女 我是一个美术生，17岁，集训了4天，最近这三天在画画的时候心情是崩溃的第一天还好第二天的晚上就开始极度崩溃，画画到时候心情很暴躁，喜欢乱想东西，然后否定自己，第3天这种心情更加厉害了提到画画我就开始害怕，然后在画画的时候画到一半开始想哭，到现在第四天我想到画画，不知道为什么也会哭，就是特别怕，然后非常的想逃避，画画时候甚至会厌恶，心里也闷闷到，心情在画画的时候各外的暴躁，平常就是不想说话，心情有些闷，然后会哭，我这是怎么了

女 女, 我是一名高3学生 最近老感到疲惫不堪即使我并不是努力到什么程度 只是老师让做的我去做 我是学文科的整天背书 星期六日休息下什么也不想做 做一道数学题也是做不出来感觉很沮丧而且静不下心来 我有惰性的 即使我知道马上要高考 我是艺术生学美术的 对画画也是 我其实挺喜欢美术的 可是最近感觉画不好压力大甚至我都怀疑要不要再学下去 就是那种知道着急却想不出办法的那种导致我什么也不知道该从那下手 而且下周要考试了 感觉什么也不会 很焦虑 什么也做不在心里 我有时候就控制不了自己,考试时会做的题也不会写了 (匿名)

两个星期前开始的，我是一名艺术生，有天晚上画着画突然觉得有个人在耳边说，你是垃圾，你根本不可能画的好，当时楞在那儿，感觉非常绝望，想哭但是动不了，后来就常会感觉绝望，人生没有任何意义，活着没有任何价值，一个人和晚上的时候比较严重………晚上偶尔失眠，不然就是睡很久也睡不醒……视力也降了一些……前天上课突然觉得窒息，课堂人不多，但是觉得呼吸不过来，一定要深呼吸才不会觉得窒息……现在是晚上一点……感觉特别害怕，害怕到全身发冷，胸口像憋了一口气想哭但是哭不出来，也出现也窒息感……还有以前不知道什么时候开始会自言自语，反应过来都会吓一跳那种……我这种状态正常吗，要怎么调整呢……

女,即使什么都没做也感觉很累很累，画画时总感觉被束缚着，自我否定，迷茫，什么都做不好，总想睡觉 (匿名)

女 画画怎样可以静下来心？不乱想些根本无所谓的事情

男 临近美术考试，请假回家画画却又静不下心，心里很浮躁很乱。 (匿名)

女 老师好。我从高中以来一直觉得自己有心理疾病，主要表现在学习上。高中以前我一直是全校的前几名，上高中的时候有一次我发现我学习的时候在走神，因为之前没有这样的习惯，而且我对自己的学习状态一直要求很高，所以一下子接受不了这种状态，特别的焦虑。最后演变成上课，做题，考试都在走神。我甚至每天一醒来都在想自己怎么才能不走神。但是我什么也做不了。后来好不容易考入大学，这种情况有些好转，最起码我能看进去书了。但是现在又在考工作，因为我的专业受限，每次竞争都很激烈。所以我总是想把自己的状态调整到最好。但是我的焦虑好像表现的特别明显，比如我老是担心坐在凳子上，身体前倾，会不会把凳子弄到身后，把自己掉下去，虽然我明明知道这些事不可能发生。还有像会担心把胳膊放在桌子上写字，会不会因为太用力，把桌子掀翻，虽然我知道这个不可能发生。总之就是这样的事情，我知道它发生的概率很小，但是就是会担心，最后现在就是我每次看书，看到凳子就会想到我会不会坐上去掉下去，坐上去脑子一直在想这个问题，我拼命的告诉自己不可能，但还是会想。最后反反复复的这种情况弄的我心烦的看不进去书书了。老师，我真的很想克服这个困难，我是不是有强迫症和焦虑症。 (匿名)

女 本人有社交恐惧症不敢说话面对领导不敢说话，吃饭的时候也不敢说话经常还失眠了，害怕别人觉得我做的不好

女 相处一个月，半个月在一起，半个月各自回家过年，我回四川，他回江西，我们都说跟父母说起，但是他父母说不让他交往异地女朋友，他家里就只有他一个儿子，我很爱他，我不想分开，更不想失去他，他说，他不可能离开家人。大概有一个星期了，他不主动发消息给我了。我该怎么办？