- 1.Life is a collection of moments, some filled with gain, some with loss. We arrive empty-handed, and we depart the same way. But in the spaces between, we create beauty, share lov
- 2.“鸟笼效应” 鸟笼效应是一个著名的心理现象，揭示了人们在偶然获得一件物品后，往往会继续添加更多与之相关但自己并不真正需要的东西的心理倾向。
- 3.信任是关系的基石，而安全感是自己给自己的礼物。 过度猜疑会让关系变得脆弱，而自我成长才能让爱更稳固。
- 4.如果你需要一个倾听的对象，一个理解的伙伴，请来找我，我在这里静静等候你的声音！
- 5.睡吧！困了，晚安了！理解吧！
- 6.我们不是被事件本身所困扰，而是被我们对事件的看法所困扰。爱比克泰德
- 7.心里藏着没说的话 像卡住的琴弦 拨动时才能听见真实的声音
- 8.人在什麼時候會大徹大悟，只要你愛錯一個人，結錯一次婚，生一場大病，生意失敗破產，經歷至親的生死別離或背叛傷害時，你就會明自什麼是人生。 這些事情的發生，也算是命運對你的考驗同樣也
- 9.每个人都有自己的价值，不要轻易放弃自己。
- 10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
- 11.当对方说'需要空间'时，别追问'是不是不爱了'。好的园丁都懂：留白是让花开的艺术。
- 12.每个人都有自己的想法和追求，遵循自己的内心，让生活充满诗意。
- 13.人这一辈子，到底是为了什么呢？ 某一天，你会不会想知道 这一辈子到底是为什么而活？ 或者你说，我们这么辛苦活着， 到底是为了什么呢？ 多情风流的人， 会告诉你是为了处处留下爱恨 饱尝挫
- 14.职场如迷宫，困惑常相伴。但请记得，每一次迷茫都是探索的开始。勇敢面对，积极求解，你终将找到属于你的那片天空。
- 15.Your life is what you choose to see. If you choose to take note of everything you lack, to count all the ways life has gone wrong, to focus on all the people who don't love you .
- 16.家长都希望自己的孩子可以变得出色优秀，却忽略了孩子敏感脆弱的内心世界。 家长在鞭策自己的孩子变得更好时，也要适当的关注一下孩子的内心世界，孩子的心理健康问题同样不容忽视。
- 17.孤獨時，才能遇見自己； 別離時，才能遇見遺憾。 我們總害怕孤獨， 卻忘了……唯有在孤獨中， 我們才能真正與自己對話。 喧囂時，我們被世界拉扯， 只有當一切歸於寂靜， 我們才聽得見自己內
- 18.心理学中有一个深刻的观点：外在的一切阻力，本质上都是我们内在心境的投射。我们内心的恐惧、不安、犹豫，都会以生活中种种困难阻碍的形式呈现，它们是内心世界的外在显影。
- 19.探索内心世界，发现真实的自我 每个人的内心都是一片深邃的海洋，藏着无数的情绪、记忆和潜能。找到内心的平衡与力量。无论你面对的是焦虑、压力，还是迷茫与困惑，了解自己永远是迈向幸福的
- 20.心力，是一个人内在的力量，一个人的精神内核。收回自己的注意力，走向自己的内心。离喧嚣越远，就离自己越近。就能听到内心的声音，找到自己的力量源泉。
- 21.早安！❤新的一天，我在这里陪你看顾心灵的晴雨。需要时，窗边的绿萝和我的耳朵都准备好倾听你的晨间小故事。
- 22.生活啊它没有说明书 难免会走错路 你别太在乎 谁都会有遗憾 有低谷 白天笑晚上哭 都在缝缝补补 人生啊 它没有回头路 走一步算一步 你别轻易认输
- 23.墙，推倒了就是门； 心，敞开了就是路。 人之所以不快乐，大概率是心门紧闭，心路不通； 路不通时，要学会拐弯； 心不快了，要学会看淡放下； 拿不起的，就别拿了； 太沉重的，就放下吧；
- 24.人生是一个不断坚持的过程，那些点滴的进步和成长，会逐渐积累成一笔无尽的财富，进而变成生命无穷的力量。新的一天，继续坚持做好每一件事，让每一天都充满阳光。早安！
- 25.德国哲学家叔本华说过：“多数人只在意他们的需要，而非你的感受。”生活中，没有人能做到永远取悦所有人。学会在拒绝别人时保全自我，懂得在需要时主动寻求帮助，才是真正的自爱与成熟。
- 26.美好的一天从现在开始，运动是我的快乐
- 27.算了吧， 把那些遗憾交给岁月， 把那些执念藏进风里。 从今天起，不再回头， 带着轻松的心情， 去迎接属于你的崭新旅程。
- 28.美好的心情就像早晨的太阳，温暖而明亮。无论生活中遇到什么挑战，保持积极的心态总能让我们看到更多美好的事物。或许你可以试着做一些让自己开心的事情，比如听一首喜欢的歌、读一本好书、或
- 29.你是不是觉得生活有时黯淡无光，满心疲惫？心理学中的 “皮格马利翁效应” 告诉我们，积极的期待能带来正向改变。你对自己怀揣的希望，就像播下的种子，终会发芽。当陷入“情绪ABC理论”中的
- 30.#早安 爱犹如一棵树，它的树根深植于地下，但它的枝条却可参天。
- 31.早上好呀
- 32.德国哲学家叔本华说过：“多数人只在意他们的需要，而非你的感受。”生活中，没有人能做到永远取悦所有人。学会在拒绝别人时保全自我，懂得在需要时主动寻求帮助，才是真正的自爱与成熟。
- 33.作家马丁曾说过:“每一个强大的人，都曾咬着牙度过一段没人帮忙，没有人支持，没人嘘寒问暖的日子。” 人生在世，唯有自己，才是自己的灵魂摆渡人，也唯有独立自强，才是自我救赎之道。请
- 34.Hello～早安 不必与他人比较，你的价值无可替代。每个人都有自己的闪光点，就像夜空中的星星，虽然渺小，却独一无二。相信自己，勇敢追求梦想，活出属于自己的精彩人生。记住，你的存在本身就
- 35.你是“内向”还是“外向”？ 有时候，你会发现自己在人群中沉默寡言，不想说话，可一旦进入熟悉的圈子或放松的环境，立马变得活跃起来？其实你可能并不是真的内向，可能只是遇到了假性内向
- 36.夫妻沟通之道： 夫妻沟通要有效，记住三个关键词：闭嘴、说事、别较真。分享4个马上能用的小技巧： 1. 听对方说话时，手里别玩手机 停下手里的事，看着对方眼睛听。实在没空就说等我5分钟马
- 37.在异性面前抱怨伴侣，是婚姻开小差的开始，你有没有发现，有时候和异性朋友聊天，聊着聊着就开始吐槽自己的伴侣？比如“他/她一点都不懂我”“他/她总是忽略我的感受”……这些话看似只是发泄
- 38.日子过得飞快，快到了垂丝海棠花开的季节了。早安。❤
- 39.什么是松驰感？ 不拧巴、不内耗、不做作、不争不抢、不卑不亢、也不用力过猛，松驰不是懒散享乐，不是躺平摆烂，不是什么都不在乎，也不是规划盘算，而是尽力之后，对追求的随遇而安，是无所
- 40.年龄大了，讨厌一切虚伪不诚实的东西。沉默不是没有情绪，而是感觉没有再说的意义。很多时候，宁愿一个人独处，也不想挤在人群陪别人演戏。
- 41.敬过往，爱当下，向未来， 不要羡慕别人比你提前拥有。 花有花期，人有时运， 只要在变好，慢一点又何妨， 烟火人间，各有遗憾， 今天比昨天好，这就是希望。
- 42.诗酒趁年华.
- 43.如果能力不好，对当前的生活绝望，一定要屏蔽掉周围给自己生长空间，然后去跟上！
- 44.累了，就换一种活法，不要抱怨生活，不要消极难过，把计较变成包容，把追逐变成随缘，把贪图换成知足，就一定过得幸福。
- 45.放下执念，减少情绪，跳脱边界，发现源头，带着一颗宁静的心，找寻属于自己心中的那座山。 那座山，或高或低，或远或近。带着出发的冲动和挑战的激情，不卑不亢，不骄不躁，向上攀登，专注而
- 46.早安，修养这个东西就像血管一样，可以盘根错节地生长在一个人的血肉之躯的最深处，不可分割。 纵使世界黑暗，总有人心向阳光。 即便这个社会还有很多不足，但万物皆有裂痕，那就是光进来的
- 47.认可你的人到什么都认可你，不认可你的磕一个都不认可你，把缺陷变成优点
- 48.春光从此浓， 春色从此分， 唯愿往后无忧虑， 余生皆良辰。
- 49.自由需要人们心怀希望。 一个是能够意识到不论自己的痛苦多么强烈都只是暂时的； 对即将发生的事情充满好奇。
- 50.早啊，新的一天新的开始
- 51.有种快乐叫放下，让自己的烦恼到此为止
- 52.日出东方，光芒万丈，充满希望与活力。
- 53.夫唯不争，故天下莫能与之争.
- 54.每个人都具备选择的能力。外界不能给我们任何帮助和滋养的时候正是我们发现真正自己的时刻。 重要的不是那些发生在我们身上的糟糕事情，而是我们如何对待自己的经历。
- 55.爱，本质上是自我人格的外溢： 狭隘的人给出的爱是束缚，豁达的人给出的爱是自由。外求的人给出的爱是教化，内求的人给出的爱是感化。怯懦的人给出的爱是逃避，坚毅的人给出的爱是分担。自私
- 56.去阅书， 去越山， 去悦己， 槿花一日自为荣。
- 57.春风拂过少年心❤️ 花开似佳人容颜 步步沁脾醉若梦 往事历历如昨日，，，
- 58.学会拥抱自己的不完美吧。正是这些缺口，让光照了进来，成就了独一无二的你!
- 59.人由生每个当来下汇聚一整天，而每一天汇又聚了一整年，每一年聚汇了整人个生。
- 60.人间或许有时荒凉，但总有一处温暖如春，等你驻足。
- 61.满满的爱。
- 62.想要守护好自己的婚姻或恋爱关系，一定要记住以下几点： 1. 守住心：不要轻易向异性抱怨伴侣，学会消化情绪。 2. 保持距离：和异性朋友保持适当距离，避免过度亲密。 3. 学会拒绝：分清主次，
- 63.不尝人间醋与墨，怎知岁月苦与酸，莫问漫漫长路何时能走完。一夜秋风吹两岸，悲欢离合剪不断！
- 64.春天里的正能量
- 65.聪明的男人，都会把老婆放在第一位 婚姻中总有那么一些男人，天天像大爷一样，随时随地吆喝使唤妻子。甚至将妻子视为家中的“保姆”，认为做家务是妻子的“天职”。 在他们眼中，做家务是一
- 66.今日春分，一半春色入心，一半春色予你。❤
- 67.穷人是没有爱的 如果一个女人爱选择一个穷人，他会让你知道他除了心穷连良心都没有。 从小所处的环境，他们没有精力去爱，他们的心里只有权衡利弊，当你没有任何价值所图，他会毫不犹豫的放弃
- 68.在生活里，你是否常感到疲惫与迷茫？其实，心理学中的皮格马利翁效应告诉我们，积极的期望会产生巨大力量。就像你种下一颗花种，满心期待它盛开，这份期待便会化作悉心照料的动力。当你给予自
- 69.春分已至，昼夜共长，人间向暖，万物逢春，愿你一程春暖花开，一路春风得意，生活恰如其分，美好恰如其时。
- 70.大道理讲一次两次是道理，讲十次八次就是噪音。
- 71.一生之“三见” 见天地：览乾坤而容不同 见众生：阅万物而生善意 见自己：观本心而愈豁达
- 72.一方面希望统治一切人，另一方面又希望被一切人爱；一方面顺从他人，另一方面又把自己的意志强加在他们身上；一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的爱。正是这种完全不能解决的冲突控制着
- 73.择偶不仅关乎个人幸福，更影响家庭和谐与社会稳定，需审慎对待 1. 生活质量的影响：合适的伴侣能增添生活的诗意和希望，不合适的则会导致疲惫和压抑。 2. 人生道路的选择：积极的伴侣会激励
- 74.做事有一点很重要：带着一颗真诚的心、接纳的心、心甘情愿的心去做事，与带着所谓的责任心、恐惧某种结果的心、某种目的的心、达到某种目的就万事大吉的心去做事，做出来的事和结果，以及自己
- 75.已经用专业的心理知识帮助许多在婚姻里面看不到希望的夫妻！ 如果你遇到了情感困惑自己无法挽回或解决的欢迎关注肖老师。❤️
- 76.什么是爱？爱不仅仅只是男欢女爱。爱，是付出、是不计较、是给予、是共同成长、是修正自己、是心疼、是有话说、是可沟通可交换意见、是不惧怕对方的嫌弃，是大胆和自然。
- 77.爱是不用教的 当他心里有你的时候 他做的每一件事都可以是满分.
- 78.认知重构通过改变思维方式来改善情绪。试试换个角度看问题，或许会有意想不到的收获！
- 79.世间的许多事物，追求时候的兴致总比享受时候的兴致要更浓烈。
- 80.温尼科特通过对6万对母婴关系的研究发现，世上没有婴儿，只有母婴。意思是婴儿不能单独存在世上，看见婴儿的地方，总能看到他的母亲。人们都知道母亲最了解孩子，母亲和婴儿有一种天然的链接
- 81.心理学上有个“自我效能感”理论，它指人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度 。你看，很多时候阻碍我们的不是能力不足，而是内心深处的自我怀疑。当你觉得自己不行时
- 82.人们本就应当是互助互利的, 快乐本就不与利益挂钩, 在君子看来,自己的做法对别人有利, 成全了别人的美事, 那才是真正的快乐。 而事实上, 我们在成人之美的时候, 所收获的往往也不只是一点小小
- 83.拒绝内耗，做行动上的巨人
- 84.生活中总会有一些不如意的事情，但快乐的人懂得放下过去，不纠结于过去的遗憾和失败。与其沉溺于过去的痛苦中，不如把精力放在未来，积极面对生活的挑战。
- 85.不追赶热闹，不迎合他人，泡一壶茶，读一本书。生活没有比较，每个人有不同的路要走。内心的宁静，是最美的风景， 愿你看淡世间繁华，静享岁月安好。
- 86.此刻结局不如意，不代表努力无意义。 只是命运偏爱跌宕的剧情， 把那颗嘉奖的糖，偷偷藏的久了些。
- 87.保持空杯心态，随时从零开始，才能拥有更多。共勉❤加油吖❤
- 88.人性中的嫉妒心理不容忽视 如果你过于优秀或过于高调，很容易成为众人瞩目的焦点，从而招来嫉妒和打压。 因此，保持谦逊和低调是保护自己免受伤害的关键。 避免炫耀自己的成就和优秀，以免
- 89.大概这辈子最遗憾的便是：隔着屏幕认识你，隔着屏幕失去你吧！虽不甘，也得认，以后，祝平安！
- 90.心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活 其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没事看不清未来，也回不到过去
- 91.养育自己最好的方式：去做事情，去做让自己喜欢和开心的事情；去帮助他人，过程中去感受自己的力量，智慧，情感！
- 92.自己 是解决自己问题的专家
- 93.❤一个人变强的过程就是消除模糊的过程。 人无意中散发的弱点，源于某些方面的模糊不清。比如认知模糊会受他人意见左右，立场模糊容易动力不足，人生的困境和停滞大多源于这种模糊性。
- 94.只缘感君一回顾，使我思君朝与暮，我喜欢你，并不是因为你长的好看，而是你在特定的时间里给了我别人给不了的感觉，也不是我喜欢的你都有，而是你的样子我都喜欢
- 95.两个主动解决问题的人，是一定不会走散的。爱情不是辩论赛，解决问题比消耗情绪更重要。 爱情不是辩论赛，不需要争个对错高下。正如现代心理学家卡尔·罗杰斯所说：“真正的沟通不在于说服对
- 96.爱是人类永恒的主题，爱情在时光里沉淀为一种深厚的亲情，这种情感如同陈酿的美酒，越久越香醇。
- 97.以无为之心，做有为之事，望可望之事，待可待之人，不要赌天意，不要猜人心，天意赌不起，人心猜不透，心若计较，处处都是怨言，心若放宽，时时都是晴天，人与人之间的距离可以很近，也可以很
- 98.我嘴笨不善言辞，找不到话题，也不太会聊，怕你以为我在搪塞你，但真诚待你的心意是真切的，有时候表达不清楚，希望你不要放在心上，时间来证明，对你的感情不是三分钟热度
- 99.反复修补象征对既有身份的过度维护
- 100.爱是清晨的玫瑰 爱是傍晚的依偎 爱是百般的滋味 万般的追随 爱是我绕过山河的错落 找到属于你的人间烟火 爱是你我在爱恋里得瑟的像个孩子 爱是你我在婚姻里像孩子一样的得瑟
- 101.人有四苦：看不透，舍不得，输不起，放不下
- 102.今日份关于春天的午餐～人生大事，吃喝二字，肚子喂饱，可爱到老。❤
- 103.慢品人间闲观万事岁月，平淡日子一抹悠然微风
- 104.有的人为了自己的利益而去破坏别人的好事, 这是损人利己的表现;有的人看到事情对自己没有好处, 只是有利于别人就不愿去做, 这也是自私的表现; 还有的人纯粹出于嫉妒, 不愿看到别人幸福快乐,
- 105.暧昧就像正在输入 可能等了很久之后，还是什么内容都没有。
- 106.春分时节，愿你的生活，如春分般平衡顺意，一半是花香，一半是阳光； 愿你的心灵得到真正的释放，让快乐与自由成为你的主旋律。
- 107.日出日落，生活如诗，愿你心中常有温柔，眼底总有光芒。
- 108.给自己加油打气，迎接暴风雨过后的阳光彩虹！
- 109.人生路上，有风有雨是常态，保持内心的平和与坚韧，方能行稳致远。
- 110.做完咨询的效果反馈，来访者表示，受到了家暴，目前在家待业半个月了，人际交往受阻，做完咨询表示非常的轻松
- 111.大学之书，古之大学所以教人之法也。
- 112.梦想是奔跑的起点，努力是通向成功的道路；如果可以，那就永远住在日升的时间里；生活总有那么多的不如意，可还是要以乐观的心态去坚持。
- 113.真正的自信并不是建立在外界的成功或失败之上，而是对自己有清晰的认识和接纳。 无论是优点还是缺点，都应该平等地看待它们。自信并不是没有缺点，而是即使有缺点也能坦然面对。
- 114.不要害怕重新开始，因为这一次，不是从头开始，而是从经验开始。
- 115.人生路上，有良师相伴能走得更远。意识觉醒能改变命运，这是遇到良师后自我重建、破茧成蝶的开始。
- 116.在每一个黎明之前，都是漫长的黑夜；在每一次绽放之前，都有默默的等待。坚持与努力，终将迎来属于自己的光芒。
- 117.春天来了，万物复苏，出门享受这阳光温煦的花香鸟语的一天吧！
- 118.女性感情成长的三个阶段心态： 1.0爱情至上愿得一人心白首不想离 2.0封心锁爱一头扎进事业里，认为男人没一个好东西 3.0万事发生皆有利于我，来我身边的都是为我的人生赋能的 你处于第几阶段
- 119.我发现你在相当卖力的吮吸自己的伤口 怪不得它一直无法结疤。
- 120.情绪是对客观事物的态度体验，是对需求是否得到满足的评价性体验。积极情绪如快乐和满足感有助于身心健康，而消极情绪如焦虑和沮丧则可能对健康产生负面影响。
- 121.只要你会绑鞋带你就会成功 每个人都有一个帮助你成功的内在导引(松鼠不用教导就会储存松果），成功的天性。想象你的成功经验，当你设定了成功，他就会帮你达到成功。
- 122.当你陷入自我怀疑的泥沼，不妨想想马斯洛需求层次理论。自我实现需求处于最顶端，这意味着每个人都有成长与实现自身价值的渴望。此刻的你，或许正为未达成的目标而沮丧，但要知道，每一次挫折
- 123.闻一善言见一善行，近之惟恐不及；闻一恶言见一恶行，远之惟恐不速。
- 124.说一说自恋型人格是指什么？她（她）为什么难相处？
- 125.我们有时候没有意识到，其实人的身体和情绪是相连的，一部分躯体的反应都是由心理因素导致的，比如心理压力，就是一种心理应激反应，进而引发焦虑、失眠等现象。而缓解压力的前提首先是找到压
- 126.肖老师分享扎心金句： 查手机查定位的女人，最后都输得最惨。 真正的高手，都是把男人养成透明人”了！
- 127.在无声的网络世界，我为每颗疲惫的心开辟温暖角落。无论是工作重压下的喘不过气，还是情感纠葛中的迷茫无措，又或是生活琐碎带来的心烦意乱，都能在这里找到宣泄口。
- 128.说'你怎么总这样'时，爱情就开始结冰。试试换成'我希望下次我们可以...'——批评针对行为而非人格，才是有效沟通的起手式。
- 129.我又受伤了，这个社会默认丛林思维的吗？看别人底线来对待????就是丛林博弈，无论关系，谁够狠谁拼命谁赢？好高成本啊????
- 130.读到尼采的一段话：“孤独，你配吗？ 只有天才和疯子才能享有孤独，你充其量是有点寂寞罢了，孤独和寂寞最大的不同是，孤独者的内心是饱满而丰盈的，而寂寞者的内心是慌张而骚动的，孤独的人
- 131.春天的花，不用劝！想开了，自然就开了！
- 132.唯有感恩与慈悲才会赢
- 133.“ 山有頂峯，湖有彼岸，在人生漫漫長途中，萬物皆有迴轉，當我們覺得餘味苦澀，請你相信，一切終有回甘。” 有時我們總想成為別人，以至那個藏在心裡的獨一無二，被忽略了很多年。世間最獨一
- 134.黑夜的尽头是白天，好运的尽头，就是遇到能量满满的我！
- 135.在婚姻中，很多女人会选择依赖丈夫，放弃自己的事业和梦想。然而，当婚姻遭遇变故时，她们才发现自己早已失去了独立生活的能力。 这样的女人，是可怜的，也是可悲的。因为她们没有给自己留
- 136.允许别人对我们的误解，放弃应该的想法。
- 137.不好意思拒绝异性朋友，是毁掉婚姻的原因之一。 太宰治在《人间失格》中说：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。”这句话放在异性关系中也同样适用。如果你总是因为不好意思拒绝异性朋友
- 138.焦虑和压力并不可怕，可怕的是我们忘记了如何与自己对话。试着倾听内心的声音吧
- 139.在亲子的世界里，每一个眼神、每一句话语，都藏着深深的渴望与期待。孩子们渴望父母理解他们那些天马行空的幻想，父母则期望孩子能懂自己的良苦用心。然而，忙碌的生活、不同的视角，常让心与
- 140.命运通过选择，一次次地让你去验证你是谁。命运的暗示是虚假的，我们都在这个世界上寻找方向。
- 141.有时候看似一切归零，实际上也可能是新的起点。等事情过后，仿佛“凤凰涅槃”般重生，你就会觉得“以前的苦恼简直不值一提”，或者感到“自己怎么一下子变厉害了”。在这样的过程中，人生会变
- 142.人生，总要学会放下， 放下过去的伤痛， 放下不属于自己的牵挂。 而当你放下的那一刻， 新的幸福， 会悄然来到你的身边。
- 143.来吧，尽管放马过来，让我知道有多炸裂……
- 144.不对抗风浪的人，才能逐浪而行，不抱怨经历的人，才能获得成长，允许一切发生，接纳生命的全部是一个人内心强大的表现，也是人世间最温柔的力量
- 145.宁愿相信自己是对的，也不愿意相信事情是好的！
- 146.情绪管理是人类生活中非常重要的一部分，只有掌握好自己的情绪，才能使自己更加自律和优秀。
- 147.我们要做自己生活的主角，不等别人来成全自己 因为我的身体，值得我来爱护，因为我的人生，值得我来成全
- 148.人与人在遇到挫折时最大的差别是，普通人喜欢找客观原因，高手愿意找主观原因。
- 149.有关系，一切都没关系。 没关系，一切都有关系。 关系是根本，所有的关系中都适用。
- 150.生活或许会有低谷，但低谷也是为了积攒向上的力量。每一次跌倒，都是在铺垫未来的崛起，勇敢前行，山顶的风景在等你。
- 151.那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让你看到坚持的意义。
- 152.“真正的温柔是女人的一种处世能力， 真正的强大是女人的一种生活热情， 闪烁着纯真而坚韧的光，并且永无磨灭, 真正的成长不是变得强硬，而是变得温柔。”
- 153.明明手机电量只剩1%，却疯狂刷视频到自动关机。 ——多巴胺的糖衣，裹着自我毁灭的毒药
- 154.孩子是夫妻共同的希望和未来。但是，很多女人在教育孩子的过程中往往会犯一个错误——以爱之名去控制孩子。 她们平时总是希望孩子按照自己的意愿去成长和发展，却忽略了孩子的个性和需求。
- 155.你值得被爱，不用等到完美的那一天。
- 156.这现实生活里，太懂事的女人活成背景板，而会耍心机的女人却活成C位！
- 157.忙碌被晚霞叫停，疲惫在晚风里消融。在这座熟悉又陌生的城市，我们都是赶路人，怀揣着梦想与彷徨。此刻，不妨给自己片刻闲暇，就着落日余晖，饮下这杯滚烫的咖啡，让思绪在晚霞的轻抚下，飘向
- 158.怕什么，错过晒太阳还可以晒月亮！
- 159.尊重就是实事求是地看待一个人并认识到其独特个性的能力。
- 160.生活应该像向日葵，追着太阳跑。
- 161.感到悲伤或沮丧并不一定意味着你患上了抑郁症。当生活伤害了你，情绪低落又有什么错呢？
- 162.愿生活不太拥挤， 笑容不必刻意，虽然满腹心事， 但要活成自己喜欢的样子。
- 163.有些东西是骨子里带的，你怎么学？
- 164.不必仰望别人，自己亦是风景！
- 165.我赋予某些词语特殊的含义，拿度日来说吧，天色不佳，令人不快的时候，我将度日看作是消磨光阴,而风和日丽的时候，我却不愿意去消磨,这时我是在慢慢赏玩、领略美好的时光。坏日子，要飞快地去
- 166.遭遇挫折而陷入自我怀疑时，你或许会觉得自己不够好。但阿德勒的个体心理学告诉我们，每个人都有独特的价值。生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑。当你积极看待自己，内心便会充满力量。
- 167.【社恐自救指南：内向者的6个实战技巧】 1. 提前备好救命话题 出门前在手机备忘录记3个万能话题：最近热门电影、天气变化、美食探店。遇到冷场就自然抛出：最近某某电影看了吗？记得用疑问句
- 168.一段好的两性关系，是相互滋养，还是彼此消耗？
- 169.人，最不能忘记的，是在你困难的时候拉你一把的人；最不能结交的，是你在失意时藐视你的人；最不能相信的，是在你成功时吹捧你的人；最不能抛弃的，是和你同创业共患难的人；最不能爱的，是整
- 170.任何时候都不要为一个人一再降低自己的标准去屈就，多年以后，你会明白多么不值得，亲爱的，记住，你只有一个。
- 171.每天完成一个小目标，我们可以给自己一些奖励，比如，看一场电影，吃一顿大餐。
- 172.困扰我们很多的的不是想法 而是你对它们的分别和评价 停止评价 停止任何人灌输你的大众思维 那才是真实 才能恢复你内在的清静无为
- 173.不要急着让伤口消失，它愈合时会悄悄告诉你：你比想象中更坚韧。就像冬天的树看似枯萎，根却在地下默默生长。
- 174.不管你多么善良，当你没价值时，就算你温柔得像只猫，别人都嫌你掉毛！
- 175.每个人都有自己独特的价值和力量 心的重建就是找到自己的力量 重新塑造自己的内心世界
- 176.这，是谁的记忆，你，心中是否有一颗朱砂痣？
- 177.一心心语：姐妹们的底线，不要同情心泛滥，也不要恋爱脑，更不要圣母心。有烦恼，跟我说……【心事问心哥】
- 178.慢生活，漫生活，享受眼下这一刻
- 179.情绪是心灵的画笔，描绘出你独一无二的人生色彩
- 180.人的一生当中，要有发自内心的幸福感，要有盗不走的健康感。 人到中年，把心情和脾气调成静音 ，不动声色的打理好自己的生活 ，过好余生的每一天。
- 181.家庭关系是人一生中最重要的关系。家庭关系的模式决定着我们成年后的亲密关系、人际关系、工作关系等。而我们的童年生活，是影响我们一生最重要的部分。
- 182.对别人的期待更像是一种幻想 是对现实中别人的否认 期望别人成为自己幻想的样子 对别人失望并非别人做错了什么 而是自己的幻想破灭 是自己觉得别人应该是什么样的幻想破灭
- 183.心理学上说，情绪就像波浪，有起有伏。当你被低落情绪笼罩，别慌。塞利格曼提出的习得性无助理论告诉我们，过去失败的经历或许会让你暂时失去信心，但这绝非不可改变。 此刻的困境只是暂时的
- 184.有时候，后退一步是前进的最好方式。 当两个人在彼此之间创造空间时，这不是关于放弃，而是关于给予时间。 是时候去思考、去感受、去理解真正重要的事情了。 在那种距离下，清晰度会提高。 他
- 185.图书馆的角落，阳光洒在我翻开的书页上。原来最好的结局，是把遗憾收进书本，让岁月轻轻掩上。
- 186.三观、教养、责任，才是这一生中择偶最重要的！ 男人的帅不在外表，而在责任和能力。 女人的漂亮和身材也不是最重要的，重要的是人品、担当、责任心和善良，以及他家庭背后刻在骨子里的教养
- 187.在男女情感的复杂迷宫里，我们都曾迷失方向，或因心动时的羞涩，或因争吵后的迷茫，又或是面对感情抉择时的彷徨。每一段情感，都是独一无二的故事，充满甜蜜与苦涩交织的滋味。 愿成为
- 188.找不到方向的时候， 先把脚下的路走好。
- 189.你能做的，就是尽量让自己开心，不是吗？
- 190.历经人世的苦苦难难，自卑过，放弃过，挣扎过，现在依然是在夹缝中求生，勇敢面对，积极前行，愿苦难快点过去，愿鲜花和掌声早点到来，希望我能接触到的每一个人平安顺遂
- 191.一个人时，拼命扎根； 两个人时，互相借力。
- 192.生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗。
- 193.在面临任何困境时，都请不要轻易言弃。因为坚持付出总是会有回报的。只要你努力生活，幸运之神就一定会在不远处等待着你。
- 194.同样的时光，你赋予它不同的内涵，就有不同的结果， 不同的心态，有不同的结果，不同的智慧，有不同的结果。
- 195.普通并不等于庸俗。在许许多多普普通通的事情中，应该表现出不平常的看法和做法来。
- 196.遗憾是什么？ 是所爱隔山海，山海不可平； 是山鸟与鱼路不同， 再见容易，再见难。
- 197.不要轻易给自己下定义。
- 198.人生，是一个不断修炼自己、沉淀自我的过程。 怀一颗淡泊之心，修正气，方能坦荡心安。 以一颗清净之心，养清气，才能泰然自若。 抱一颗宽容之心，化怨气，便能豁然开朗。
- 199.勇气并不是喊出来的，勇气是在一小天结束后轻声的对自己说：“明天我再试一次”
- 200.你的存在本身就是价值。
- 201.你听，这是生命拔节的声音 清晨推开窗，樱花枝头的新芽正在捅破寒冬的封印。那些蜷缩了整个冬季的枯枝，此刻正把积蓄的力量化作指尖的星光，一点一点点亮整片天空。 地铁口卖早点的阿姨在玉
- 202.念念不忘，必有回响。 你选择什么样的念，不忘。 你有选择权。
- 203.接受不完美，但正在努力的自己，我们都有积极和消极的感受，都有积极的和消极的动机，偏见和评价，都有自己喜欢和不喜欢的方面，这就是自我关怀。
- 204.勇敢的人并非流着泪的人。 而且流着泪， 仍然在坚持奔跑的人。
- 205.只有那些心中藏着期待的人，才会看到花开，愿你再遇到爱，依然可以温柔而坦白。
- 206.我只要拥有一个好身材 每天开心快乐健康有钱
- 207.最好的心态是平静；最好的状态是简单；最好的感觉是自由；最好的心情是童心。
- 208.I promise to give myself the life I have always dreamed of no matter the challenges in my way. I will invest every bit of my effort, time and energy into turning my dreams into r
- 209.如果你需要，随时私信我。让我们一起，把情绪的阴霾化作晴朗的天空。
- 210.人性都是慕强的，如果允许男人选择男人，那男人都愿意嫁给马云。
- 211.人生最深刻的足迹， 往往留在最泥泞的道路上。
- 212.你看彩虹总是雨后才有——哭完的天空，反而更会打扮自己。
- 213.秋天叶子掉光，树也没急着上吊——冬天睡一觉，春天自然有新衣服穿。
- 214.父母常说这5句话，孩子容易自卑
- 215.在极放松、极放空时， 身体已经启动了【自疗愈】机制。
- 216.善良，是善于尊重和倾听 有人说，高情商是会说话，是待人接物圆滑变通，是善于社交左右逢源。但其实，真正的高情商，更多是温暖真诚，是懂得换位思考，是让人如沐春风。善良，才是高情商的底
- 217.恋爱的本质就是彼此凝望，彼此欣赏，彼此回馈，如此和谐的婚后生活才能相敬如宾，彼此像情人一样对待彼此。
- 218.每个女人都对浪漫的爱情和婚姻充满了向往，浪漫是爱情的保鲜剂，更是婚姻生活中的润滑油，多一些浪漫就会少一些烦恼和苦恼。 常言道，相爱容易相守难，走进婚姻，每个人的路才刚刚开始，保持
- 219.行动是治愈恐惧的良药，对生活该尽的义务，该担的责任，扛起它，这就是人生。
- 220.从以前的照片里面翻出来的。感怀。
- 221.人与人在遇到挫折时最大的差别是，普通人喜欢找客观原因，高手愿意找主观原因。
- 222.从马斯洛需求层次理论来看，人有归属与爱的需求，渴望在关系里获得温暖与关怀。当你向男朋友表达想要更多礼物时，是在追求这种爱的具象化体现，一点也不过分。依据“吸引力法则”，积极的沟通
- 223.洒脱一些，世界并不需要你完美无缺。
- 224.沉睡的心，醒来。 生活。
- 225.孩子厌学，父母如何正确引导？ 当务之急:重建孩子自信！
- 226.在亲密关系里，有两个心理学概念能为我们的相处带来启示。“爱情三角理论”指出，完美爱情由激情、亲密和承诺构成。激情是心动的火花，亲密是相处的温暖陪伴，承诺则是对未来的坚守。当感情出
- 227.婚姻咨询可以帮助解决多种婚姻问题，以 下为您列举一些常见的方面！❤️
- 228.今天的分享就到这里吧！晚安啦各位！好梦????
- 229.生活总有不如意或者困惑之处，人生总有一些不做声响只能暗自消化的情绪。但是，只要你需要，我随时等着你。希望我能为你分忧解愁！
- 230.超治愈的一段話，閱讀、感悟寫下來！ “不是所有的鮮花，都盛開在春天；不是所有的河流都流向大海；鮮花盛開在四季、河流流向八方，只要熱愛，山海皆可平，無處不是風景。” 就算全世界都和你
- 231.你不需要成为任何人，除了你自己
- 232.向前走吧， 属于你的未来， 正在前方温柔地等你。
- 233.内心变强了，性格就会变温柔。 精神放松了，内心才会平静。 人最有魅力的时候， 就是不在乎周围一切的人和事， 不在乎别人的评价，永远有自己的节奏和步调。
- 234.没有一朵花从一开始就是花。
- 235.生气时先做三步曲：①离开现场喝口水 ②问自己'触发点是什么' ③用'我感到...'句式表达。情绪稳定才是最高级的情商。
- 236.自我效能感，指一个人知道我可以利用我的努力把事情做好的自信力，也就是“我能行”。 孩子的愿望最好通过他自己的努力实现，这样会增强他的自我效能感。父母提供帮助时要给予孩子抱持性环境
- 237.我在许多婆媳关系咨询中，发现婆媳矛盾和纠纷问题这儿子（也是丈夫）往往起着关键的桥梁和协调作用。 儿子既是母亲的亲生子，又是妻子的伴侣，其立场和行为方式会对婆媳关系产生重要影响。
- 238.人格决定意识，意识决定认知 认知决定情绪，情绪决定判断 判断决定选择，选择决定行为 行为决定结果，结果决定命运。
- 239.若计较，鸡毛蒜皮也能伤到你，若释怀，暴风骤雨也不畏惧。
- 240.愿大家远离伤害
- 241.鱼和熊掌不可兼得。
- 242.无论你多喜欢一个人，如果那个人的心理不再有你，那你就应该潇洒的放手！❤️
- 243.每天都要积极乐观地生活。 相信自己未来可期！
- 244.外面的世界太吵，听自己的心就好。
- 245.最大的幸福，就是确信有人爱你，有人因为你是你而爱你，或更确切地说，尽管你是你，有人仍然爱你。
- 246.人生的任何一个选择，在开始的时候，都没有确定的答案。所有的收获都是在经历的过程中以及经过时间才能获取。而且，一件事也并不是有了所谓的确定的结果才算有意义，很多时候过程本身对于人生
- 247.人性复杂，别轻易掏心掏肺。受伤最深的往往是，付出最多的那个人。真心换不了真心，别高估了自己在别人心目中的位置。
- 248.被人民日报暖到了:“如果你和某个人在一起，能让你的情绪稳定，让你敞开心扉，让你更自信更爱笑更有好奇心去探索这个世界，那这个人就值得你去爱。双向奔赴的爱情，是当你想奋不顾身地为一个
- 249.优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。晚安。
- 250.观察自然界的启示：被风雨折断的树枝会分泌树脂自我疗愈。 人类心灵同样具备这种原始智慧，当不再依赖外界怜悯时，内在的灵性基因才会真正觉醒。 就像被压在巨石下的种子，外力的强行搬移可
- 251.它揭示情感的脉络, 解读行为的密码, 让你更加了解自己与他人
- 252. 情绪稳定，不是没有负面情绪。而是有了情绪后依然可以接纳、爱和尊重自己，并看到负面情绪背后的正面意义和价值，转化成自己前行的动力和资源。
- 253.抑郁是活在过去 焦虑是活在未来
- 254.请记得那些对你好的人，因为他本可以不这样。 ——宫崎骏 《千与千寻》
- 255.长久的关系要反占有欲，克制自己的占有欲，保持边界感，才是唯一俩关系久处不厌的方法！
- 256.人生三次觉醒 第一次，见自己，世界是自己的，与他人无关； 第二次，见天地，遇人修心，遇事修性； 第三次，见众生，人生每一刻，都是圆满。
- 257.人生之路，有高峰也有低谷。身处低谷时，别气馁，这是命运在积蓄力量，让我们以更强大的姿态迎接未来，每段低谷都是上坡的前奏
- 258.没有一个男人会喜欢一个唠唠叨叨的女人，再好的男人遇到唠叨的女人，最终他也会跑掉的，你会让他回忆起他小时候妈妈的样子。 所以我们女人要克制随时想与丈夫巴拉巴拉的欲望。想巴拉的时候就
- 259. 不要替任何人做决定，成了你不一定有功。败了你一定有错。
- 260.盼望着一个节目，何尝不是盼望着一场重逢？世界一切可负，唯有爱与幸福不可负。
给力心理
