在实际社会中，权衡男性成功的普通规范是他的事业能否成功。但这并不是说你时辰都要按如许的规范去做。生病时临时离开岗亭放松身心，孩子大了，该松手时就松手，“抛弃”一下并不说是自己的无能。男人既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，活得真累!为此，我们为男人提出以下几条建议：撕掉“强者”的面具生活中男人总想表现得像个“窝囊”是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。学会向人“倾诉”在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。重新审视你的生活许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。让身体保持最佳状态保持和谐的家庭关系生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。男人如何生活才能舒适轻松？男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。
（责任编辑：zxwq）
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