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十项症状自评量表SCL90【编辑推荐】对以下十顶症状做出评分：抑郁、焦虑、强迫、偏执、人际关系敏感、恐怖、敌对、精神病性、躯体化、其它项目（睡眠饮食等）。 自评量表（Self-reporting Inventory)，又名90项症状清单（SCL-90），时也叫做Hopkin's症状清单（HSCL，编制年代早于SCL-90，作者为同一人，HCSL最早版编于1954年）。于1975年编制，其作者是德若伽提斯（L.R.Derogatis)。该量表共有90个项目，包含有较广泛的精神病症状学内容，从感觉、情感、思维、意识、行为直至生活习惯、人际关系、饮食睡眠等，均有涉及，并采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。395.5万参与 13.2万完成 1.8万 17万 -
MBTI职业性格测试题MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用，性格类型没有好坏，只有不同。每一种性格特征都有其价值和优点，也有缺点和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格优劣势，有利于更好的发挥自己的特长，而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势，更好地和他人相处，更好地做重要的决策。15.1万参与 7.1万完成 0.1万 0.6万 -
九型人格测试九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。与当今其它性格分类法不同，九型人格揭示了人们内在最深层的价值观和注意力焦点，它不受表面的外在行为的变化所影响。它可以让人真正地知己知彼；可以帮助人们明白自己的个性，从而完全接纳自己的短处、活出自己的长处；可以让人明白其它不同人的个性类型，从而懂得如何与不同的人交往沟通及融洽相处，与别人建立更真挚、和谐的合作伙伴关系。41.6万参与 12.3万完成 0.3万 0.9万
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很优秀的小姐姐，有原则\n
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婚姻关系面临考验：三面镜子照见常见挑战与应对之道文章通过三对夫妻的真实困境，探讨了婚姻中常见的挑战及其应对策略，强调了情感联结、角色协商、亲密关系维护、社会支持系统建立和冲突管理的重要性。
吴朝阳
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沉默，是治愈这个时代的一剂良方文章探讨了在现代快节奏生活中，沉默作为一种治愈方式的重要性。作者通过描述日常生活中的压力和焦虑，提出静默可以帮助身体放松、感官清晰、大脑放空、情绪流动，并最终感受到与世界的连接。文章还提供了实践静默的具体方法，如晨起3分钟、走路时“走神”、生气时停3秒等，鼓励人们在日常生活中寻找静默的时刻。吴朝阳
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分手后，快速走出痛苦文章探讨了分手后如何快速走出痛苦的心理过程，提供了四维科学康复方案和分阶段应对策略，旨在帮助读者实现创伤后成长。吴朝阳
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分手后，挽回吗？文章探讨了分手后的情感挽回问题，提供了心理解读和建议，包括挽回的迷思与出路、挽回可行性三维评估表以及诗中三个危险信号提示应停止挽回等内容。吴朝阳
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分手后的心，怎么办才好文章探讨了分手后的心理状态，包括回忆闪回、神经生理疼痛，以及如何通过心理咨询师的帮助来理解和应对这些情感。文章还提到了悲伤五阶段理论和性别在分手后心理反应上的差异。吴朝阳
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人生三重修，你到第几层了文章探讨了个体心理层面的自卑与自我认同问题，以及人际关系中的爱与被爱、尊重与理解的渴望。通过心理咨询师的解读，展现了从个体视角到全局视角的心理成熟过程，反映了心理成熟度的提升和人生境界的拓展。吴朝阳
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困于“小我”深渊？三步视角跃迁，解锁心灵自由地图\n\n文章探讨了如何通过三步视角跃迁来解锁心灵自由，从个体沉溺到关系纠葛，再到超然与整合的过程，提供了心理学透镜下的分析和行动指南。吴朝阳
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抑郁不是灵魂的黑洞，是心灵的强制“休耕期”？\n\n文章探讨了抑郁不应被视为软弱或性格缺陷，而可能是心灵在极端压力下的一种强制“休耕期”。它区分了抑郁与悲伤的不同，提出了理解抑郁背后可能的“生存信号”，并提供了如何支持自己或他人度过“心灵寒冬”的建议。吴朝阳
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7种即刻培养创造力的方法文章提供了7个简单的方法来激发和增强个人的创造力，包括动手活动、练习正念、户外活动、运动、尝试新鲜事物、玩耍和参与艺术活动。这些方法旨在帮助人们在忙碌的生活中找到灵感和快乐。
给力
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焦虑不是洪水猛兽，或许是你暗藏的超能力？\n\n文章探讨了焦虑不仅是负面情绪，而是一种潜在的生存智慧和能力，能够帮助人们聚焦、成长、表达深情、锻炼心理韧性以及探索生命意义。吴朝阳
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女,20岁,我什么也不想干了，只想和丈夫永远在一起。10分前 43 10 4 -
我母亲一趟趟地跑到我这里来，要求我给孩子喝奶粉。这到底是她的意思？还是她丈夫的意思？但是她永远都是跟她丈夫是一体的，她永远站队她丈夫，她永远依附她丈夫，她丈夫说什么她都遵从，她是她丈夫的爪牙……我不知道喝奶粉这个事，他俩到底是怎么商量的？到底是谁的主意？我只知道她丈夫精神分裂犯病的时候，不停地给自己买婴儿奶粉喝……我还知道我母亲现在有慢性病，医生也没建议让她喝奶粉，但是她每天都喝中老年奶粉……18分前 49 20 3
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因为我跟我父母没有往来，但是他们的手还是要伸到我这里，操控着我。本来我不给孩子喝奶粉。我母亲一趟趟跑到我这里来，说我做的饭没营养，让我给孩子喝奶粉（我出自己的钱，她不给钱）。最后她一个劲地给我施压，加上我自己的软弱，我就给孩子喝奶粉，孩子喝了奶粉以后就不吃主食和蔬菜了。最后一个中医告诉我，幼儿不能喝奶粉，也不能喝牛奶，都是对人体不好的东西。奶粉里的营养是人工合成的，跟食物中的营养是两回事。孩子喝了以后根本不消化。2小时前 163 24 12
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女,19岁,前几天发了一条关于我二姐和我关系的帖子 有一个倾听者是这样回答的 她说我二姐在身为家里的老二 猫不嫌狗不爱的 我对我二姐有这种心理是很正常的 这位倾听者能说出这种话 我觉得很无语 我已经把事情经过说得很清楚了 这位倾听者觉得是我看不惯我二姐 还有他是我家里人吗？ 知道我家里人对她不好吗？ 凭良心说话 几次三番出事情 都是家里人解决 要钱都是无条件给 这位倾听者 这平台怎么审核的 这样的人怎么配当倾听者？ 在我说明情况的情况下还说出这种话 各位找倾听者的时候多看看在找吧 免得找到这种网络喷子3小时前 222 21 12
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我丈夫说：“马戏团里的动物都被驯服得服服帖帖的……”这个信念使得他用同样暴力的方式对待身边的人，尤其是我。我想知道：为什么婚前他对我百依百顺？婚前我们长期异地，在电话里他对我百依百顺。我估计他有伪装。我生日那天，他一声不吭，骑着电动车疯狂地往前面冲，他害怕我阻止他。我问他，他不说话。到了目的地还没开门，我说别等了，去另外一个地方吧。他疯狂地叫嚣着，恶劣地凶我……因为他早已打定主意，要去那个地方买火锅丸子——我生日那天，不是应该问我吃什么吗？他早已打定了主意，并且恶劣的、强势的，必须依着他，毫不尊重我的意见……中午我说让孩子吃一个火锅丸子，最后他让孩子吃了三个，火锅丸子、鱼豆腐等，都是淀粉加各种化学添加剂组成的。他最爱吃各种各样的垃圾食品，也同样让孩子吃，他以为那是爱孩子。他爱吃火腿肠、火锅丸子、方便面，奶茶、碳酸饮料、冰镇饮料，雪糕、辣条、油炸食品，甜食、各种小零食等等5小时前 259 19 12
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女,25岁,我会变成厉鬼来找你索命。。。。。。。。。6小时前 225 13 13
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女,25岁,你说浪费你的时间，我才觉得认识你浪费我的时间呢，我跟你一起都是在正向的引导，都是在帮助你，都是在尽我所能的帮助你，做对你有利的事，而你都在做些什么？你除了会伤害我的心灵身体以外，你什么都做不到，你什么都没有，你只会向我索取，索取我所有的一切，都是因为你，我才去做了那么多亏心事6小时前 267 25 17
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女,25岁,我只是希望有人能陪着我而已，付出了所有代价，换来的只有无止境的伤害索取，即使沦为乞丐，别人连你的碗都要抢走6小时前 247 28 14
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女,25岁,我好后悔好后悔为什么要那么去相信一个人，我也不明白为什么同为女生还要那么伤害我，我感觉我一辈子都完了6小时前 233 30 17
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女,25岁,你毁了我的人生你的良心不会痛吗？为什么我要承受痛苦而你逍遥法外，什么爱不爱的，小丑只是我自己而已，早就该看透一个人从新欢就该看透，分手就可以马上有新欢这就是所谓的唯一，这就是所谓的爱情，什么爱不爱情都是鬼话，时间久了找新欢就完了，呵呵呵呵7小时前 183 15 10
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未晞✨易学情感倾听者关注
30秒前我最终停止纠缠你的原因 ，是我反复确认了很多次 (✋¯ㅂ¯)你不是嘴硬 ，是真的不喜欢我了 ！！！ 多少人处于这种状态里呢？
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王倩倩咨询师关注
3分前把自己当成上位者，就能激活自己的主体性 其实一个人强大的关键不在于智商，而在于“心态”。 把自己当成上位者来为人处事，就会拥有“上帝视角”。 西蒙·斯涅克写过一本很有名的书叫《无限的游戏》，里面有一个很重要的思维：“玩家思考规则，棋手思考策略，而游戏设计者思考整个系统，认知层级的差距，本质上是主体性的差距。”
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庆哥答疑解惑倾听者关注
5分前♥快乐人生♥ 人要适应群体的共性， 同时又要有个体的个性， 共性和个性有机结合， 就会有快乐的一生！
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淮竹倾听者关注
14分前心态好
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飞飞倾听者关注
25分前一男子在闹市骑摩托撞昏了一个陌生的老汉，男子惊吓的不知所措。围观群众越来越多，突然，该男抱住老汉，泪俱下的喊道：“爹，你等着我，我这就去给你找医生。”说后，就跑掉了……老汉挣扎着愤怒的喊道：“给老子回来!”众人纷纷感慨：“这儿子当的真孝顺!”
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栖星倾听者关注
26分前渡人先渡己，天渡自渡人
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❤依源✨倾听者关注
31分前如果今天阳光不错，就不要辜负了这一天。❤
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玉老师❤网友关注
33分前不要让生活决定心态，要让心态决定生活！
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玉老师❤网友关注
35分前如果情绪不能用语言说出来，那就去吹吹风，一样习习晚风，可以吹散所有的不愉快！
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苏念初倾听者关注
36分前你去永安好玩不，有啥特产 有啊，隧道特别多，特别好吃！
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