抑郁症是目前比较常见的一种心理障碍疾病，多是由于人们紧张的工作生活导致身体和大脑疲劳过度所致。抑郁症的症状也很多样们，失眠多梦、情绪焦虑、沮丧等。那么是不是有这些类似症状的都是抑郁症呢？其实不然，下面就让本站为大家介绍一套抑郁心理测试的试题，测试看看你的身体是否已经出现了抑郁。
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字序列号为得分。
一、我感到情绪沮丧，郁闷1无2有时3经常4持续
二、我感到早晨心情最好1无2有时3经常4持续
三、我要哭或想哭1无2有时3经常4持续
四、我夜间睡眠不好1无2有时3经常4持续
五、我吃饭像平时一样多1无2有时3经常4持续
六、我的性功能正常1无2有时3经常4持续
七、我感到体重减轻1无2有时3经常4持续
八、我为便秘烦恼1无2有时3经常4持续
九、我的心跳比平时快1无2有时3经常4持续
十、我无故感到疲劳1无2有时3经常4持续
十一、我的头脑像往常一样清楚1无2有时3经常4持续
十二、我做事情像平时一样不感到困难1无2有时3经常4持续
十三、我坐卧不安，难以保持平静1无2有时3经常4持续
十四、我对未来感到有希望1无2有时3经常4持续
十五、我比平时更容易激怒1无2有时3经常4持续
十六、我觉得决定什么事很容易1无2有时3经常4持续
十七、我感到自己是有用的和不可缺少的人1无2有时3经常4持续
十八、我的生活很有意义1无2有时3经常4持续
十九、假若我死了别人会过得更好1无2有时3经常4持续
二十、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西1无2有时3经常4持续
抑郁症测试结果的计算方法：先把20个题目综合相加，得出总分，再转换成百分指数，方法见公式。
抑郁症测试指数计算公式：指数=总分(得分)总分满分(80);times100%
抑郁症测试指数与抑郁症状的严重程度的关系：指数在50%以下：正常范围(无抑郁症状)指数在50%—59%：轻度抑郁指数在60%—69%：中度抑郁指数在70%及以上为重度至严重抑郁症。
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以上抑郁心理测试方法仅供参考，如果真的有明显的上述症状，请一定及时到医院进行确诊，避免延误病情。另外，专家建议，为了降低抑郁症的发病率，一定要在平时的生活中保证正常的饮食作息和积极良好的心态，才能真正远离抑郁症。
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