长久以来，如何治疗焦虑症;这个问题困扰了无数的患者和家属，也是患者和家属最关心的问题。经过专家和医生们的不懈努力，目前临床治疗中，有许多的方法可以应用，但具体那种疗效最好，还是要根据患者的病情来决定。
一．首先给出营养与饮食疗法。
经常焦虑的人很难放松心情，但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病，通常源自营养不足，因为此时身体无法正常地处理营养素。下面是一些重要的营养补充物质，你可以适当加以选择服用。
补充营养素：维生素B群、钙、镁、维生素c含生物类黄酮、维生素A、钾、卵磷脂等。保健药膳：玫瑰花烤羊心、枣麦粥、天然草药等。
二．目前临床上治疗焦虑症的方法有很多，药物治疗就是其中很有效的方法之一。
另外，物理治疗是最安全、有效的物理治疗焦虑症的方法，与药物治疗相比具有疗效快、无副作用和依赖性等特点，该疗法通过美国FDA认证、欧洲CE认证和中国药监局认证。
三．催眠疗法也很有效。催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。对广泛性焦虑症亦有帮助。所有的催眠都是自我进行催眠，催眠师仅仅是教你如何运用技巧以达到最佳效果。与生物反馈疗法合作常可加强催眠疗法的作用。
以上内容针对如何治疗焦虑症这个问题，给出了三种方法。对于症状较轻微的患者，自己在家不妨尝试一下营养与饮食疗法；症状严重的患者则最好到专业的医生那里就诊，在医生的诊断指导下，适当的采用物理治疗或者药物治疗。
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