- 1.人会在坏的关系里破碎，也会在好的关系里一遍遍被治愈。 所以重要的是筛选，多和那些让你觉得幸福的朋友在一起，远离那些不在乎你感受的人。
- 2.一天又结束啦，早点休息。
- 3.坚定地和自己站在一起
- 4.多么优秀的人 也会自卑 有目标 才有自卑 我们不需要完美 就没有自卑 … —— 阿德勒
- 5.所谓人生， 就是一个不断丧失的过程。 那些宝贵的东西会一个接一个 像梳子豁了齿一样，从你手中滑落。 体能、希望、美梦和理想信念和意义， 或你所爱的人，会一样接着一样， 从你身旁悄然消逝
- 6.看书不仅能增长知识，还能帮助我们放松心情。今天，来一本好书吧！ #阅读 #放松
- 7.如何与焦虑共存
- 8.如何与孩子相处 为什么要和孩子保持“边界感” 孩子的成长，是一场逐步的独立 而父母的成长，是一场得体的退出 当你，能完成从“自己人”到“外人”的过渡，你会发现，你和孩子都轻松了
- 9.Always carry beautiful and positive energy with you wherever life takes you. Life is all about what you have in your heart. 无论生活把你带到哪里，永远带着美丽和积极的能量。生活
- 10.倘若你的选择是正确的，那么你为什么不开心呢？
- 11.如果当，下你感到受了很多，爱那是因为…͏ 你在也爱着别人 你的内心就，是你的世界 你的境遇，就你是的内心 反之 哪儿哪都不好 是因为 的你心不好/
- 12.这个世界上最亏本的事情，就是为尚末发生的事情担忧，为自己想象的结果而焦虑精神内耗的人，总是活得很拧巴。因为害怕自己本非美玉，又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远
- 13.“真正的自由是一种精神状态，其中没有恐惧或勉强，没有求取安全感的冲动。”——克里希那穆提
- 14.学习的内化功法4个步骤 1记笔记 2复习笔记 3使用笔记 立刻用， 录音或者分享或者说给镜子里的自己听 4融会贯通 学习完还要做一个总结 我感受到了什么，我做了什么决定 ❤️共享这篇
- 15.理解自己的情绪，是开始改变的第一步。不是所有的情绪需要被立刻处理，但所有情绪都不应该被忽视。如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。情绪绪不是敌人，学会
- 16.我们让那笔被骗走的金钱花的十分值得，比任何其他钱花的都值，因为我们用这些钱直接买回了聪明。——叔本华 读完这句话，我内心平静多了，别对自己太苛刻了！
- 17.美丽的秋天，象征着收获，愿你收获健康，收获幸福，收获快乐，也收下我诚挚的祝福！今好，明好！天天好！
- 18.“当你选定一条路，另一条路的风景便与你无关，频频回头的人走不了远路。”
- 19.❤二十英里法则。想到和得到直接的差距就是做到，所以行动起来吧，任何时候开始都不算晚。早安～
- 20.爱一个人不仅是一种强烈的感情， 而且也是一项决定，一桩判断，一个承诺。
- 21.《凡人歌》：见证中年人的平凡人生，你是否也曾在夜深人静时，对着镜子里的自己发出灵魂拷问：我为什么如此平凡？在这喧嚣的世界里，我们常常怀揣着对不凡的渴望，奋力追逐着那些璀璨的梦想。
- 22.问题不是问题，问题就是解决方案。如果孩子不上学，那是他的解决方案；如果有人想自杀，那是他的解决方案；如果有人抑郁，那也是他的解决方案；问题是失去功能的解决方案！所以，聪明人，学会
- 23.为什么男人放弃女人只有一个离字，而女人放弃男人却有分手两个字呢？ 这或许源自于男女对于爱情的认知和感受方式的不同。男人往往更加理性，对于离开和分手的决策相对简单而果断。他们或许曾
- 24.自由在风里，答案在路上，不荒废好时光，不辜负好风景，内心始终有光，好运才会接踵而来。早安
- 25.忘记年龄，做最好的自己。
- 26.世事如浮云，过眼即飘散，心静如水，方能映照万物之美。
- 27.❤️ 请原谅我每天的坚持出场 因为我相信您刚好需要 而我刚好专业
- 28.人生不在于活的长与短 而在于顿悟的早与晚 生命不是用来更正别人的对与错 而是用来实践自己精cai的生活
- 29.着急 是因为觉得将要失去 淡定 是因为知道人生可以赚取 阳光满满的一天 上午好!
- 30.求真是为了更好的求存！
- 31.人生各阶段都有卡点，心态很重要！ 之前看郭德纲说过一句话，记得很清楚，“三十三重天，一重天有一重天的境界”。 我觉得人生不是在走一条或平坦或坎坷的路的过程，人生是爬楼梯上台阶的过
- 32.人总会经历坎坷与顺利 坎坷总会带给我们更多的磨砺和力量 而顺利反而带着我们放松和慵懒
- 33.学会奇门遁，来人不用问
- 34.今天和大家分享一首泰戈尔的诗，共勉！ 《相信相信的力量》 ——泰戈尔 不是从孩子身上看到了希望，你才相信孩子 而是你相信了孩子，你才能有希望 不是孩子
- 35.如果你和某个人在一起，能让你的情绪稳定，让你更自信更爱笑更有好奇心去探索这个世界，那这个人就值得你去爱。
- 36.一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在。
- 37.如果你和一个人在一起，让你情绪不稳定，那么你们的关系也是无法稳定的。
- 38.向内找问题才能够解决问题，向外找问题解决不了问题。
- 39.长久的关系离不开合谋， 一定是双方允许了才会发生。
- 40. 人要一赌上气，就忘记了事情的初衷， 只想能气着别人，忘记也耽误了自己。
- 41.☀生活向阳，人生向暖。 平安喜乐，次第花开。 带上善良和感恩， 去遇见温暖和幸福， 好运正在路上。
- 42.成为你的存在，不被别人的眼光定义。
- 43.维护孩子的自恋是很重要的。 小朋友都是高自恋的，人格水平发展的必经阶段而已。家长要做的是保护、鼓励，能扶助孩子达到他自己对自己的期许就更好了，哪怕没办法给到资源或精神支持，也尽量
- 44.秋天的感觉。
- 45.我们“内心的孩子”是你所有过去经历的能量。 你的童年记忆、未实现的愿望、创伤、天真、嬉戏、好奇、想象力等等。 你童年的每一次经历都塑造了你，让你成为了今天的样子。
- 46.日落跌入昭昭星野 人间忽晚 山河已秋！
- 47.爸爸现在身体重病，我记得钟南山教授说过，疾病的一半是心理疾病。他无法照顾到你的需要的。你现在能做的就是，先照顾好自己的感受。当你压力大的时候，您也可以跟心理老师聊一聊。当爸爸给话
- 48.如果爱情仅仅是一种感情， 那么承诺相爱一辈子就没有基础。
- 49.清醒的认识到自己的状态
- 50.假如你还没有步入婚姻，请你注意自己的婚姻动机。 婚姻动机的核心是什么？就是读懂自己看到他人，尤其知道对方的缺点是不是你所能够接受和包容的，如果没有做到的话，他将会成为婚姻的风险基
- 51.[咖啡]日签心语: 生活就是一只看不见的储蓄罐 我们投入的每一份努力 TA都清清楚楚的 为我们保存着呢[礼物]
- 52.乐观者不是相信永远阳光明媚，而是在听到预报后立即去找雨伞
- 53.人这一生，真正疼惜你，爱你的人并不多，要懂得好好善待自己。别放大情绪，别为难自己，永远不要反复咀嚼痛苦，也不要提前焦虑未来，生活无非是见招拆招。
- 54.世事的意义是你创造出的救赎之道，世事的意义来自在你创造的世界中生命所具有的可能性。
- 55.香道！是时间的艺术，每一缕香气都是岁月的沉淀与绽放。
- 56.什么是爱自己最好的方式: ①爱自己，就要欣赏自己的独一无二，勇敢地正视自己的缺点。 ②爱自己，就不要以让自己羞愧的方式来评价自己，并随时准备宽恕自己。 ③爱自己，就要只做滋养自己生命
- 57.慈悲法则>自由意志>因果法则。当众生依靠惯性保持不变自动化运作时，即遵循因果法则流转。得道高人的命，境随心转。修炼全然自由喜悦的核心之道：接受那一切变化的外界，安住在真如不变的心
- 58.择偶定位咨询（助力未婚青年顺利脱单） 在选择伴侣时，不仅仅要考虑感情方面，还应该多方面的考量。例如，对方的性格人品经济状况、家庭关系、教育背景等等都是需要考虑的因素。 当我们陷入
- 59.绝大多数情况下，人们之所以表达不满，是因为想要满足需求。
- 60.Never limit yourself, only for things that you are good at. Give yourself the privilege to also learn things you do not know but is interested in. Just give it time, support it a
- 61.亲而放纵，疏而小心。再亲密的情感也禁不住我们肆意挥霍，情感是需要不断向对方存入的。去表达你的善意、爱意吧！
- 62.抑郁症其实就是从小神经系统没有兴奋透，大脑活动和身体活动不平衡造成的。 结合多年的研究经验，想要孩子远离抑郁症的风险，最好的办法就是让那个孩子从小的时候就多接受体力锻炼，尤其是10
- 63.一种感情来了，又会离去。 如果爱不包含判断和决定的话， 又何以能肯定爱情的绵绵无期呢？
- 64.明明是我动了心❤️，和对方有什么关系！
- 65.成长意味着我们愿意为自己的行为负责， 为我们的感觉，想法和情绪负责 在一段关系中，不是依赖的做法，要求对方改变 而是鼓励你去处理自己的部份，鼓励你的伴侣去处理他（她）的部分
- 66.“你是世界的唯一！”每个人在这个世界上都是独一无二的存在，都有自己独有的价值。学会欣赏自己的独特，不是孤芳自赏，更不是固不自封，而是能看到自己的与众不同，并能主动发挥自己的优势和
- 67.真正有智慧的人都是“反内耗”体质 作为普通人，我们应该如何改变自己，一步步进化成高手呢？ 1、缩小关注圈，扩大影响圈 从今天起，试着删除一些不怎么用的APP，少关注一些无营养的信息
- 68.人需要有自尊，自尊能保护自我的心理边界
- 69.昨天看到这样几句话，觉得很有力量，想跟大家一起分享。 清醒时做事 迷茫时读书 烦躁时运动 焦虑时行动 你喜欢？?
- 70.许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们以提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。
- 71.在人际交往中，你是更独立还是更顺从呢？ 顺从型人格大致可以分为两类：主动型和被动型。然而，在日常生活中，我们更常遇到的是后者——那些因环境影响而被动形成的顺从性格。这种情况多源于
- 72.力量有很多种，心平气和的那种最坚定。
- 73.人生就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情。
- 74.我生活在妙不可言的等待中， 等待随便哪种未来。 ——安德烈·纪德《人间食粮》 前段时间热播的《玫瑰的故事》中黄亦玫有这样一段台词：“我们其实谁都不知道，未来会发生什么，这种不确定，才
- 75.女孩子努力赚钱的意义，除了给家人更好的生活，还要有拒绝一切不想要的生活底气，以及有能力去探索更大的世界。
- 76.让人们走向你的唯一方法是允许他们离开。
- 77.秋意浓，情深邃❤️ 愿你出走半生，归来仍是少年。 愿你风霜雨雪，依旧纯洁无暇。 爱你所爱，做你所爱，活出你爱的模样❤️
- 78.要永远年轻， 永远热情，永远不听话； 要大笑，要做梦， 要与众不同， 人生是一场伟大的冒险。 ——巴克曼《外婆的道歉信》 海子有一首诗写得非常美，这首诗是《幸福的一日》，内容如下：“我
- 79.人们通过遵守规则，获得安全感和掌控感，也认为自己被社会所接纳。
- 80.生活就是一场奔赴之旅，让你体验大海星辰。
- 81.一场秋雨一场凉。
- 82.清醒的面对生活，并且能够真诚的与生活结合，穿梭生活的烟火本身，助力自我生命情怀的崇高，自己才是自己生命能量的培养者和绽放者。——延参法师
- 83.世界上没有什么人有耐心去听你的故事，因为每个人都有自己的话要说。但世界上确实有这么一种人，他们会全身贯注地听你讲你的故事，他们就是你身边的心理咨询师。❤️❤️❤️
- 84.我发现，当有人在讲一个很痛苦的事情时，某些人的反应往往是质疑和否认这种痛苦：反正，要不然你就是软弱（我也经历过这种事，我怎么不痛苦？）；要不然你就是编的（我没经历过，所以这种事不
- 85.一个人在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，按时睡觉，早睡早起，自律如昔——这样的人才是能扛事的人。 人事再乱，打不乱你心。人不需要有那么多过人之处，能扛事就是才华横溢！
- 86.When one door of happiness closes, another opens; but often we look so long at the closed door that we do not see the one which has been opened for us. 当一扇幸福之门关闭时，另一
- 87.择偶定位咨询 女人若想拥有幸福成功的婚姻，首先得提升自我价值，能入哪一个层次男人的眼，关键取决于你自身的条件和实力。 任何人想要改变自己，都得凭借自己的努力。人不分三六九等，但
- 88.【莫生气】 容易被别人激怒的人， 是最容易被别人操控的人， 碰到任何事都能心平气和的人， 才是最高明的人☀
- 89.这些年，我一直提醒自己一件事，千万不要自己感动自己。 大多数人看似的努力，不过是愚蠢导致的。什么熬夜看书到天亮，连续几天只睡几个小时，多久没放假了，如果这些东西也值得夸耀，那么富
- 90.英国管理学家德尼摩曾提出了一个理论： 凡事都应有一个可安置的所在，一切都应在它该在的地方。 把自己放到对的位置，做自己擅长的事，才是真正的出路。
- 91.和对的人在一起是进补 和不对的人在一起是服毒
- 92.如果把咨询看成是问题的话，总是想要解决问题，那么咨询的态度和意义就不一样了。如果把咨询看成每个人来都是活生生的一个人，他有他自己独特的情绪，还有他自己独特的思考模式的话，那么我们
- 93.自我同一性
- 94.生命在忧虑中萎缩，在行动中充盈
- 95.优秀的生活状态 不是仰望别人 而是把自己活成一道风景
- 96.别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。 向前看，不要回头，只要你勇于面对，抬起头来就会发现，此刻的阴霾不过是短暂的雨季向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。
- 97.个人成长 人为了修炼自己的灵魂，需要不断突破自己的舒适区，去看到舒适区之外的一些东西。 只有那样，才能脱离“自我证明”的魔咒，走进一个更广阔的生命。 然而，走出舒适区是困难的，因
- 98.“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允执厥中。”
- 99.一位爱好心理学的人，也怀有一颗慈悲心，去帮助他人！感恩遇见！
- 100.没有谁的人生是一帆风顺的，起起伏伏很正常。低落时，有我陪你一起度过。
- 101.自己管自己，快乐。 别人管自己，心烦。 要想不被别人管， 就自己管好自己。 你是如何度过一天的，其实就已经决定了你将如何度过一生。 如果你要放弃，有1万个理由， 如果你要坚持，宇宙都会
- 102.时光记录仪，没有倒带~ 珍惜余生最年轻的一天☕
- 103.好好去爱，去生活，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。把所有不快给昨天，把所有努力给今天
- 104.真正重要的是系统性思维，存天理于心。恰恰不是那些各种碎片化知识最重要。因为要做到“以不变应万变”，其实真正需要的就是这种：在任何情况下，我们能不能够掌握宇宙的规律。
- 105.Your greatest power lies in self-awareness. When you know who you are at your core, nothing and nobody can throw you off course. Acknowledge your shortfalls. Admit your flaws. Em
- 106.做一个宣传哈，我可以给大家做金钱关系个案 想与金钱宝宝做链接的家人可以联系我！ 以下图片是我给大家做金钱个案咨询 大家的收获
- 107.在一起需要两个人的努力， 分手确只要一个人的努力就可以。 没有分不了的手， 每一个说自己没办法分开的人背后， 都有一个不想分手的理由。
- 108.好关系是无分别心，无评判心 永保欣赏心和感恩心
- 109.无论一个人伪装得多好，最终都会被生活中的各种细节打败，不经意间暴露自己真实的教养和人品。
- 110.一个志在有大成就的人， 他必须如歌德所说，知道限制自己。 反之，什么事都想做的人， 其实什么事都不能做，而终归于失败。
- 111.夜很美。
给力心理
