“我担心升学率,害怕教学质量上不去……”因为心理压力过大,数学教师经常重复备课十余次,被医生诊断罹患强迫症。沈阳市精神卫生中心表示,教学任务繁重、升学压力过大、工作超负荷等原因,造成很多中小学教师存在心理问题。
王老师在一所高中担任数学老师。经过多年努力,王老师成为学校里非常优秀的班主任。开学以后,学校把升学班的代教工作交给了他。“我经常担心升学率的问题,一向不服输的性格,开始变得脆弱、多虑。”王老师经常在做事前,设想出多种后果,经常担心教不好课,害怕教学质量上不去……
近日,王老师出现一个奇怪的症状:每天睡觉前都要把第二天要讲的课程在家里背讲三、四遍,出现自己不满意的地方就重新背。就在上周,他每天都在家中重复背课十余次。王老师的家人说:“他明知道这样做没有必要,还是控制不了自己的行为。我们劝他停下来,他当晚就睡不着觉,还会出现心烦、焦虑,甚至大发脾气,严重影响了自己和家人的休息。”昨日,王老师被家人送至沈阳市精神卫生中心,被医生诊断为强迫症。
教师在工作和生活中,免不了面对挫折与打击,但是,很多教师缺乏心理学知识和自我调节能力,心理问题得不到及时排解,不良情绪长期得不到释放,导致恶劣情绪突破心理承受能力的极限而爆发。
“教师应该努力提高自身的心理素质。教师自身要保持良好的心理状态,适时适度地调节好自己的心态与情绪,及时有效地克服和化解不良情绪,保持一种健康的心态。”都弘医生最后建议广大学校,有针对性地促进教师的心理健康,采用集体心理辅导、个体心理咨询等措施提高教师心理素质。
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