健康，想必是每一个人的愿望，那么下面就推荐几种健康常识，让大家长长见识。具体如下：
1、更改姓名有益长寿。调查发现，拥有“积极向上”姓名的人比拥有中性姓名的人长寿近4.5岁，而拥有“负面姓名”的人则减寿近3年。
专家表示，姓名的心理暗示作用对健康长寿有一定的影响。
2.冰敷腋下、腹股沟能退烧。发烧时，用冰袋冷敷腋下或腹股沟，可快速降低体温，效果极其迅速。
3.闻青苹果缓解恐惧症。有些人对地铁、电梯，甚至办公室工作间等小空间产生恐惧感，这叫幽闭恐惧症。青苹果的香气有助于缓解这种症状。
4.抗菌肥皂没用。美国医学会指出，虽然美国市场上近50%的肥皂都含有抗菌成分，但是没有充分科学证据表明抗菌肥皂比一般肥皂抗感染效果更好。而事实上，抗菌肥皂弊多利少，会使细菌更强壮，更具耐药性。
5.长时间开车坐直身体。想象一下有人朝你的后背泼了一盆凉水，你的双肩会不由自主地向后拉，脊背会挺得更直。这一姿势正是长距离驾车时后背应该保持的姿势。
6.用蜂蜜给伤口消毒。贴创可贴之前，最好在伤口处抹少许蜂蜜。蜂蜜具有很强的抗菌功效。一项最新研究发现，蜂蜜可有效杀灭大多数感染细菌。
（责任编辑：zxwq）
文章来源于互联网
尤其是在异性面前或当众讲话时此种表现更加明显，为此常采取社交回避，孤独，自卑，自我评价低，害怕批评，缺少自信，缺少朋友，缺少社会支持，久之可引起社会隔离，社会功能受损。心理更加脆弱， 社会适应能力，解决问题能力，决断能力日趋下降。症状发展到一定严重程度…
