男那该怎么调节自己的情绪啊，我还有不到1个半月的时间就要考试了，我还是挺想考上的，每次学习的时候也不能长时间的集中注意力

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王金波
您好！刚刚看完您所有的描述，我想首先要正确看待考试，不要将考试看成，如果考不好，一切就完了！如果将考试视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。所以，在内心告诉自己，胜败乃兵家常事！即使这一次考试失误，也不代表自己学得不好！只要自己努力了就好！以平常心去对待每一次考试！自信些，好吗？加油！
周红梅
你好
许朝辉
您好
张庆仪
您好
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