心理健康 · 12/23/2021

青春期叛逆的孩子让人头痛,家长如何更好地与他们沟通?

青春期的孩子进入叛逆期,经常对家长发火、不理睬、争吵、我行我素,严重的甚至辱骂、发生肢体冲突。

家长面对这样的孩子,打又打不得,说也说不得,往往焦头烂额,我们该怎么办呢?

一、你了解你的孩子吗?你了解青春期的孩子吗?

青春期的孩子自我意识发育,什么事情都希望“我做主”,有了自己的一些小秘密,喜欢和同学一起玩、讨论各种事情。青春期孩子的荷尔蒙分泌不稳定,也造成了孩子的情绪不稳,容易急躁、发火。

二、我们要思考的是,孩子为什么容易和你发生冲突?

原因不外乎是:父母管得多管的细,充满控制欲,还是延用小时候的教育方法,直接命令干预孩子生活,甚至打骂孩子;父母平时忙于工作,疏于交流,但孩子一旦学习出了问题就一通批评;孩子的生活中充满挫败感(学习不好,老师、同学不欣赏,没有成功感);人际关系处理不好(和朋友、同学相处出现问题);家庭内部关系不好(父母经常吵架、要离婚);自己生理上有一些不适(比如生病、痛经);孩子得了心理疾病等原因。

家长应该坐下来客观分析一下自己的孩子的特点、分析一下家庭氛围和家庭关系,找到症结所在。

1. 如果原因主要是父母教育方式方法的问题:我们考虑使用正面管教的方法。

对于青春期教育,“正面管教”讲求和善而坚定的教育方式,具体总结为五种方法。

(1)利用激励,让孩子成长

在孩子的成长中,除了不断犯错,也伴随着很多困难。作为家长,这个时候,我们若对孩子进行有效的激励,可以帮他们不断克服困难,取得进步。

在这里,有六个有效的激励方法,分别是:致谢、幽默、做交易、参与、共同解决问题以及坚持到底。

  • 致谢,用感谢来代替表扬,使孩子感受平等与价值。

  • 幽默,是变说教为幽默的表述。

  • 做交易,是一种平等交换。让孩子为想要的付出行动,或者是用心爱的物品进行担保。这里需要注意的是,这个交易我们要确保孩子确实会实行,才会发挥效果。

  • 参与,是父母要参与到帮助孩子解决困难中,引发他们的好奇心,引导他们行动,从而解决困难。

  • 坚持到底,是无论对家长还是孩子都受益终身的好方法。

(2)学习与孩子沟通

生活中,家长的关切往往变成了长篇大论,不停说教。而孩子的排斥、反感,让我们很是生气。这种沟通方式,每次都让双方很不舒服,甚至不欢而散。

问题的根源,在于家长过于自我,忽略了孩子的感受。所以,要做到良好沟通,家长要先学会倾听,去了解孩子的感受。并表示尊重、理解。

同时,要对他们的问题表示出好奇,让他们愿意与我们交流。在交流的最后,可以问一句“还有什么问题让你烦恼吗?”诸如此类,让他们主动诉说。

(3)父母要调整心态,先学会沉住气

有些家长觉得,孩子小时候对自己各种依赖不说,还百依百顺。而孩子进入青春期之后总是不听自己的摆布,他就感觉孩子翅膀硬了要上天,自己必须拿出家长的气势镇压他,不然孩子可能连自己姓什么都忘记了。

当孩子学习成绩考差了,以前家长吼孩子,孩子最多就是委屈的时候哭一哭,可现在孩子开始顶嘴了,家长就觉得孩子认识不到自己的错误,于是放大分贝劈头盖脸的死劲骂。以前孩子犯错,家长喊他认错他就认错,喊他下跪他就下跪,可现在孩子开始反抗了,家长就觉得孩子变坏了,于是拳打脚踢也就成了常事儿。以前孩子有什么心事儿都会给父母分享,可现在孩子连写的作文都不要父母看了,家长就觉得孩子逆反不知好歹,非要让孩子拿出看看,结果双方僵持着,最终不欢而散。

(4)你越较真儿,孩子越感觉你不可理喻

孩子小时候,每天穿什么衣服裤子和鞋子,都是家长一手操劳。孩子进入青春期后,对个人形象就比较看重了,他希望给别人一种美感,决不能让别人觉得自己在穿着打扮上是一个“傻x”。

比如,某一天家长为了显摆自己是慈母,就给孩子找了一件绿色上衣,红色裤子。孩子一看就崩溃了,死活不穿,可这个时候家长觉得孩子不是不穿,而是在挑战自己的权威,所以非要硬着头皮跟孩子杠。结果你说一句伤害我的话,我说一句伤害你的话,闹得双方大清早的就心情不痛快。不管孩子穿什么,不管他穿多穿少,只要他觉得不冷觉得好看,不违背中学生日常行为规范和日常行为守则就应该被理解。

(5)利用家庭会议,让教育成果升级

在学习中,我们讲求复盘,以更好的掌握知识。在教育中,我们也该进行定期的复盘。

具体来说,就是每个周的固定时间,家庭所有成员一起进行一次简短的会议,用互相讨论的方式一起解决一些问题。在这里要特别提出的是,为了让会议气氛更友好,可以用致谢或者感恩作为会议的开始。成员之间彼此平等,互相尊重。通过这样的会议,会让双方都学会倾听、合作、尊重,提升自己解决问题的能力,以及找到价值感。同时,也会对家庭关系产生良好的影响。

2. 如果原因是父母平时忙于工作,关心少

父母需要改变工作节奏,多陪孩子,多和孩子聊天谈心,多去了解孩子的喜怒哀乐。

父母还要定期抽时间和孩子一起策划家庭活动,比如出去旅游、一起出去看电影等。

3. 如果原因是孩子的生活中充满挫败感,学业出了问题

父母需要和孩子坐下来,好好分析一下学习哪里出了问题,哪个科目学不好,需要父母帮助辅导功课还是请家教老师进行课外辅导?

不要老是批评孩子不努力,有时候是孩子确实基础不好或者上课没好好听,作业没认真完成。打骂解决不了问题,出了问题怎么解决才是家长应该关注的。

4. 如果原因是孩子人际关系处理不好

父母需要和孩子深入沟通一下,看看孩子在学校和老师、同学、朋友的相处如何?

如果发生了矛盾,应该如何处理?父母如果可以耐心的、心平气和的和孩子沟通,你就会发现孩子这个时候非常需要父母的指点。

5. 如果原因是家庭内部关系不好(父母经常吵架、要离婚)

父母需要先解决好夫妻之间的问题,做到不在孩子面前吵架、攻击、威胁对方要离婚。

一句话说的好,家庭是土壤,孩子是种子,家庭关系好了,孩子才能好。


6. 如果原因是孩子身体上生病了、心理上有心理疾病

抓紧时间治疗,父母不要忽视生理疾病和心理疾病对孩子的影响,这种影响往往非常巨大,会造成孩子自卑、逃避的心理

比如我曾经看过一个内分泌失调的初中生,月经一直来,这个孩子上课、下课的时候都会担心自己的经血会不会渗到裤子上,如何能认真听课呢?如何不自卑呢?父母应该赶紧带孩子去把疾病治好。

我曾经看过一个注意力缺陷与多动障碍的孩子,父母总是说孩子学习态度不端正,其实这个孩子是上课自己想好好听却做不到,和学习态度没有关系,父母应该赶紧带孩子把多动症控制好,注意力控制好。

我曾经看过一个孩子得了抑郁症,整天把自己关在房间里,不愿意去上学,经常和父母吵架。父母觉得这个孩子是青春期叛逆,其实这个孩子已经是抑郁症了,父母要做的事赶紧带孩子把抑郁症治疗好。

苹果落下来离苹果树不远。

我们的孩子出了问题,最应该反思的是父母自己,看看自己的做法是否正确,是否符合科学规律,是否合理。

青春期的孩子不是恶魔,其实他们更渴求父母的理解、耐心,和最最重要的:父母的无条件的爱。

文章来源于互联网

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