安排好，就是对人生负责任。想得太多，没有任何意义。
- 43.很多人缺乏爱自己的能力，无法无条件的爱自己。
- 44.“人生最重要的不是你拥有多少，而是你重视多少。” - 卡尔·罗杰斯
- 45.一切心烦，来源于自己的执念，世人能渡人的多，自渡的少
- 46.给择偶期/选男友的女生一点小提醒： 1、男生的爸爸出过轨，你要小心男生本人也出轨 2、男生的妈妈啰嗦抱怨，男生本人甜言蜜语哄女人，但是不扛事，没担当 3、男生爸妈经常吵架，男生容易感
- 47.现在最吸引男生的不再是绿茶术，而是你元气开朗的样子 最稀缺的永远是最吸引人、最有价值的东西 之前在物质充盈日子顺畅的时代，大家最需要的是情绪刺激跌宕起伏，现在大家最需要的是生命值
- 48.人生的路，从来没有一帆风顺的，总有泥泞曲折，必须靠自己完成。心上的路，从来没有件件如愿的，总有不遂人意，必须靠自己克服。
- 49.“我们的态度决定我们的行为。” - 阿尔弗雷德·阿德勒
- 50.自己动手，吃出健康，心情美美哒！
- 51.命定的局限尽可永在， 不屈的挑战却不可须臾或缺。
- 52.潜意识主宰您的命运！ 每个人的潜意识，都像一个小孩，力量又多又大，好奇贪玩，对文字不大感兴趣，需要呵护，它负责一个人的所有喜怒哀乐，也负责我们人生里需要的勇气，自信，冷静，创造
- 53.我观察到过得好的女孩自控力都很高 比如： 从不去做亏损大，收益小的事情 从不关注那些让自己不舒服，又没什么好处的人——视奸某人，关注某人的动向，然后自己愤愤不平 从不为别人眼里的
- 54.在家庭里，人是重要的，关系是重要的，对方的感受一定要尊重，人和关系比对错更重要，比输赢更重要，比有没有规划更重要，比说了什么做了什么更重要。
- 55.冬季的小雨 冷冷的寒风 你出门在清晨 一路从北到南 不怕辛苦 一颗值得珍惜的心 感我的天动我的地 从此严寒的冬季 我不再寒冷 深夜不再孤寂 有你的日子 就是我的春天 
- 56.在焦虑中，危险感是由内在的心理因素 所激发的夸张、无能为力的感觉，也是由个人自己态度所决定 。 霍/妮
- 57.那些一直困扰我们的问题，是因为我们一直没有认真看过、觉察到，而我们却认为这都是命啊。
- 58.情感篇 爱情里，为爱低头的人并不丢人，相爱的人相处久了，总有一方需要先低头。 千万不要过度把爱情想得太美，两个人在一起，哪怕再恩爱，谈恋爱肯定会有吵架的时候，这都是很正常的，大
- 59.拥有不同的选择路径，就拥有了反脆弱的能力，一件你感兴趣的事做失败了，你还有其它退路，永远有退路可走，还有的选就不算低谷，所有的都是过程，所以，不要停止自我更新，避免让自己过于陷入
- 60.认识自己是我们一生的课题
- 61.这个世界就是你看到的样子，当你自己发生改变的时候，你看到的世界就变了。情绪ABC法则，A事件，B你对此事件的看法和态度，C事件导致的结果。事件和结果我们不能改变，但我们能改变对事件的看
- 62.给所有动淫邪的人的忠告，非常影响你日后的运势，因为能量是低位的。祝福你们找到合适的倾听者，我能提供的助人项目都已经写在了主页里，请看清再下单。面斥不雅，忘自重，你亵渎的冒犯的每一
- 63.2024第26天， 小事见格局，细节看人品，做好自己该做的，懂感恩，要善良，剩下的交给时间。
- 64.转个身拥抱伤痛 很多来访者来咨询的时候，大部分人咨询目标就包括了「处理伤痛解决阴影」，其实这是很片面的。 无论以前的经历如何，它都已成为我们人格的一部分，也不必抱着解决它的态度来
- 65.人的一生 唯一的KPI就是：做你自己
- 66.“只有在黑暗中，星星才会闪烁。” - 卡尔·荣格
- 67.潜意识的力量 心理学家弗洛伊德用冰山理论，证实：日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头，只占5%，其余95%都是隐藏在水面下的潜意识。 换句话说有95%操控我们行为的决策都是无意识
- 68.一代高僧宗萨仁波切说的这段话， “你接纳什么，什么就消失， 你反对什么，什么就存在， 如果你不明白你的敌人是你自己， 你就会把所有的时间，精力， 用在改变别人，最后一无所得。” 人生
- 69.打开心门，去获得全新的洞见，全新的想法，才能有全新的人生。
给力心理
