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匿名
2017-01-22 09:39:37
抱抱TA
我失眠快一年了,吃了好多中药和西药不见好,应该怎么办,应该吃点什么药才好
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李军
你好!
匿名
你好
董娟波
你好,既然吃药不管用可以试试心理咨询
李军
吃什么药不重要,接受专业性心理疏导,消除压力,乐观生活对于解决你的问题更有效
匿名
心理咨询些什么呢
孟庆祥
你好
史丹凤
你好,睡眠有自己的规律,睡眠也是心理问题的躯体反应,情绪是情绪的晴雨表,建议你,通过咨询,了解自己,养成睡眠的好习惯
李军
建议你选择一位咨询师,付费后一对一电话沟通
李风涛
你好
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
周红梅
你好
许文慧
失眠是心理因素引发的,不是药物能够解决的问题,欢迎你点击我的头像约正式咨询,一般1到2次就会有明显的改善。
陈志显
您好
吴立敏
您好
许朝辉
你好
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我失眠快一年了吃了好多中药和安眠药不见好转,应该怎么办,现在吃着七叶神安片+谷维素+黄芪口服液
(匿名)
女 经常失眠,吃了好多药都不管用,去医院检查又没病
女,失眠一个月了,困的要死但闭上眼却没怎么也睡不着,中药在调,可是没多大效果,每天靠安眠药来睡不着,快受不了了,想死的心都有
失眠快一年什么药都吃了不好该怎么办请问有什么办法去除失眠症,有人告诉我七叶神安片+谷维素+黄芪口服液吃三个月就好是真的吗
(匿名)
我失眠给是心里也有问题,吃药好的药不管用,吃了中药和安眠药都不管用应该怎么办
(匿名)
女 长期失眠好几年了,晚上睡不着,白天没精神,看中医吃中药效果不好,很痛苦
(匿名)
女,28岁,你好,我最近失眠加重每天睡眠不足五小时,以前有过类似的情况,有时需要吃安眠药才能睡觉,有时情绪特别暴躁,易怒,请问除了吃药还有什么方法可以帮我吗
(匿名)
女 我从小是被我的父母抱养的,现在我母亲过世了,父亲比较自私什么事情都不考感有的时候还骂人。丈夫是招的上门女婿,所以家庭比较复杂,有想过不要孩子就出去,但是又舍不得,现在心情比较复杂。
(匿名)
男 之前怀疑自己做错事,有人要害他,回忆小时候的事,好像都是他错一样。经常有幻想,要么有人巫陷他,要么他害了别人,现在脾气比以前暴i操了,不听家人讲},这是失常吗,幻想有人跟住他,这是什么原因呢,谢谢
(匿名)
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我失眠快一年了,吃了好多中药和西药不见好,应该怎么办,应该吃点什么药才好
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